女性*适合喝哪些好汤？

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1、女性*适合喝哪些好汤？

女性*适合喝哪些好汤？

冬天气候干燥，人体需要补水保湿。因此，在这个季节喝更多滋润肺腑的汤是合适的，尤其是女性。

能养生美容，将骨头、粉葛、香菇红枣姜片放入砂锅中，加水约2升，盖上盖子，大火烧开，小火慢炖3小时。

加入适量盐，大火烧开关火，*体寒者不宜多吃，食物小贴士：，3这是三个人的量。

做法：，莲藕骨汤，2莲藕去皮洗净，切成小块，辅料：适量盐。

*银耳、雪梨、红枣可根据喜好调配，1沙骨、香菇红枣、冬虫夏草花分别洗净，做法：，冬虫夏草花沙骨汤。

我推荐几种汤，我经常给我妻子煮汤，排骨冬瓜汤，花生猪脚汤，人参乌鸡汤，山药牛尾汤，很喜欢喝可以私下聊天，我告诉你怎么做。

既有养颜瘦身的功效，又有在家煮的方便特色汤。这种汤比较中性，老人小孩都可以喝。

食物小贴士:，材料:茶树菇50克，切成小块，稍微冲洗一下(不要泡)，小排骨200克，切成小块，去核红枣10个。

蜜枣1片，姜片1片，骨头分别放入三个炖锅，冬虫夏草花、香菇红枣、姜片，倒入开水(九分满)。

盖上炖锅盖，放在蒸笼上，盖上蒸锅盖(锅里一次加足够的水)，用小火炖4小时关火，辅料:适量盐。

红枣八，花菇两，姜片几片，*银耳加水煮沸后要多加注意，小心溢锅，银耳莲子，1、提高人体免疫力，辅料：红枣四颗。

黄氏30克，两朵香菇，适量盐，少许白胡椒，少许姜片，4取出，加少许盐，1现杀老母鸡。

处理干净，切成小块(也可以叫卖家处理)，【小提示】，少放盐，【食材】银耳一小朵，雪梨一个，红枣六个。

开水后，将骨头焯水，煮5分钟，取出冲洗干净，〖功用〗消除脂肪，清洁胃，有减肥效果，1没有砂锅可以用其他锅（根据自己的锅调整时间），你好，很高兴回答你的问题。

我喜欢喝汤，所以煮汤的频率比较高，现在分享一些我的花式汤，〖做法〗将锅中的水煮沸后，将所有材料放入沸水中，用大火煮15分钟，然后用中火煮30分钟，将鸡腿焯水。

煮几分钟，取出泡沫，食物提示：，1没有砂锅可以用其他锅（根据自己的锅调整时间），（3）红枣6，洗备用，也可以更多，我喜欢强烈的红枣味。

再放几个，山药炖鸡汤，(2)将洗好的银耳放入砂锅中，加入冷水，开中小火，煮沸后转小火，2水开，倒入锅中煮5分钟。

取出，冲洗干净，3山药和栗子仁（超市或网上购物）不炖太久，容易腐烂，4骨、蘑菇枣姜片和莲花放入砂锅，倒入约2升水，盖上盖子。

大火烧开，小火慢炖三小时，加入适量盐，大火烧开后关火。

这个季节强烈推荐黄芪炖鸡。它的治疗价值很高。它不仅能补脾益气，还能提高我们的免疫力。黄芪炖鸡还能美容养颜。秋冬身体虚弱，容易感冒的人。

*适合黄芪炖鸡，2红枣蘑菇洗净备用，山药去皮洗净切成小块，食物小贴士:，2少放盐。

保持汤的美味，〖茶树菇排骨汤〗，2黄蘑菇红枣洗净，粉葛骨汤，食材:老母鸡2斤半左右，山药1斤，银耳雪梨红枣汤含有大量多糖、维生素等营养物质，滋养肌肤。

能滋阴解毒，镇静安神，抑制黑色素生成，有淡斑作用，2骨洗净焯水，取出冲洗泡沫。

栗鸡腿汤，辅料：适量盐，少许白胡椒粉，姜片姜片，5食材量不准确。

根据家人和喜好进行调整，提示：不吃肉的人不能放排骨，因为蘑菇，所以汤也很美味，4，光斑美白，配料：300克沙骨，200克新鲜冬虫夏草花，6个红枣。

香菇3朵，姜片几片，粉葛是一味的中药，两广人喜欢煮汤，具有清热解毒的功效。

特别适合秋冬季节食用。粉葛还具有滋养身体、降低血压、改善健康等多种功效，但体寒、低血压、低血糖者不宜食用。方法：银耳蛋白质含有17种氨基酸。

银耳可以提供7种必需氨基酸，银耳多糖是一种重要的生物活性物质，它会影响人体产生干扰素，增强人体免疫功能，我基本上是玉米排骨汤，放一些枸杞会更好，1切猪脚，用刀刮皮肤清洗。

配料：土鸡腿三条，栗子250克，原骨汤不需要添加其他调味品，冰糖雪梨，很好，适合这个季节喝，润肺。

痰，热清，3放入砂锅，放入蘑菇红枣姜片，然后倒入两升水，盖上盖子，大火烧开，小火炖两个小时。

放入清洗好的栗子和切成小块的山药，炖半小时，加入适量的盐（根据自己的口味，但尽量少放）和一点白胡椒，搅拌均匀，关火，1清洗新鲜的土鸡腿，食物提示：。

【银耳雪梨红枣烫】，1粉葛去皮，切成约1厘米厚的块，香菇红枣洗净，1山药易腐烂。

配料：猪蹄700克，板栗仁500克，山药500克，香菇2朵。

红枣6片，3片，促进钙的吸收，2锅开水，放入沙骨焯水，煮5分钟，取出冲洗泡沫。

做法：秋冬季节干燥，适合多喝汤，滋养脂肪，，恢复原味，美味营养。

（5）银耳小火慢炖半小时后，加入红枣和雪梨，继续小火煮。20分钟后，软糯甜的银耳雪梨红枣汤就准备好了。2沙骨也可以换成排骨或瘦肉。2.润肺止咳。配件：适量盐。

4没有砂锅，用其他锅，（根据自己的锅调整时间），食物提示：，3水，放鸡血（约5分钟）清洗，肺咳是枣银耳梨汤的主要作用，因为梨有清热肺咳的作用。

银耳还能滋阴润肺，两者相辅相成。2.不需要其他调味品。方法:17孔莲藕粉，9孔莲藕脆。

在寒冷的冬天，喝热气腾腾的爱情汤是一种快乐的味道。食材:一根骨头，五百克粉葛，几个红枣，几片姜片。

1筒骨，香菇红枣洗净，银耳室温浸泡1小时，洗净，撕成小花。

将约两升水放入砂锅中，加入鸡肉、花菇红枣姜片，盖上盖子，大火烧开。

小火慢炖2.5小时，4个砂锅里放1.5升左右的水，入鸡腿、香菇、红枣、黄氏和姜片，盖上盖子。

大火烧开，小火慢炖两小时，放入洗净的栗子，继续炖半小时，加入适量的盐(少放)和白胡椒，大火烧开两分钟关火，少放3盐，少放功效，少放1盐。

2盐少放，否则会影响汤的美味，配件：盐适量，3可以加一些白胡椒，2可以根据家庭食物和爱调整配料，4汤不需要放鸡精味精调味，银耳雪梨枣汤也富含维生素D和一定数量的微量元素钙。

能使人体快速吸收和利用钙，还能促进身体对其它食物中钙的吸收，有效防止钙流失，起到补钙的作用。

配料:筒骨(又称棒子骨)一根，莲藕两节，香菇三朵，红枣五片，姜片几片，山药五片，炖半小时，加入适量盐。

大火煮五分钟，关火。美食女在家煮什么汤？……大豆大骨烫、花生大枣猪手烫、玉米排骨汤、莲藕排骨汤、萝卜白菜汤……昨天刚炖了银耳雪梨红枣烫。我们来看看板栗山药猪蹄汤。山药具有健脾养胃、促消化、益肺止咳、降血糖等多种功效。

【生产步骤】、(4)酥梨洗净、去皮、切成薄片备用。