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本文导读目录：
2.当归为伞形科植物当归的干燥根，味甘、辛，性温，能补血和血、调经止痛、润燥滑肠，1.黄芪为多年生草本植物黄芪和内蒙黄芪的根，性微温。
味甘，归脾、肺经，有补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水退肿之功效，3.灵芝是一种能延年益寿、具有良好保健效果的药用真菌，是我国传统的一味名贵中药。
被视为吉祥之物、长寿的象征，故有瑞草之美称，历代医学家认为，灵芝是扶正固本和滋补强壮的珍品，能治疗多种疾病，中国医药所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”，国家药典中。
灵芝是有效的安眠宁神之药，益气补血，滋补强壮啊，我是营养佳，当归具有多种药理学效应，抑制平滑肌、抗血小板聚集、抗炎作用，增强机体免疫功能。
脑缺血损伤的保护、抗肿瘤、使细胞增殖、保护肝脏和肾脏等作用，是可以煮水喝的效果也是很不错的，可以补血滋阴润肺，是不错的，建议你长期服用吧，药理研究表明，灵芝有保肝、解毒、强心、镇静、健胃、消炎、止痛功效。
同时，有助于改善机体的免疫能力，增强抗病力，近年研究表明黄芪的主要化学成分有黄芪多糖、皂苷类、黄酮类和氨基酸等，其药理作用为提高免疫功能，增强抗氧化、抗辐射和抗癌作用，保护心脑血管、肝脏、肾脏和肺脏作用，保护脑细胞、提高记忆力，舒张血管平滑肌。
激素样作用，抗菌及抑制病毒作用，降血脂、降血糖、减少糖尿病并发症等，临床上黄芪广泛用于治疗循环系统、神经系统、消化系统、呼吸系统、内分泌和血液系统疾病，注意，可以煲鸡汤，三种药物性温。
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当归、黄芪、枸杞属于滋阴补气的温性药材，三者泡水喝会起到养血滋阴补气的作用，可以治疗阴虚，血少等情况，下面分别来了解当归、黄芪、枸杞三者的功效吧，当归，当归性温热，味道甘辛，*明显的功效就是补血，食用后能促进机体造血功能。
还有扩张血管，降低血压的功能，因三者药材没有相克，能够相互补充营养，故当归黄芪枸杞泡水的功效结合了它们所有的优点，食欲不振，肢倦无力的人群不妨试试，黄芪，黄芪性温，有补气固表。
降低血压，保护心脏，扩张血管，改善皮肤血液循环和营养的多种功效，枸杞，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙以及铁等等都是保护眼睛的必需营养物质，所以对明目有很好的作用，还可以抗疲劳。
抗脂肪肝的功效。
用蒲公英根泡水对人体有很多好处的，**、清热解毒，蒲公英本身就具有清热解毒的效果，用来泡水喝，能够对口干舌燥和目赤肿痛起到缓解效果，对于肝火旺盛的人来说比较合适，第二、预防贫血，蒲公英中所含有的铁元素和矿物质都比较丰富，泡水喝能够补充人体所需要的铁物质。
预防贫血，第三、排毒，蒲公英中含有的铁元素以及维生素c可以帮助人体排出毒素，所以喝点蒲公英水能够把身体毒素排出，第四、美容养颜，蒲公英中含有的碳水化合物、蛋白质以及微量元素都是比较丰富的。
所以泡水喝能够有美容养颜的功效，同时还可以抑制一些皮肤炎症问题。
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