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当归尚无明显副作用，但任何药材皆有偏性，需辨证应用，当归性温略燥，因此阴虚有热的人群不适合食用，表现为手脚心发热、流鼻血、牙龈、咽喉、目赤肿痛、发烧等上火的人群，此类人群当需选择甘寒滋阴清热之品，当归有润肠通便之功，因此腹泻、腹胀、消化不良等肠胃不适人群不宜食用。
作为补血药，多为滋腻粘滞，因此脾虚湿盛、气滞便溏人群应少食，当归养血活血，月经过多、崩漏人群、孕妇需注意不宜用当归，当归用量不宜过多，需控制用量，以免助火生热，出现不适症状。
相对于人参来讲，黄芪补气之力虽稍弱，但其性质温和，不过于迅猛，可温补五脏，更适合大部分人群服用。
中医辨证认为，疾病可分为虚、实两大类，而虚证之根本可分为两个方面，一为气病，二为血病，在众多补虚药中，当属当归为“血药之圣”，黄芪为“补气药之长”。
与当归性质相同，黄芪性温略燥，有升阳助火之功，因此，内有实热的人群，如肝阳上亢、气机瘀滞的人群不宜食用，女性月经期和怀孕期间不宜服用黄芪，肾阴亏虚、湿热气滞体质的人群不宜服用黄芪。
并需配以行气、利湿、清热、平肝之药物，黄芪有润肠通便之功，腹泻人群不宜食用过多，服用黄芪药注意用量，正盛邪实的体质人群需减少黄芪剂量，如口干舌燥、咳嗽、咯血、感冒发热等外感邪实的肺系疾病人群，不建议服用黄芪，在平时食用中。
当归应用广泛，常用于以炖汤温补，加入生姜、羊肉等食材，对血虚有很好的效果，与黄芪搭配，可气血双补，另外。
当归泡酒有活血之效，也可泡水饮用以润肠调经，当归味甘、辛，性温，入心、肝、脾经，有补气养血、润肠通便、活血化瘀、调经止痛的作用，也被称作“妇科圣药”，如月经不调、手脚冰凉、面色无华、皮肤干燥、头晕头痛、便秘等血虚诸证，均可以当归缓解。
黄芪可用来泡水饮用，适用于因脾胃运化无力导致的腹胀、腹泻、恶心、呕吐、食少便溏等问题，再者可以改善四肢冰凉、少气懒言等气虚之证，以及因气血不足导致的贫血、面色苍白等问题，黄芪味甘、性微温，归脾、肺二经，有补益肺气、温阳补脾、利水消肿、活血生血、生津止渴、固表止汗、温经通络之功，而当归的不同部位也有不同的作用，如当归头重补血、当归身重养血补虚、当归尾重活血调经，也可使用全当归以补血养血。
当归虽可应用于一切血证，黄芪虽比人参补气力更温和，但二者皆有一些食用禁忌和不适人群，下面我们来分别分析一下——。
问题分析，你好，你的情况属于月经不调，其中原因很多，临床上通常可分为两大类，一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调，二是器质性如盆腔
炎。
子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变，也可引起月经不调.意见建议，去医院做个检查，对症用药，平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等，多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食。
多运动，祝健康.。
麦金利黄芪当归铁片对改善缺铁性贫血有很好的作用，而且它也是一款获得国家认可的蓝帽产品，经常使用是不会对人体造成伤害的，可以放心使用，麦金利黄芪当归铁片主要成分是由当归、黄芪、大枣、白芍等组成，起到补充营养元素，调理内分泌，滋阴补肾。
提高免疫力和平衡情绪等作用，长期使用还能够有效起到美容养颜的作用，但是需要注意的适合，在月经期间，如果出血量过多的话，建议停止使用，等月经过去之后再服用，避免出现头昏乏力的症状，反之亦然。
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