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黄芪和枸杞红枣是可以一起泡水喝的,黄芪和枸杞子在《神农本草经》中都列于上品,黄芪味甘性微温,有益气固表,补气升阳,托毒生肌,补气行滞和利水消肿的功效,枸杞子味甘性平。
有明目,滋补肝肾,强壮筋骨,去除虚热,缓解腰痛的功效,坚持服用可以延年益寿,红枣味甘性温,有养血安神,补虚益气,健脾和胃的功效。
这三种药一起泡水喝,可以起到安神定志,补脾健胃,滋补肝肾的作用,但是它们药性偏温,阴虚火旺的人要把红枣核去掉之后再泡水喝,如果要加黄芪的话,应该选用蜜炙黄芪。
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薏米的好处有以下几点,3、经常食用薏米和薏米粥也可以加强我们秀发的营养物质,我们的头发也需要大量的营养物质,薏米可以提供给我们头发所需的营养物质,防止脱发和白发,让我们的秀发变得更加光滑柔顺,当归的好处有,1、补血,2、调节血脂,3、降血压。
4、增强人的免疫力,1、薏米对我们的身体起到利水消肿,清热排毒的功效,所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助,2、对于我们女性朋友们来说薏米是非常好的美容养颜食物,经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩,而且也会减少皱纹,消除脸部色斑,淡化黑色素的沉淀,总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好。
当归的水溶性成分中,含有阿魏酸、丁二酸、烟酸、尿嘧啶、腺嘌呤等,及氨基酸、Vit B2 、Vit E、β 谷固醇、亚油酸等,并含锰、镍、铜、锌等微量元素,此外,尚含多糖、蔗糖、挥发油等,挥发油中含藁本内酯、正丁烯基酜内酯、当归酮、香荆芥酚等40余种成分。
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