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患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜,四、藕,入脾胃经和肺经,是补血和改善肾虚的上好食物,补血养肝、健脾化滞、补中下气,尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症,对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用,养阴退虚热,乌鸡汤甘温、补虚损,养阴血。
大补气血,对阳虚、气血两亏者宜之,也不能吃太多了,一个月*多两次,容易上火者不能长期服用,三、猪肝,二、红枣,如果是缺铁性补血的话,日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食,有一个*简单的秘诀。
黑色和红色的食物多有补血的功效,黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气,肾藏精,精生髓,髓化血。
因此,血的根本也在于肾,至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”,六、桂圆肉,益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀,红糖性温。
适合怕冷、体质虚寒的人食用,胃炎、胃溃疡引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用,芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效,食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
七、黑豆,养胃健脾、补血安神,又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络,对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用,九、乌鸡,益心脾、补血气,对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效,如果是心脾气血双亏,面色无华,疲乏无力。
没有食欲,大便发溏,可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益,如果记忆力减退、睡眠不好,容易感到恐惧,这是心血不足的表现。
可以自制桂圆膏吃,桂圆肉500克,白糖500克,桂圆肉捣烂,和白糖搅匀,隔水蒸熟成膏状。
早晚一小勺用温开水送服,助益肾生髓化血,也可以增强脾胃运化功能,肾虚、血虚者多吃有益,经常食用可防老抗衰、增强活力,藕性温和。
鲜藕止血,熟藕补血,莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血,有口鼻出血的病人。
可以紧急服用新鲜的生藕汁,有迅速止血的作用,女性多吃莲藕有好处,但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕,糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉,十、红糖,五、胡萝卜,八、黑木耳,一、黑芝麻,养阴补血、润肺明目。
3、理气活血化淤即用理气的药物,调畅气机,气行则血行,使血活淤化.气之为患,不外乎气滞,气虚,气逆三个方面.而4肢血管病症又以气滞,气虚多见.气为血帅,是血液运行的动力,所以气机不畅。
郁滞不行则血行为之涩,而致血淤,气虚不能推动血液运行,血行缓慢而成淤.反之,血为气母,气赖血载,血淤既成又致气滞,在病理上互为因果。
相互影响,气血密切相关,决定了理气法在血管病症中的重要性和普遍性.又由于肝主疏泄,调畅气机,又主藏血,所以舒肝行气在4肢血管病症的治疗中更有重要的意义.综上所述,临床上具体应用时还须分辨行气和益气活血化淤2法的应用.常用药物。
疏肝行气性偏凉如柴胡,川楝子,郁金等,性偏温之佛手,青皮,枳壳等,以及性平之香附。
香橼等.益气如黄芪,党参,太子参,白术,山药,炙甘草等.方剂举例,血府逐淤汤加减,补阳还5汤加减.适应证。
疏肝行气活血化淤适用于肝郁气滞血淤证,凡4肢血管病症均可酌情使用,尤宜于病情随情志刺激而变化,或患者忧郁不安者,益气活血化淤适用于气虚血淤证,主要现象为除有血淤证象外,可见病久体倦,纳差,气短。
心悸舌淡,苔白,脉虚无力等症,常见于动脉狭窄,闭塞性病症和深静脉血栓形成及血栓性深静脉炎的后期,同时必须注意,行气太过易耗气,温燥之品能伤阴,临床应用宜慎重,2。
祛湿活血化淤即用燥湿或渗湿的药物配合活血化淤药物,以祛除湿邪,促使血活淤化.湿为阴邪,其性黏滞,易阻气机而致脉络阻滞而血淤.湿邪有外侵或内生之分,病理过程中又有寒化和热化之别,且与脾之运化。
肾之温煦有密切的关系.从4肢血管性疾病的特性来看,外湿多从热化,所以具体应用祛湿活血化淤时,又要区分清热利湿,健脾温肾利湿活血化淤.常用药物,清热利湿,如赤茯苓,车前子,淡竹叶,汉防己。
泽泻等,健脾利湿,如茯苓,薏苡仁,苍术,白术,赤小豆等。
温肾化湿,如益智仁,肉桂,桂枝,乌药,威灵仙,木瓜等,活血化淤兼渗利水湿者,如性寒凉之益母草。
马鞭草,虎杖,半枝莲,穿山龙,木通,落得打等,性偏于温之泽兰,天仙藤等,性平之刘寄奴,王不留行等.方剂举例。
5神汤,三妙丸加减,5苓散加减,苓桂术甘汤加减,萆,分清饮加减.适应证,清热利湿活血化淤法适用于湿热淤证,主要表现为除有血淤证象外。
见患部肤红灼热,水肿或疮面湿烂,舌红,苔黄腻,脉滑数等,常见于下肢深静脉血栓形成急性期,急性丹毒,血栓性浅静脉炎等疾病.健脾利湿活血化淤适用于脾虚湿淤证,主要表现为下肢水肿。
全身倦怠,脘腹胀满,大便溏稀,舌苔白腻,脉濡缓等,见于下肢静脉瓣膜功能不全,静脉血栓形成恢复期.温肾利湿活血化淤适用于肾虚湿淤证.主要表现为患肢水肿,肤冷。
全身畏寒,舌淡,苔白润或白腻,脉沉弱等.常见疾病有,糖尿病血管病中,晚期。
血栓闭塞性脉管炎后期以及下肢静脉性疾病后期.由于内外湿互为,湿性重着,缠绵难祛,一所以临床要辨清主次,慎重配伍.湿聚火煎可以成痰,痰湿同类而有异,治疗上还应选用祛痰之剂。
如温化寒痰的白芥子,半夏,白附子等,清化热痰的贝母,瓜蒌,瓦楞子,猫爪草,海藻。
昆布以及行气消痰的莱菔子,薤白,橘红,陈皮等,配合应用,以增加疗效,天气突变前后头顶部胀痛发病时间。
天气突变前后有十几年了,5,补血滋阴活血化淤法即用补血滋阴药物配合活血化淤药物,以增加血液使其充盈脉道,血活淤化.血液在脉道中流行,血量充沛则脉道充盈,血液虚少,阴津不足则脉道萎闭,继而成淤.所以应补血滋阴,增液盈脉。
活血化淤.常用药物,补血滋阴药如生熟地,阿胶,首乌,枸杞子,龙眼肉等,活血兼补血者如鸡血藤,当归等.方剂举例,4物汤加减.适应证。
血虚血淤症,主要表现为除有血淤证象外,多为久病体弱,头晕,面色萎黄或苍白,唇爪色淡,心悸,舌淡。
脉细等.常见于动脉狭窄,闭塞性疾病的早期或后期,6、平肝潜阳活血化淤即用平肝潜阳药物配合活血化淤药物,以使阳潜血和,络通血活,而得到淤化之目的.肝阳升发太过血随气逆,并走于上,脉络壅塞,可致血淤.故应平肝潜阳。
解除壅阻,以化血淤.常用药物,钩藤,代赭石,生龙骨,生牡蛎。
鳖甲,刺蒺藜,天麻,石决明等.活血化淤如性偏凉润之丹参,牡丹皮,玄参,赤芍,牛膝,郁金,凌霄花等.方剂举例。
镇肝熄风汤加减.适应证,阳亢血淤症,主要表现除有血淤证象外,为头胀痛,眩晕,眼花,耳鸣,情绪易激动,并见腰痿足软,脉弦紧等.常见于多发性大动脉炎(胸腹主动脉型)及闭塞性动脉硬化症伴脑动脉硬化者.生活护理。
即用平肝潜阳药物配合活血化淤药物,以使阳潜血和,络通血活,而得到淤化之目的.肝阳升发太过血随气逆,并走于上,脉络壅塞,可致血淤.故应平肝潜阳,解除壅阻,以化血淤.常用药物,钩藤。
代赭石,生龙骨,生牡蛎,鳖甲,刺蒺藜,天麻。
石决明等.活血化淤如性偏凉润之丹参,牡丹皮,玄参,赤芍,牛膝,郁金。
凌霄花等,4,清热活血化淤即用寒凉的药物配合活血化淤药物,清解热邪,以使络宁血活淤化.是“热者寒之”之义.“夫脉者,血之府也”,所以热邪侵入脉络多及血分,又有热之甚即为毒,热邪灼津伤阴。
虚热内生.“血受热则煎熬成块”,阻滞脉道,而成血淤,由此可见,具体应用清热活血化淤法时,1应分清虚实,和在气在血.从而推演出清热凉血,清热解毒和养阴清热活血化淤三法.常用药物,清热凉血如水牛角,赤芍。
牡丹皮,紫草,生地,玄参,大青叶等,清热解毒如金银花,连翘,紫花地丁,蒲公英,千里光。
土茯苓等,养阴清热如生地,玄参,天花粉,白芍,麦冬,沙参,地骨皮,知母,黄柏等.活血化淤如兼清热凉血之牡丹皮。
紫草,丹参,赤芍,郁金,凌霄花,鬼箭羽等,兼清热解毒之红藤,虎杖,败酱草,金荞麦。
落得打等.方剂举例,5味消毒饮合清营汤加减,4妙勇安汤加减.适应证,清热凉血活血化淤运用于血热血淤症,主要表现除有血淤证象外,可见皮肤发红,灼热。
淤斑色红或紫,舌红绛,脉数等,常见于急性血栓性静脉炎,浅静脉炎,复发性丹毒,红斑性肢痛症等.清热解毒活血化淤运用于热毒淤滞症。
主要表现如上述(除舌脉外),还可伴溃疡,苔黄厚,脉弦滑而数等,常见于动脉狭窄,闭塞性疾病坏疽早期或合并感染时.养阴清热活血化淤法适用于阴虚血淤症,主要表现除有血淤证象外,且病程较长。
局部发热恶凉恶热,或伴5心烦热.咽干口燥,舌红少苔,脉细数等,常见于动脉狭窄,闭塞性疾病后期,从周围血管疾病的临床来看,清热活血之法常因病情中实热与虚热难分,热邪与热毒没有明显的界线而三法常相合而用,但又必须辨清主次轻重。
相应而用,1、散寒活血化淤即用温热的药物配合活血化淤药物,以温经通络散寒化淤,.驱散阴寒凝滞之邪,使经脉舒通血活淤化.取“寒者热之”,“血得温则行”之义.寒为阴邪,*能收引经脉,凝滞气血而导致气血淤滞.这里的寒凝包括两个方面,一是外寒客络。
阳气受困,一是脾肾阳虚,阴寒内生.在临床应用散寒活血化淤治则时,应当分清温经通阳活血通脉和补阳益火活血化淤之法.常用药物,温经通阳如桂枝,附子,肉桂,吴茱萸,细辛。
炮姜等,补阳壮火如淫羊藿,巴戟天,杜仲,胡芦巴,仙茅等。
活血化淤常选性温的川芎,当归,红花,乳香,5灵脂,骨碎补,天仙藤,急性子。
川续断等.方剂举例,当归4逆汤,阳和汤,右归饮合桃红4物汤等.适应证,温经通阳活血化淤运用于外寒客于脉络之血淤症,主要表现除有血淤表现外,另见局部苍白,发凉,疼痛得热则缓,舌淡或紫。
苔白润,脉沉细或沉紧.常见于动脉的闭塞,狭窄,或痉挛性疾病,此类疾炳早期可以上述症状为主.补阳益火活血化淤法运用于除有上述表现外尚有腹胀便溏,腰膝发冷,小便频数或不利,阳痿遗精,脉沉细等,常见于动脉的狭窄或闭塞性疾病的后期。
由于内外之寒常相互影响互为因果,临床表现错杂,应分清主次,辨证论治,酌情配伍用药.。
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指导意见,低血压一部分有家族史,另外缺乏运动、饮食不规律、慢性失血、缺少睡眠等情况都可以引起低血压,可以口服阿胶浆和生脉饮治疗,要注意饮食调理,平时多吃桂圆、大枣,人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等来调理。
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