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本文导读目录：
1.每天早68时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤，【生姜带皮煎】2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你，满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品，3.一定要穿暖和。
手足温热为标准，停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物，4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴，因为都性酸，5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖鸡蛋汤，6.必须保证21时凌晨5时有效睡眠，夜里是人们长气血的时间。
也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要，*好中午1113时能够抽30分钟时间睡午觉，7.保持开朗愉快的心情，适当运动锻炼，坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处。
】10分钟。
痛经是很多女性都会出现的，一般都是随着月经出现周期性的小腹疼痛，有许多女性认为痛经是很困扰的，因为出现月经不仅有腹痛，还可能出现恶心呕吐，腹泻头晕等情况，严重影响了生活，对
于痛经要好好调理，下面就来说说一些偏方来治疗痛经，在平时可以用山楂来帮助调理身体的。
还可以喝些山楂葵子红糖汤，就是取适量的山楂和葵花籽仁，然后和适量的红糖一起放入水中煎炖，*后喝汤，可以帮助身体补中益气，健脾补肾的，*好在月经前几天喝，也有止痛的效果，还可以喝些山楂桂枝红糖汤，就是把山楂肉和桂枝加入清水在锅中煲汤。
*后放入红糖，有温经止痛的效果，上述所说的就是治疗痛经的偏方，都是很老很灵的偏方，女性朋友可以根据自己的身体状况还有爱好选择合适的偏方，主要都是食疗偏方。
可以喝些山楂当归汤活血理气，或者是山楂桂枝红糖汤温经止痛，或者是喝些当归生姜羊肉汤，有温经散寒的效果，有很多老的偏方治疗痛经还是很灵的，女性朋友都可以来试试的，可以把鸡血藤和茄子根各适量。
然后用水煎好，每天早晚服用两次，有活血通经的效果，还可以用山楂当归汤来治疗痛经的，方法就是把适量的山楂和当归片一起煮，*后取汁去渣，然后放入红糖继续煎煮。
好了以后服用，可以活血理气的，痛经是很多女性的烦恼，出现痛经就要及时进行治疗，可以选择很灵很老的偏方，比如可以喝些山楂当归汤，有活血理气的效果，还有山楂葵子红糖汤，山楂桂枝红糖汤。
可以帮助益气补中，温经止痛的，当归生姜羊肉汤，姜枣红糖汤，也有温经散寒的作用，治疗痛经还可以喝些当归生姜羊肉汤，就是把羊肉切块。
然后和当归，黄芪，生姜等一起炖汤，*好加入调味品，有益气养血的效果，还可以喝些姜枣红糖汤。
就是把干姜切片，然后和大枣，红糖一起煎汤喝，有温经散寒的效果，生姜，大枣，花椒也能一起煮，都是能帮助治疗痛经的。
当归红枣枸杞红糖煮鸡蛋在临床运用时可以涉及内、外、妇、儿、五官等科的多种疾病，例如，水肿、肥胖、胸痹、脂肪肝、肝硬化腹水、老年性痴呆、肾炎、前列腺增生及妇科闭经、经量少、痛经等，符合肝脾失调、营虚血瘀、脾虚水湿的病机在临床上运用当归芍药散往往收效显著。
你好，月经推迟了，可以吃当归黄芪红枣红糖煲水喝，有补血调经的作用，功效应该不比吃调理月经的药物，如果有性生活，月经推迟了，要先检查排除怀孕，排除怀孕后，如果月经推迟有一周以上。
可以用药来调理月经。
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