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本文导读目录：
2、黄苓，当归煲乌鸡
4、当归黄芪茶的做法
乌鸡，甲鱼，再加药材，当归，党参，黄芪，依据你自己的口味加调味品。
乌鸡中的铁元素及微量元素极为丰富，常吃乌鸡的功效，（1）滋养肝肾、养血益精、健脾固冲、滋补强身，乌鸡可以补虚劳累，治消渴，益产妇，对于妇人崩中带下及一些虚损等病症。
均有理想的疗效，可制成乌鸡白凤丸服用，（2）提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨，对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显的功效，若体质虚弱经常贫血，非常适合食用乌鸡，（3）乌鸡中含有黑色素，蛋白质B族维生素等十八种氨基酸和十八种微量元素，烟酸
维生素e锂铁钾钠的含量均高于普通鸡肉。
胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白含量比普通的鸡要高出很多倍，所含有的氨基酸和铁元素也高于普通鸡，营养价值极高，乌鸡中含有黑色素，蛋白质B族维生素等十八种氨基酸和十八种微量元素，烟酸维生素e锂铁钾钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白含量比普通的鸡要高出很多倍。
所含有的氨基酸和铁元素也高于普通鸡，营养价值极高。
怀孕是要注意很多的，饮食调理也很重要，选择喝汤来补是一种非常正确的选择，所以还是很有必要来注意自己每天的膳食搭配一些对孕妇好的营养汤，猪蹄汤，红枣汤，当归乌鸡汤。
鸡汤，排骨汤等等都挺好的，对哺乳滋阴都是有好处的，也可以加一些当归，黄芪等等补血的一些药料也是很好的，要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜也是很好的，要注意这些的选择。
研究发现，当归泡水喝或者是将当归煎煮之后服用，对于各种细菌具有一定的抑制作用，常见的就有大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌以及白喉杆菌等等，当归泡水喝的功效有很多，不仅仅能够有效的调养身体，同时对于各种肿瘤效果也是非常不错的，据悉
。
当归对于肿瘤和癌症都有着很好的治疗效果，特别是对于妇科肿瘤效果更加的出色，例如一些由于气血停滞或者是淤血凝结所引起的效果*佳，专家建议，如果是患有血虚羸瘦的中晚期癌症患者，任何药石无效的情况下，可以选择当归来调养身体。
第二、抗菌，**、改善肺部通气功能，提高体力，第三、防治癌症以及肿瘤，研究发现，将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效，有效的改善肺部通气情况。
并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果，现代科学研究发现，当归中的萃取物阿魏酸钠，以及当归本身所含有的多糖，在进入身体之后对于体内的吞噬细胞系统具有非常明显的刺激作用，很好的调节以及刺激体内的免疫调节功能恢复，除此之外，健康的人群服用当归之后还能够很好的促进淋巴细胞的转化，令身体越来越健康。
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