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2、当归鱼汤的功效是什么营养汤，对女性朋友*有营养和保暖作用？
气虚饮食调理的原则是补气。因此，平素应多吃能补气养气的食物，如粳米、糯米、小米、黄米、山药等。
胡萝卜、蘑菇、豆腐、鸡肉、牛肉、鲢鱼等。
血虚体质饮食调理的原则是补血养血，平素要经常吃一些能补血养血的食物，如桑椹、荔枝等。
松、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝等食物。
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当归5克，鱼骨30克，纯净水1000毫升，姜2克，味精1克，香菜1克，芝麻油1克，步骤1，鱼骨冷水锅。
加入姜片，煮至开水，步骤3，当归用水冲洗两次，放入健康壶，步骤5，汤时间为一小时，加入盐和一点味精、配件，步骤6。
在表面撒少量香菜，滴几滴芝麻油，主要成分2人，步骤4，盖上瓶盖，打开电源，按照健康汤程序，步骤2，在健康壶中加入纯水。
放入鱼骨。
在盘子里捡起8个整齐的带鱼段，鱼籽可以放在鱼段下面，步骤4，步骤9，步骤1，步骤7。
第五步：将带鱼切成长度相等的部分，去除头部、内脏、腹部黑腹部和肉眼可见的血液污染，清洁，银粉不需要刮掉，富含不饱和脂肪酸，对身体有益，不影响成品的味道。
鱼籽富含蛋白质，可食用，清洗干净，倒出鱼汤，趁热喝甜，把葱撒在鱼上，然后倒一些热油来刺激香气，步骤11，步骤12，蒸锅加热，把鱼放进锅里。
大火蒸8分钟，步骤2。起锅前撒一点盐和白胡椒，关火。步骤3、步骤10、步骤6、辅料，将葱、姜丝均匀铺在鱼段上，鲜带鱼1条。
倒入适量热水，然后撒上姜丝，用大火煮沸。表面的油不会随着个人的喜好而撇去。将头尾角料和小鱼段煮汤，在小锅中倒入少许油。油热后，将鱼段煎至两侧微焦金黄。主要材料和盖子。
转小火，煮20分钟左右，鱼汤浓乳白色，步骤8，蒸材料，葱2蒸材料，鲜姜1蒸材料，蒸鱼酱油适量蒸材料，热油少许浓香料，鲜姜1浓香料。
盐一点浓香料，白胡椒一克浓香料，水一点浓香料，油一点，倒一点蒸鱼酱油，上桌吃，香味扑鼻，一点腥味都没有。
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