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导读目录：
1、阿胶怎么吃*补？
1.秋冬季节需要连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年效果*好。体热的人应该尽量少吃阿胶糕。女性在月经期间*好不要吃阿胶糕。有子宫肌瘤的女性应谨慎服用，男性应谨慎服用前列腺炎，感冒时不要服用，高血压患者应谨慎使用或不使用阿胶补品..。
2.每天吃一三片，不能多吃，对腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋、阳虚或肾虚大有裨益。东阿阿胶250g，砸碎，黄酒350ml，浸泡1-2天，呈海绵状。
3.稍加水炖，适量加入黑芝麻和核桃仁(煮熟后粉碎成豆粒)，加入冰糖250g，蒸1小时，不断搅拌，冷冻，每天早晚各12勺，用温水冲洗即可。
4.主治、阴血不足、胎动不安、易怒、虚核咳嗽。如果患者气虚乏力，可以搭配人参煎液或人参粉，心悸畏寒，可以搭配龙眼肉。
5.炖东阿阿胶，加入核桃和芝麻。对于脾胃虚弱、消化不良的人，制作时可加入陈皮20、30g煎服，增强脾胃功能，将阿胶粉碎成细粉，溶于牛奶中，补血润肺，补充钙、铁等营养成分，口感纯正。
6.强身健体，老少皆宜。阿胶作为女性的补品，很多人不会吃，导致吃了无效或适得其反。颜未央关注女性，为您提供更全面的吃法和正确的阿胶吃法，500g红枣，取少量阿胶，使其溶在枣上。
7.一起吃可以治疗心脾虚、心悸失眠等。取阿胶10克，一个鸡蛋，一碗阿胶加水煮成蛋花，加糖调热服。
8.滋阴养血，安胎。更多关于阿胶和阿胶蛋糕的知识，关注颜未央养颜阿胶蛋糕。阿胶蛋糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制成的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健
9.建议服用铁补铁治疗缺铁性贫血，多吃含铁量高的食物。吃阿胶当归颗粒只能简单补血，可以暂时缓解缺铁性贫血，但不能治愈，以后还会复发。
10.指导，多吃猪肝、瘦肉、蛋黄、枣等易消化食品、动物肝、黑米、蘑菇、黑真菌、鸡鸭血猪血、菠菜、海带等铁，确保营养铁充足，铁可吃铁片，铁改善贫血，提高人体免疫力。
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