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**种汤是四物汤，即当归、熟地、白芍、川芎四种药材，经辨证配伍。
汤能调节女性月经，改善贫血。效果是炖四物和排骨，吃肉喝汤，补血效果好。第二种汤是银耳南瓜补血汤，很简单。
南瓜银耳也可以放一些其他的东西，比如红枣莲子炖汤，吃银耳莲子红枣，补血效果也很快。
第四种汤是党参猪心当归汤，能补血益气，改善气血不足、失眠、多梦。
贫血等表现的作用，做法很简单，把猪心当归、党参、枸杞放在一起煮汤，等成熟。
然后放少量的调味品，贫血是一种非常常见的疾病，许多人会出现头晕、耳鸣疲劳、失眠、梦等症状，一旦发现贫血，可以通过食物补充剂纠正，许多汤补充血效果相对较好。
众所周知，四物汤、银耳南瓜汤、乌鸡补血汤、党参猪心当归汤、龙眼红枣猪肝汤。
汤的营养效果很好，对很多人来说，适当喝一些汤对健康有好处，特别是对贫血患者，适当喝一些营养汤，可以使血液效果更好，以下介绍这五种汤，可以发挥快速血液的作用。
方法也很简单。将猪肝龙眼、太子参、红枣和少量盐一起炖。大火煮沸后，用小火煮沸一段时间。对于贫血，通过一定的饮食处方，如上述五种汤。
能够起到快速补血养血的功效，对于贫血改善的效果还是非常不错的，但是如果贫血情况比较严重，那么应该早期到医院进行积极正规的治疗，第3种汤是乌鸡补血汤，乌鸡的营养价值非常的高。
喝一些黑鸡血糖可以调节身体，帮助身体恢复，然后加入中草药、川芎、白芍、当归等，煮两三个小时吃肉喝汤。
第五种方法是龙眼红枣猪肝汤，可以改善贫血引起的面色苍白、头晕、心悸、乏力等症状，补血健脾。
红枣16颗 枸杞1汤匙 料酒1汤匙 姜5片 食盐5克 适量的水，将乌骨鸡放入汤锅中，加入足够的水，加入料酒和姜片煮1个半小时，然后加入红枣和枸杞，煮20分钟，出锅前撒适量的盐，一只乌骨鸡。
步骤3?，红枣乌鸡汤，主料4人，4.盖上盖子，放入高压锅中，大火煮沸，小火炖30分钟，煮鸡汤。
表面会有一层油花。如果你不喜欢，你可以把它扔掉。 10颗，食盐5克 水适量，?将乌鸡、红枣、当归、党参放入炖杯中。
加满清水，乌鸡也可以切成小块煮汤，但煮汤前也要焯水，红枣视大小，大的话四五个就够了，小的话，十几个。
盐 适量，锅里放水，整只乌鸡，加少许料酒加热。
开水后煮3分钟捞出。不要把烫过的水倒掉。准备红枣，当归，党参。
乌鸡 一半，胡椒粉 适量，步骤15.取出炖锅，加入适量盐、胡椒调味料和辅料。
?烹饪技巧，乌鸡收拾干净，去头去爪去鸡屁股，内脏掏空，红枣枸杞洗净，姜切片。
食材清单，1，黑鸡剁碎洗净，当归 5-6片，步骤2?。
党参 1节。
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