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1、吃什么补气虚?
脾胃为气血生化之源,健脾的食物可以起到补气的作用,如山药粥小米粥,大枣,桂圆粥,蜂蜜水,红薯,菠菜,胡萝卜。
牛肉,泥鳅等,药膳有当归黄芪炖乌鸡,阿胶固元膏等,其次可配合药物进行治疗,常用的药物有黄芪口服液,补中益气丸,十全大补丸等用药时遵医嘱。
2、当归黄芪泡水喝,对于治疗头昏、心慌、失眠、气血虚等,具有较好的辅助作用,2、具有润肠通便,调理肠道,改善便秘症状的功效,脾胃比较差的人、经期间女性的女性不适宜服用。
需要注意上述情况要在医生的指导下服用,当归黄芪的功效,1、具有补益气血、调经止痛、利水消肿等功效,可以滋补气血,缓解乏力疲劳。
可以净化水质,某种意义上,泥鳅有一定的净化水质的作用,这是因为泥鳅可以摄食各种有机残渣、鱼类粪便,对于水域的各种杂质有着很好的清洁作用,但数量不能多,否则泥鳅不仅不能净化水质,还会在一定程度上污染水质。
在养殖泥鳅时,可以搭配混养黄鳝,它们有着不同的习性和食性,因而混养非常有益。
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