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本文导读目录：
制作，先将瘦肉洗净切成小块与洗净的黄芪、红枣、当归、枸杞一同放人锅内，加水适量，用武火煮沸，再用文火炖2小时，加食盐等调味品，即可食用，注意。
这个茶其实是比较滋补的，如果底子比较燥热的人应该少喝一点，内有痰火及湿滞停饮者以及孕妇都应该忌服，因为妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，关注“歧黄中医”，请点击我头像右上角的“关注”，我会定期为你发送靠谱的中医药知识和个人经验方，为你和家人的健康保驾护航。
这几味中药材其实也是很好的滋补品，有调节免疫力、滋养皮肤、活血、养颜之功效，但是用来泡水效果一般，如要做为一种健康生活方式是值得推荐，但是可以根据你个人需要制订一个较好的养生方案，黄芪，枸杞，大枣，桂圆四味中药中，除黄芪外。
其他三味均属药食两用的中药，甚至可以直接食用，这四种中药，不但可以泡水喝，还可以用来泡酒饮用，如果用来煲汤或煮粥喝效果会更好，下边我分别介绍一下四味中药的性味、和主要功效，桂圆。
性温，味甘，有健脾胃，补精血的功效，功效，补气养血、调经明目、抗衰老延年，适用于病后体虚、气血两亏、月经不调等症，致力于传播科学的营养知识，助力您身体健康。
全家安心，欢迎关注，大枣，性温，味甘，有健脾胃。
补气血的功效，比例，枸杞6-10粒，红枣3颗，桂圆3 颗，黄芪4片，水2升，黄芪，性平。
味甘，有健脾益肺，固表止汗，升阳举陷，托毒外出的功效，四味药相配伍，有健脾益肺，滋补肝肾，益气养血的功效。
用以治疗脾肺气虚、或肝肾阴虚证，谢谢邀请，可以一起泡水喝，配方，红枣25克，黄芪50克，当归、枸杞各15克，猪瘦肉250克，我是营养佳。
枸杞，性平，味甘，有滋阴补肾，养肝明目，益精补血的功效。
可以，补气，补肾，又补血，难道气、肾、血都虚，弄不清身体壮况。
补药不可随便喝，可以，大补的，推荐一款养生汤----红枣芪肉汤。
黄芪，党参，当归，枸杞，红枣，这几位药物都是属于滋补类的药物。
如果说平时气血不足，身体虚弱的话，那么可以选择用这几种药物来泡水喝，可以起到调理身体的效果但是如果说是健康的成年人的话，一定要慎重服用，不然的话可能会起到上火的症状。
对于红枣枸杞姜红糖水月经期不建议喝，因为这个起到活血的作用，所以在月经期的时候不能服用，服用以后月经量会增多，如果月经有月经量的改变，一定要检查是什么原因引起的。
有时因为宫寒引起的月经会出现颜色的改变，建议*好到医院去做B超检查。
气血不足会导致月经不调的，建议你口服补气养血的药物，如乌鸡白凤丸或者是益气养血口服液，气血和胶囊等，多吃一些补气养血的食物
，如山药。
猪肝，黑木耳，红枣，鸡蛋黄，当归红山药，枸杞子，黄芪，红枣和乌鸡在一起炖汤喝，补气养血的效果非常好。
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