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病情分析，这个食疗方子主要是补气养血的作用，用于口唇发白，气血不足的病症，可以长期食用，意见建议，建议根据自身的病情再在粥里加入山药，枸杞，黄芪等更有补气养血作用。
美容养颜，当归通过直接消除自由基，抑制氧化反应和自由基反应等拮抗自由基对组织的损害，达到抗衰老的效果，枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒和维生素E都有抗氧化作用，另外。
维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用，因此当归枸杞泡水喝有美容养颜之功，#当归枸杞泡水喝的功效与作用#，补肾护肾，1、枸杞有较强的温热身体效果，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人*好别吃，3、脾湿中满、脘腹胀闷、大便稀薄的人不宜用当归枸杞泡水喝，可能会导致腹泻。
当归既能补血活血、通经调经，又能活络止痛，枸杞能滋补精血，当归枸杞泡水喝尤其适合月经不调、痛经、血虚闭经的女性，用于补血调经，#当归枸杞茶的做法#。
2、孕妇不宜用当归枸杞泡水喝，当归有活血的功效，其中当归挥发油有兴奋子宫的作用，饮用后可能会发生子宫收缩而出现阴道流血，补血调经，原料，当归3克，枸杞9克，红枣12克。
当归的有效成分当归多糖对肿瘤有一定程度的抑制作用，枸杞含有的枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用，当归枸杞泡水喝有抗肿瘤的作用，能在一定程度上预防肿瘤的出现，如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦。
支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，**健康资讯抢先看，#当归枸杞泡水喝的注意事项#，可以一起煎水平常日期服用，红枣属于补气补血的中药，当归补血活血，同时服用还有调理月经，排便畅通等效果。
当归对肾脏有一定的保护作用，能改善人体肾缺血后肾小球滤过功能及肾小管重吸收功能，减轻肾损害，促进肾小管病变的恢复，枸杞多糖可在一定程度上起到对抗自由基的作用，使肾组织丙二醛水平下降，预防线粒体老化，达到补肾的效果，因此当归枸杞泡水喝可以补肾护肾，如果还有不明白的问题。
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做法，将枸杞、当归和红枣洗净，放入汤锅中，加入适量的清水，盖锅盖大火煮滚，煮30分钟左右即可，图片来源于网络，如发现侵权。
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用高压锅煮粥一般需要20-25分钟左右，煮粥的时间长短，跟煮粥用的食材品种、数量有关，煮粥的量和浓稠度不同，在时间上也有所差异，2、加盖再一次点火，加热至高压喷气，关火闷上十分钟，3、气压很低时，开盖就可以食用了。
1、一般米和水的比例以1，3为宜，喷气后关火，闷上十分钟，开盖搅动，20-25分钟左右。
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