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问题分析，你好，根据你描述的情况分析，33岁的女性，因为引产后需要补充食物，应该多吃营养丰富的食物，以及新鲜的蔬菜和水果。
一周内多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等，避免吃辣椒、葡萄酒等刺激性食物，不要住在同一个房间里，生完孩子一样的，建议。
建议可以用黄芪、当归、枣、党参炖黑鸡，补气养血，调节引产出血量大、身体虚弱的症状，避免疲劳和寒冷。
调情志。
乌骨鸡又称乌骨鸡、丝羽乌骨鸡（Silkyfowl），它是一种杂食家养鸟，起源于中国江西省泰和县武山，又称泰和乌鸡、武山鸡，在那里，它已被饲养了2000多年。
它们不仅喙、眼睛、脚是黑色的，而且皮肤、肌肉、骨骼和大多数内脏也是黑色的。从营养价值来看，黑鸡的营养远高于普通鸡，味道也很嫩。至于药用和饮食疗法，它们是普通鸡无法比拟的。它们被称为珍贵的饮食家禽，黑鸡可以和培根一起煮汤。
先将黑鸡洗净，去除内脏和鸡爪，然后放入温水中，加入料酒，用大火煮沸。锅煮好后，取出黑鸡，放入清水中洗去浮沫，烫去血腥味。将黑鸡放入温水砂锅中，加入葱、姜、蘑菇。
盐和当归，黄芪一起放入锅中，用大火煮沸，然后用小火炖。一小时后，加入适量的白胡椒粉和鸡精。这种归芪乌鸡汤可以食用。
归芪乌鸡汤，做法。
此外，乌鸡还富含蛋白质、维生素B、氨基酸、矿物质等微量元素，可以提高体内蛋白质总量和蛋白质总量。一般来说，乌鸡汤的营养价值会比普通鸡汤高一点。是的，炖鸡汤的方法是一样的，只是炖乌鸡汤和普通鸡。
配料会有所不同，营养价值也会有所不同。黑鸡配当归黄芪，能补血补肝肾。黑鸡配红枣枸杞，能补血养颜，明目养肝。
黑鸡配人参，能补肾养气，抗衰老，普通鸡汤可配山药玉米、香菇红枣、桂圆枸杞，也更有营养。
复方乌鸡丸由乌鸡、黄芪、当归、党参、白芍、白术、川芎、丹皮等组成。，具有补气补血、益肝肾的功效。主要适用于女性气血两虚或肝肾两虚引起的肤色不华、五心烦热、腰酸膝软、月经少、后错、脾虚或肾虚。
症见面色白光白，五心烦热，腰酸膝软等。
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