牛肉和羊肉哪种壮阳效果好？(吃什么能壮阳)

导读目录：

1、牛肉和羊肉哪种壮阳效果好？

2、吃什么能壮阳？

牛肉和羊肉哪种壮阳效果好？

药材、当归姜羊肉汤适合冬季食用，当归养血正确，非常适合冬季食用 羊肉 200g 当归片 15g 老姜 15g 胡椒粉 1茶匙（5g） 盐 2茶匙（10g）羊肉洗净切成小块，姜切成大块备用，羊肉块、姜片、当归片。

放入砂锅中，一次加入足够的水，用大火炖，煮沸后撇去浮沫，调中火继续煮约一小时。

羊肉煮熟后，加入胡椒粉和盐调味，关火。吃的时候，连汤都和肉一起吃。当归姜羊肉汤具有补血调血、散寒开胃、益气健脾、温经止痛的功效 羊腿肉1斤(带骨)，当归2片。

红枣枸杞若干，萝卜一个 做法： 1.羊腿肉切成小块，加入萝卜块焯水去味，洗净放入沙锅中(萝卜不用丢弃) 2.将用温水浸泡的红枣当归和枸杞放入沙锅中。

加水和黄酒葱姜，大火烧开，小火炖1 小时就OK了。

吃什么能壮阳？

你好，1.枸杞胡桃猪肾汤来源民间药膳方原料猪肾2，枸杞15克，胡桃肉30克，首乌60克，巴戟30克。

生地15克，生姜3片，枸杞、首乌、巴戟、生地洗净，胡桃肉用开水烫去衣服，猪肾洗净。

切开去脂膜，切片，放入油中，用姜片稍微炒一下，把所有的中药放入锅中，加入适量的水煮沸，文火锅2小时。

*后加入猪肾片，煮5分钟，加盐调味，喝汤吃猪肾。

每天1料，【功效】补肾填精，乌须黑发，用于早白、腰膝酸软、筋骨无力、头晕耳鸣等。2.枸杞胡桃猪肾汤【来源】民间药膳方【原料】猪肾2，枸杞15克。

胡桃肉30克，首乌60克，巴戟30克，生地15克，生姜3片，枸杞、首乌、巴戟、生地洗净，胡桃肉用开水烫去衣服。

猪肾洗净，切开去脂膜，切片，放入油锅中，用姜片稍微炒一下，把所有的中药放入锅中，加入适量的水煮沸，文火煮2小时，*后加入猪肾片。

煮5分钟后，加盐调味，喝汤吃猪肾，每天1料，【功效】补肾填精。

乌须黑发，用于早白、腰膝酸软、筋骨无力、头晕耳鸣等。

3.冬虫夏草枸杞淮山羊肉汤【来源】民间处方冬虫夏草10克，枸杞15克，淮山药20克，羊肉500克，姜3片，枣3片，大蒜4片。

大蒜去皮，羊肉洗净，切成块，用沸水洗去异味，将所有材料放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，然后用文火锅煮3小时。

加入适量酱油和味精，调节肝肾，益精养血壮阳。用于女性面色虚弱、腰酸气短或男性精液稀缺、疲劳等疾病。4.核桃鸭【来源】仿膳食食谱【原料】核桃仁200克，菱角150克，老鸭1只，鸡泥100克。

蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐、食油、葱、姜。

油菜末各适量，【制作】1.将老鸭宰杀后，用沸水倒入盆中，加入葱、姜、盐、料酒。

将笼子蒸熟，取出冷却，去骨，将肉切成两块。2.将鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒和盐混合成糊状。3.切碎核桃仁和菱角，加入水糊。

将鸭子倒入内膛肉上，将鸭子放入锅中，用温油炸脆，沥去余油。

用刀切成长条块，放在盘子里，周围撒点油菜末，【用法】配餐。

【功效】补肾固精，温肺定喘，润肠。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳痿、大便干燥等疾病。5.枸杞蒸鸡民间方原料枸杞15克，子母鸡1只，葱。

姜、清汤、盐、料酒、胡椒、面、味精各适量【制作】1，将母鸡宰杀洗净。

放入锅中，用沸水浸泡，取出冲洗，排出水分。2.将枸杞放入鸡腹，然后将鸡腹朝上，放入盆中。

加入葱、姜、清汤、盐、料酒、胡椒面，盖上盆，用湿棉纸封住盆口，在笼子里蒸2小时，取出姜片、葱，然后加入味精，【用法】配餐。

【功效】滋补肝肾，适用于男女肾虚、神经衰弱等。6.枸杞肉丝【来源】枸杞、竹笋、猪油100克，瘦肉500克，白糖、酱油。

盐、味精、芝麻油、料酒。

各适量【制作】1，将猪瘦肉洗净，切成长丝，青笋切成细丝。

枸杞洗净备用。2.炒锅加猪油加热，然后同时将肉丝和竹笋放入锅中，煮入料酒，加入白糖、酱油、盐和味精，搅拌均匀，加入枸杞。

炒几次，倒入芝麻油，炒熟。【用法】配餐，【功效】滋阴补肾，明目健身。适用于体弱、肾虚、头晕、视力模糊等疾病。7.干贝猪瘦肉汤【来源】民间方【原料】干贝50克猪瘦肉200克【制作】。

【用法】食用时，加盐调味，辅食，滋阴补肾。适用于心烦口渴、失眠、多梦、夜尿多等症。8.法制黑豆【来源】《景岳全书》【原料】黑豆500克山茱萸茯苓当归桑椹熟地黄补骨脂鸡胗、椴丝子旱莲草五味子枸杞地骨皮黑芝麻10克盐适量【制作】。用温水浸泡黑豆30分钟，2。

将上述中药放入纱布袋中，口扎紧，放入锅中，加水适量，煎煮，每半小时取一次煎液，再加水煎煮。

将上述中药放入纱布袋中，口扎紧，放入锅中，加水适量，煎煮，每半小时取一次煎液，再加水煎煮。

这样，取煎液4次，合并煎液，放入锅中。3.将黑豆倒入药液锅中，加入盐，用武火煮沸。

再用文火煎熬，直到药液干涸，即停火，4，将黑豆晒干。

放入瓶中储存备用，【用法】每天随量咀嚼，【功效】补肾益精，强筋壮骨，适用于头晕、耳鸣耳聋、身体消瘦、腰酸腿痛、筋骨无力等。，属于肾精不足、肾阴亏损等疾病。9.冬虫夏草红枣炖甲鱼【来源】民间方【原料】活甲鱼1只冬虫夏草10克红枣20克料酒盐葱姜蒜鸡清汤。将甲鱼切成四大块。

将其放入锅中煮沸，捞出，切开四肢，剥去腿油，洗净，2、冬虫夏草洗净，红枣用水浸泡。

将其放入锅中煮沸，捞出，切开四肢，剥去腿油，洗净，2、冬虫夏草洗净，红枣用水浸泡。

3.将甲鱼放入汤碗中，放入冬虫夏草、红枣、料酒、盐、葱、姜片、蒜瓣、清鸡汤，上笼蒸2小时，取出，取出葱、姜。

【用法】每天吃两次，滋阴益气，补肾固精，适用于腰膝酸软、遗精、阳痿、早泄乏力、痔疮、月经不调、白带多等。

吃健康人可以增强体质，延年益寿。10.参茸鸡汤【来源】民间方【用料】高丽参5克，鹿茸3克。

鸡肉100克，【制作】将高丽参切成薄片，将鸡肉洗净、去皮、切粒，将高丽参、鸡肉、鹿茸片放入炖锅中，加入适量上炖锅。

文火在水中炖3小时，调味食用。【功效】补充活力，温肾壮阳，用于元气虚极，肾阳虚弱。可见畏寒肢冷、阳痿早泄、宫冷不孕、尿频、腰膝酸痛。

11.巴戟天60克，海龙15克，杜仲15克，猪瘦肉300克。

将所有材料放入锅中，加入适量的清水，用武火煮沸，用文火煮2小时，调味即可，【用法】饮汤吃肉，【功效】补肾壮阳。

用于肾虚阳益精虫草羊肉汤【原料】羊肉750克，冬虫夏草20克。

淮山药30克，枸杞15克，生姜4片，蜜枣4片，羊肉洗净。

切成块，用沸水拖去异味。(2)将冬虫夏草、淮山药、枸杞洗净，与羊肉、姜、枣一起放入锅中，加入适量清水。武火煮沸后，文火煮3小时，供调味。

【功效】温补肝肾，益精壮阳，肝肾两虚，或肾阳不足，见阳萎滑泄，腰酸脚软，夜尿频多，精少不育。

或女性带下，阴冷不孕，近用于女性子宫发育不良或男性精液稀缺等证据，说明肾脏是先天性的，水和火两脏，如先天性缺乏或过度房间劳动。

肾精不足，阳萎、阴寒、性欲冷淡、不孕等证明，治疗温补肝肾、益精壮阳。本汤以珍贵中药冬虫夏草为主，具有补肾壮阳、养阴益精的功效。

善治阳痿遗精，腰膝酸软。《药性考试》说，这款产品秘精益气，专门补命门，配以温补肝肾的羊肉，功效相辅相成。枸杞滋补肝肾，善补精气，常用于肾虚。

淮山药健脾、固肾、涩精，既补脾肾，又遗精。它与枸杞同用，但不干燥。因此，多用于饮食疗法。生姜和胃可以驱除羊肉，红枣是甜的，营地是干的。

合而为汤，补肝肾，壮阳益精，是中老年保健回春的补品。【注意】外感发热湿热的人不宜使用这种汤。13.鸡肠饼【来源】《圣惠方》【原料】公鸡肠1，面粉250克，菜油30克。

盐、葱、姜、蒜，各适量【制作】1，将公鸡肠洗净破碎，放入锅中，加火烘干。

然后粉碎成细粉，2，将面粉放入盆中，然后倒入鸡肠粉，混合均匀，加水适量，合成面粉，3。

将调料放入面粉中，做成饼，烤熟，【用法】可随量服用。

【功效】补肾缩尿适用于中老年人尿频、多尿等疾病。14.锁阳壮阳粥【来源】民间方【原料】锁阳10克，精羊肉100克，米饭100克，【制作】1。

2.先煎锁阳，去渣，然后将羊肉和米饭煮成粥。【用法】空腹食用，大便疏松早泄慎用。【功效】温阳补肾，适合阳虚、腰膝酸软。

四肢寒冷、阳痿、老年便秘等疾病，14、核桃仁炒韭菜来源正宗方脉原料核桃仁50克，韭菜、芝麻油、盐，各适量生产1，核桃仁用芝麻油炸黄色，2。

将韭菜洗净，切成段，放入核桃仁中翻炒，加入盐，【用法】随量食用，【功效】补肾助阳。

适用于阳痿。15.枸杞羊肾粥【来源】枸杞叶500克，羊肾2对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。