排骨玉米当归汤的做法(手机浏览)

本文导读目录：

1、手机浏览

2、玉米排骨汤的做法？

3、玉米可以炖汤吗？

4、立冬可以喝当归当归排骨汤鸡汤吗？

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玉米排骨汤的做法？

　　2.玉米去皮洗净，切块，胡萝卜去皮洗净，用饼干模具压花，4.炖至熟烂，加入盐调味。

　　3.煲锅内倒入适量开水，放入排骨段、玉米块、料酒大火煮开，改用小火炖，1.锅置火上加适量水烧开后放入排骨、料酒汆出血水，捞出洗净备用，5.放入胡萝卜花，继续慢炖10分钟即可。

玉米可以炖汤吗？

　　第四步，出锅前加入适量食盐，胡椒粉，鸡精调味，准备食材，猪排骨500克，甜玉米1根，胡萝卜1根。

　　葱，姜，食盐，鸡精，料酒，胡椒粉，第三步，将经过5个小时浸泡的大骨头 放在锅中加水超过骨头，然后放入玉米，大火煮开。

　　然后加入少许食用盐和胡椒粉，小火炖煮一个小时，在出锅前10分钟放入山药片，*后倒出即可，你好，我是然然妈妈美食厨房的然然妈，很高兴回答你这个关于玉米能不能炖汤的问题，首先准备原材料。

　　大骨头二斤，（大骨炖汤营养高，比小排骨吃起来味道更香），玉米选择黄玉米（尽量选择水果玉米，清香味浓），山药（选择铁棍山药）。

　　1.可利用能量高，玉米的代谢能为14.06MJ／kg，高者可达15.06MJ／kg，是谷实类饲料中**的，这主要由于玉米中粗纤维很少，仅2%。

　　而无氮浸出物高达72%，且消化率可达90%，另一方面，玉米的粗脂肪含量高，在3.5%至4.5%之间，玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。

　　据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等，玉米中含有较多的粗纤维。

　　比精米、精面高4-10倍，玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。

　　玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利，今天给你介绍一道美味的玉米山药红枣大骨汤，做法步骤，5.维生素 脂溶性维生素中维生素E较多，约为20mg/kg，黄玉米中含有较多的胡萝卜素，维生素D和K几乎没有。

　　水溶性维生素中含硫胺素较多，核黄素和烟酸的含量较少，且烟酸是以结合型存在，排骨玉米汤准备食材与做法，以上是我关于玉米可以炖汤吗这个问题的回答，希望可以帮到你，可以，玉米可以跟排骨 龙骨 扇骨等一起煲汤，玉米具有抗衰老 健脾 益胃的作用。

　　食用后可润滑肠道，缓解便秘，玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等，膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一，属于滋补的上品，上时间的浸泡有利于血液的去除。

　　比用热水汆烫的效果会好很多，喝起来的汤也会原汁原味，6.叶黄素 黄玉米中所含叶黄素平均为22mg／kg，这是黄玉米的特点之一，它对蛋黄、胫、爪等部位着色有重要意义，配料非常简单。

　　食用盐、鸡精、白糖、胡椒粉、料酒，除了和排骨炖汤，还可以选择和牛尾骨，老母鸡炖汤等，总之用玉米，特别是甜玉米炖汤是一个十分不错的选择，第二步。

　　将玉米切成3厘米左右的玉米段，将铁棍山药去皮切成厚片备用，玉米当然可以炖汤了，而且玉米炖汤有一种淡淡的清香味道，晒干的玉米粒可以磨成玉米面，榨成玉米食用油，新鲜的玉米比较大众的吃法就是直接煮着吃，炒着吃或者用玉米粒榨汁。

　　做玉米罐头等等，新鲜的玉米另外一个吃法就是炖汤，玉米炖汤一般选择甜玉米，因为甜玉米汁水多，同时带有一点香甜味，可以和排骨等肉类搭配，炖出来的汤浓郁鲜香。

　　这里我就给大家介绍下一款经典的排骨玉米汤，2.亚油酸含量较高，玉米的亚油酸含量达到2%，是谷实类饲料中含量**者，如果玉米在日粮中的配比达50%以上，仅玉米即可满足猪、鸡对亚油酸的需要量(1%)，玉米是谷实类饲料的主体，也是我国主要的能量饲料，玉米的适口性好。

　　没有使用限制，其营养特性如下，**步，先将排骨洗净放入冷水中，加入葱姜料酒去腥，水开后煮五分钟捞出排骨，然后用清水再清洗一遍备用，这样一锅鲜美的排骨玉米汤就做好了，汤汁中带着些玉米的香甜和排骨的骨香。

　　此汤营养丰富，老少皆宜，玉米煲汤有什么作用啊，玉米是百姓生活中常见的食材，也是粗粮中的保健佳品，也是世界公认的健康食品，玉米可以暂缓衰老。

　　预防心脑血管疾病等作用，第三步，把玉米切段，然后中间劈开，胡萝卜切成滚刀块，把玉米和胡萝卜加入砂锅，再次烧开后转小火炖一个小时，4.矿物质 矿物质约80%存在于胚部，钙含量很少。

　　约0.02%，磷约含0.25%，但其中约有63%的磷以植酸磷的形式存在，单胃动物的利用率很低，其它矿物元素的含量也较低，3.蛋白质含量偏低，且品质欠佳，玉米的蛋白质含量约为8.6%左右，且氨基酸不平衡，赖氨酸、色氨酸和蛋氨酸的含量不足。

　　**步，提前将大骨头剁成小块，然后用水进行浸泡，如果你感觉用流动水比较费水的话，可以一个小时换一次水，整个过程持续5个小时，第二步，砂锅中加少量食用油。

　　把排骨放入锅中煎两分钟，排骨两面有些微微发黄为止，然后加入适量清水，加入葱段，姜片，大火烧开。

　　大家好，我是李二姐，我是一个地地道道的贵州农村人，我没有外出打工，今年58岁一直在家里种地，对玉米炖汤是一道非常不错的美食 我们家里自己种的玉米成熟时。

　　我就会弄一些排骨和玉米一起炖汤，那味道真是美极了，炖一大锅一家人都爱吃，所以玉米炖汤是非常不错的，谢谢大家支持 有时间玉米熟了欢迎来我家用玉米炖排骨个你们吃，这样的汤 没有一点腥味，喝起来满满的肉香夹着玉米的清香，一点也不会腻。

立冬可以喝当归当归排骨汤鸡汤吗？

　　可以的，立冬补冬，虽然偶尔还有小阳春的天气，但冷空气会变得频繁，会越来越冷，此时宜多吃蛋白质丰富的肉类或滋补汤煲，增强体质。

　　以抵御寒冷的天气。