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3、将泡好的当归和红枣一同煮15分钟，4、再将备用的鸡蛋红糖放入同煮，2、煮两个鸡蛋，剥壳，备用，以当归红糖水鸡蛋为例，补血补气*简单的方子。
一星期喝一两次，对面色发黄，月经不调，月经稀少，非常有用，用料，鸡蛋2个。
当归少许，红糖少许，红枣3颗，做法如下，1、洗净红枣和当归，放在冷水里浸泡15分钟。
当归红枣鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及维生素b12维生素c等营养物质，具有补脾健胃的作用，适合适用于脾胃虚弱的，脾胃虚弱，补气
养血，贫血的人食用。
还具有安中益气的功效，可以用来治疗由于贫血所引起的疲倦无力，失眠，也可用来治疗女性的产后虚弱。
第三、防治癌症以及肿瘤，研究发现，当归泡水喝或者是将当归煎煮之后服用，对于各种细菌具有一定的抑制作用，常见的就有大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌以及白喉杆菌等等，研究发现。
将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效，有效的改善肺部通气情况，并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果，当归泡水喝的功效有很多。
不仅仅能够有效的调养身体，同时对于各种肿瘤效果也是非常不错的，据悉，当归对于肿瘤和癌症都有着很好的治疗效果，特别是对于妇科肿瘤效果更加的出色，例如一些由于气血停滞或者是淤血凝结所引起的效果*佳。
专家建议，如果是患有血虚羸瘦的中晚期癌症患者，任何药石无效的情况下，可以选择当归来调养身体，现代科学研究发现，当归中的萃取物阿魏酸钠。
以及当归本身所含有的多糖，在进入身体之后对于体内的吞噬细胞系统具有非常明显的刺激作用，很好的调节以及刺激体内的免疫调节功能恢复，除此之外，健康的人群服用当归之后还能够很好的促进淋巴细胞的转化，令身体越来越健康。
**、改善肺部通气功能，提高体力，第二、抗菌。
五，督促女友，勤换卫生巾，勤洗外阴，鄞换内衣，不洗盆浴。
保持干净，六，避免长时间接触阴冷潮湿的环境，注意保暖，要多体量对方，多分担一些家务活及体力劳动，不要让她太过劳累。
七，有必要时，可按摩女方腹部，以减轻因例假产生的胀痛及不适，二，女人在来例假时，大都心情非常低落，男方一定要多理解、关心、安慰、开导她，四，饮食以清淡温热为主。
少吃酸、辣、冷的东西，可适量喝点红糖水来驱寒暖体，三，女性在例假期间，体质也会变差，浑身没劲，感觉很累，行动也不方便，男方一定。
不要让她伤心难过，也不要惹她生气，一，避免发生性关系，否则，即不干净，又不卫生，还容易造成女方阴道感染。
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