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本文导读目录：
2、榴莲肉如何加工？
4.将乌鸡、榴莲壳芯、黄芪、桂圆肉、枸杞、姜片、料酒少许一起放入淘瓷小盅里，加入水，八分满即可，料酒，盐，7.榴莲芯取出不要，一碗浓香滋补的炖盅就做好了。
做法步骤，乌鸡，榴莲壳芯，黄芪，桂圆肉，枸杞，姜片。
2.乌鸡收拾干净，砍成小块，食料，3.取五至六块鸡肉放入开水中加料酒焯一下，目的是去掉血泡脉和腥味，6.电紫砂锅开到慢火档，小火煨3-4个小时即可，辅料。
5.淘瓷小盅盖上盖子，放入电紫砂锅里，锅内加水，水位不要超过淘瓷小盅，1.榴莲壳中间的白芯切下。
榴莲壳适量、榴莲子若干、土鸡1只、黄芪20g、当归10g、花椒适量，大茴2个，葱花适量，姜丝适量，做法，1、把榴莲壳里面的白瓤用刀切下，成丁状，备用。
4、开始不要放盐，待半小时后即将起锅时，放入适量的盐，再稍微炖一会儿即可，2、用刀把榴莲籽外面的硬壳削去，备用，把土鸡切成块状，花椒大料备齐。
材料，3、锅内放油，先将它们丢入锅中炒香后，再把鸡块放进去翻炒，然后把炒好的鸡块放入旁边的煲中，煲要提前放入清水、榴莲壳、榴莲籽、黄芪、当归。
开火煮上。
吃药，喜欢请关注我，每天推送有意思有知识的文章给您，首先我们要纠正一个错误的观点，就是红枣可以补气但不补血，因为红枣所含有的铁元素十分的稀少，可以忽略不计，所以靠泡红枣补气可以，补血就算了…，补气血可以常吃萝卜。
是又好又便宜的事物，萝卜富含丰富的维生素B，以及丰富的铁元素，是性价比**的补气血食物，不过药效有些强劲，太虚的人*好吃药喝太多。
我朋友喝完心脏跳的很快，有种补大劲的感觉，补气血的水果都是一些常见的，如山楂、桑葚、甘蔗（红糖的原料来源）、葡萄、柚子和橙子，气血虚的人可以多吃着几种水果，不需要泡水喝，直接
食用效果*佳。
补气血的药物其实很多，像常见的人参，就是非常补气血的，还有党参、当归、红豆、牛羊肉、鱼肉等，都可以补气血的，女性是*容易亏气血的，毕竟每个月都要大姨妈，体格不好或缺少锻炼的女性基本人人都气血不足，那么吃什么可以*快*有效的补充气血呢。
身边有个女性朋友，严重气血不足，经常没事就会头晕的选手，她去看中医，中医给个方子，简单有效还不贵，就是用红枣、桂圆、红糖一起炖。
水熬干剩一碗，喝了以后，对补气血很有效果。
随意，没有太大的讲究，如果自己喜欢可以放红枣、枸杞、桂圆啥的，只是榴莲煲鸡已经很补了，如果再加入其它东西的话怕流鼻血吧。
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