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当归是女性*常见的补血药,红枣能健脾和胃,益气补血,这个汤早晨和晚上饮用效果*佳,要注意的是当归的药效经过煲制后已融入至汤内,因而不必再吃药渣,在来月经期间不要食用。
否则量会变多。
三,煲到当归红枣汤中,红枣酥软,鸡蛋吸取了当归汁,微微变色,根据自己喜爱放适量的红糖即可。
当归鸡蛋红枣红糖水的做法,二,鸡蛋另取一口锅,煮熟后,剥去鸡蛋壳,放入砂锅内和当归,红枣一起煲。
一,当归洗净放入砂锅小火慢炖,炖到当归出香味加红枣继续炖。
当归鸡蛋红枣红糖水可以天天吃,但建议以适量为主,当归鸡蛋红枣含有的热量比较高,还有比较高的糖分,不注意控制数量的话,对血糖可能会有一定的影响,如果质量还是比较高的。
当下血糖正常的话,可以适当的食用。
三,煲到当归红枣汤中,红枣酥软,鸡蛋吸取了当归汁,微微变色,根据自己喜爱放适量的红糖即可。
当归鸡蛋红枣红糖水的做法,二,鸡蛋另取一口锅,煮熟后,剥去鸡蛋壳,放入砂锅内和当归,红枣一起煲。
一,当归洗净放入砂锅小火慢炖,炖到当归出香味加红枣继续炖。
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