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这样煮一锅当归蛋,在月经前一个星期,后一个星期都可以吃,对身体很好,还能延缓衰老,一个月煮一次就可以,月经前后能吃十天呢,取鸡蛋几枚,洗净。
当归10g,过水漂净后,一起放到砂锅中,同煮十分钟,鸡蛋熟了,捞出来,把蛋壳剥掉,然后重新放进砂锅中。
继续煮十分钟,即成当归蛋,打开锅盖,当归香气浓烈,不过还有豪华版,就是煮的时候可以加一些配料,补益效果更加好,比如砂锅中一起放入黄芪10g,红枣五枚(红枣*好剪碎。
去核,这样更易煎煮药效,不上火),龙眼肉20g(如果想放龙眼肉,建议出国前五分钟放即可,龙眼肉久煮口感就不好了),如果伴有头痛等其他病症,还可以酌量加入川芎。
天麻等名贵中药,女孩子一般爱吃甜甜的口味,煲出来的鸡蛋可以直接吃,剩下的汤加点红糖或者冰糖都可以喝,也是滋补身体的,当归,为妇科要药。
能补血活血,调经止痛,润燥滑肠,对于女性月经不调,经闭腹痛,崩漏,血虚头痛,眩晕,肠燥便秘都有很好的治疗效果,当归。
主要产于甘肃,陕西等西北一带,“岷当归”是当归中*好的一种,道地药材,中药当归,使用中又分当归头。
当归身,当归尾,全当归,部位不同,当归的作用也稍有差别,当归头能止血,当归身能养血,当归尾能破血,全当归则能活血。
当归这么多好处,用它来煮营养丰富的鸡蛋,那就更补了,怎样煮*补的当归蛋呢。
月子里如果出血不干净,不能吃当归煮鸡蛋,以免引起出血量增多,鸡汤可以放入红枣,枸杞子,有利于滋阴补肾。
补气养血,饮食的口味要清淡,不要熬夜和劳累,不要受凉,多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养,有利于增加身体的抵抗力。
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