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当归可以用来泡水.当归全体可分为三部分，根称归头，主根称归身，支根称归尾，全体称全当归.当归性温，味甘 ??补血活血，调经止痛。
润燥滑肠.当归是妇科圣药.但这取决于你是否适合服用.当归是治疗血虚和血虚引起的疾病的补血药物.如果不是血虚，长时间用当归片泡水会引起上火等不良副作用，但有害。
希望我的回答能对你有所帮助。
当归味甘、辛、性、温、肝、心、脾经，用于所有血虚症，面色萎黄、血虚 头痛、心悸、皮肤麻木、阳痿、女性月经不调、经闭痛经、症状积聚、崩漏、虚寒腹痛、肠燥便秘、红痢后重、痈疮、酒当归活血通经。
用于经闭痛经、风湿痛、跌打损伤、功能补血、活血、温经、止痛、润肠通便。当归的全根称为全归，根上端称为全归，支根称为全归，主根称为全身或寸身，全归补血活血。
当归可以促进血液循环和血液循环。作为补血的首要药物，它可以显著提高身体的造血能力，提高体内红细胞、白细胞和血红蛋白的含量。当归几乎每个人都听说过它的名字，是*常用的中草药之一，因为当归可以补充血液，促进血液循环。
而且进入肝经，既能温经活络止痛，又能补血调经。非常适合女性月经不调、痛经、血虚经闭等疾病。被称为妇科圣药，当归又称干归、金当归等。
伞形科多年生草本植物当归干根，产于甘肃、云南、四川、陕西、湖北等地，包括甘肃明县，又称明当归，过量服用可能导致疲劳、嗜睡等，大剂量服用会导致血压下降，然后增加可能突然下降，呼吸停止。
因此，服用
当归不能过量，时间过长，服药后也要注意是否有不良反应，服药前咨询医生，禁止血热、脾胃湿、大便松弛、孕妇小心服用，当归适合妇女月经不规律、闭经痛经、崩溃或产后出血、恶露、腹胀疼痛。
现代药理研究发现，当归主要含蔗糖、氨基酸、挥发油、正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸、半萜类化合物及多种矿物质和维生素，可改善血液循环，减少血栓形成，降低心律失常和早搏的发生率，降低血糖、抗炎、镇痛。
保肝利胆，还能抗氧化消除自由基，提高机体免疫力。当归被广泛使用，使用历史悠久。《神农本草经》、《本草纲目》等许多中药经典都有当归记载，当归也是*常用的中药之一。
多用于汤，*常见的有当归鸡、当归粥等，主要用于补血、调血脂、降血压、增强免疫力等。
灵芝黄芪枸杞能预防多种疾病，包括肺部感染，还能调节睡眠，预防肿瘤，特别是肝脏保护效果更明显，可帮助人体提高免疫力，抗病毒、细菌入侵身体的效果都很好，对身体虚弱的患者来说，是一种很好的补气方法。
对于完成手术的患者，或长期卧床的患者，以及老年人和虚弱的人更适合应用，通过这三种中药，每天可以少量口服，也可以调节哮喘咳嗽，帮助睡眠，对肝肾缺乏有一定的作用。
枸杞、黄芪、中药灵芝泡水保健效果也不错。
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