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本文导读目录：
盐7克 红枣20克 杞子3克，6，煎至两面金黄，8，加入杞子煲2分钟，再加入盐调味便可，1，准备好材料，天麻10克 当归片3克。
4，加入去核的红枣，3，加入除红枣杞子外的其他药材，2，汤锅内加入适量清水，7/8，放入汤锅，盖上盖。
煲30分钟，白芷3克，步骤方法，5，起油锅，放入鱼头煎，鱼头250克 油8克，食材用料。
1、可以为人体提供氨基酸、钙、镁、磷等元素，食用可以促进肌肉和骨骼的发育，增强骨骼密度，当归天麻鸡汤是一种药膳，有滋补的作
用，而且鸡肉中含有的蛋白质可以同时增强体液免疫和上呼吸道粘膜抵抗力的作用，可以增强人体对于病毒或者细菌的抵抗力，因此吃当归天麻鸡汤可以提高免疫力。
3、当归补血活血，调经止痛，润肠通便，天麻具有镇痛、镇静、抗惊厥、降低血压、明目、增智作用，同时具有祛风湿，止痛、行气活血的功效，鸡肉是蛋白质**的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品，钾硫酸氨基酸的含量也很丰富。
2、当归和天麻都是常见的中药材，当归是补血活血、调经止痛的良药，而天麻可以治疗头晕目眩、肢体麻木、小儿惊风等症，而当归天麻炖鸡不仅营养价值丰富，还有着增强体力、强壮身体的作用。
例如，天麻、当归、石决明、决明子等，很多因素会引起头晕的，要根据情况采用正确的药物治疗，不要盲目吃药，要在当地中医生的指导下辨证用药的，天麻是治疗头晕的重要药物，治疗头晕一般都离不开这种中药的，有的是肝阳上亢引起的头晕。
有的是贫血引起的。
这三味中药可以一起炖鸡，可以补益气血，平肝熄风，天麻可以祛风湿，止痛、行气活血，当归可以调经止痛，润肠通便，都是比较好的中药材，但是这些中药不适合生理期间服用。
建议你在非生理期食用，炖鸡汤也是没有关系的，平时的话也一定要多注意锻炼身体，增强体质。
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