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蒲公英根可以和枸杞两味道中药材可以一起泡，蒲公英根具有清热解毒、消肿散结等多种功效，而枸杞则具有补肾益精、养肝明目之功效，两者在临床上应用都比较广泛，若将两种中药结合，可以达到清热补肝气的作用，能够改善更年期女性肝肾不足的现象，另外。
也可以去除更年轻女性的一些热症，而在实际应用的过程中，蒲公英能够预防枸杞应用过多出现上火，而枸杞则可以减轻蒲公英的寒性，达到相辅相成的作用，但是，在应用的过程中要注意合理性的搭配，*好是在医生的指导下进行，避免私自应用。
3.灵芝是一种能延年益寿、具有良好保健效果的药用真菌，是我国传统的一味名贵中药，被视为吉祥之物、长寿的象征，故有瑞草之美称，历代医学家认为，灵芝是扶正固本和滋补强壮的珍品，能治疗多种疾病，中国医药所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”，国家药典中，灵芝是有效的安眠宁神之药。
是可以煮水喝的效果也是很不错的，可以补血滋阴润肺，是不错的，建议你长期服用吧，1.黄芪为多年生草本植物黄芪和内蒙黄芪的根，性微温，味甘。
归脾、肺经，有补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水退肿之功效，致力于传播科学的营养知识，助力您身体健康，全家安心，欢迎关注，当归具有多种药理学效应。
抑制平滑肌、抗血小板聚集、抗炎作用，增强机体免疫功能，脑缺血损伤的保护、抗肿瘤、使细胞增殖、保护肝脏和肾脏等作用，益气补血，滋补强壮啊，2.当归为伞形科植物当归的干燥根，味甘、辛，性温，能补血和血、调经止痛、润燥滑肠。
药理研究表明，灵芝有保肝、解毒、强心、镇静、健胃、消炎、止痛功效，同时，有助于改善机体的免疫能力，增强抗病力，近年研究表明黄芪的主要化学成分有黄芪多糖、皂苷类、黄酮类和氨基酸等，其药理作用为提高免疫功能，增强抗氧化、抗辐射和抗癌作用。
保护心脑血管、肝脏、肾脏和肺脏作用，保护脑细胞、提高记忆力，舒张血管平滑肌，激素样作用，抗菌及抑制病毒作用，降血脂、降血糖、减少糖尿病并发症等，临床上黄芪广泛用于治疗循环系统、神经系统、消化系统、呼吸系统、内分泌和血液系统疾病，我是营养佳。
注意，可以煲鸡汤，三种药物性温，感冒、内火大的人少喝。
一、无花果有健脾消食、促进消化的作用，所以用无花果泡水喝，其中的营养物质也会被冲泡出来，当中含有的大量纤维成分，有利于帮助消化，起到健脾消食的功效，二、在无花果中含有的水解酶、脂肪酶等成分，有降低血脂和降血压的功效。
能够减少脂肪在人体血管中的沉淀，疏通血管，起到保护身心健康的作用，三、无花果还含有苹果酸等酸性物质，有抗肿消炎的功效，可以起到很好的治疗效果。
对于咽喉不适的人来说，使用无花果泡水喝，是一个*好的选择，四、还有生完宝宝之后的女性，如果奶水不通畅，或者奶水很少，也可用无花果泡水喝，能够起到一定的催乳功效，五、成熟的无花果中含有一种带有芳香的苯甲醛。
可以起到防治癌症的功效，而且非常强大，尤其对肝癌、肺癌的患者，有促进身体健康的好处。
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