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本文导读目录：
2、老司机们 哪里有，肇庆口碑好的月子护理会所代理，月子护理会所代理怎么选，都说说？
红枣 25克，老母鸡 200克，北海老鱼胶 30克，2、所有食材一起下电炖锅，炖2小时，1、红枣和枸杞洗干净。
海马泡水5分钟，老鱼胶用开水烫洗，不用泡，鱼胶一泡软营养就
跑了，3、下盐出锅，老鱼胶本身是没有腥味的，红枣和枸杞子一起也是去腥的，所以不用下姜，吃肉喝汤，海马直接挑掉就好。
枸杞子 5克，海马 1公1母，用料，鱼胶煲汤*佳做法。
女人在坐月子期间一定要多吃一些优质蛋白食物，同时也要注意膳食纤维的摄入，因为坐月子期间活动量少，容易出现大便干燥的症状，主要包括鱼肉，鸡肉。
奶制品，蛋类，豆制品，排骨，牛肉，羊肉，油麦菜，芹菜，菠菜。
小白菜等，还可以吃一些新鲜的水果，但是以热情为主，包括榴莲，樱桃，桃子，荔枝，红毛丹等。
还要吃一些补气养血的食物，包括阿胶，鱼胶，枸杞，当归，人参，大枣等。
步骤 3，放入冷水中，加入少许料酒去腥，放入冰箱冷藏泡发12个小时，黄花胶筒放上姜隔水蒸五分钟，步骤 5。
炖盅隔水炖2小时，可以用高压锅，砂锅、都OK，完成?，泡发后肉厚Q弹，把鱼胶筒切段（也可不切）再把红枣、红花生、红豆、桂圆、红芸豆一起放入炖盅，步骤 2，步骤 1，步骤 4。
取适量发好的黄花胶、海椰皇、鲍鱼、枸杞子加姜片放入炖盅隔水小火炖1.5小时，出锅放少许盐，好好喝，①鱼胶买回来是要发制的，可水发，也可油发，简单一点的就是油发，油烧六成热放入花胶用勺子挤压让他膨胀。
完全涨发后捞出泡水一小时，然后冲水把油花冲掉，花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶，胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴 、固肾培精，花胶是八珍之一价格就不多做介绍了。
花胶 红枣 枸杞 瘦肉 姜，超级简单的补血美容汤～，视频加载中..，视频加载中..，③鱼胶切片放入汤锅里，加水，盖上。
用中火煮开，将火调小加入玉竹，淮山，枸杞继续煮30分钟即可出锅，饮用时加盐及鸡精调味，②顿鱼胶汤*好加点辅料中和一下，辅料可以加，玉竹，淮山。
枸杞。
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