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3、产后鸡汤的做法?
可以的,立冬补冬,虽然偶尔还有小阳春的天气,但冷空气会变得频繁,会越来越冷,此时宜多吃蛋白质丰富的肉类或滋补汤煲。
增强体质,以抵御寒冷的天气。
问题分析,月经期间喝可以喝当归鸡汤的,如果是有月经量少,是可以经常喝的,可以适当增加月经的,月经经常的量少。
中医认为是有气血虚弱,所以需尽早治疗,意见建议,需适当用些药物治疗,如乌鸡白凤丸或八珍益母丸等治疗,多吃些乌鸡。
鸡腿,羊肉,长山药,桂圆等食物。
1 一般来说小母鸡鸡汤*能下奶,对子宫的修复比较快,原料用小母鸡一只,葱姜料酒,把活鸡宰杀,洗净,切成块,炒锅放油烧热把鸡块放进去,翻炒直到鸡皮金黄,有香味溢出。
然后放入炖锅,倒入适量水,放入作料,小火慢炖15分钟,然后大伙炖20分钟,鸡汤的香味就溢出来了。
甚是美味,3 当归炖鸡汤,当归是很好的一种中药材,对于催奶有很好的效果,是乳腺通畅,母鸡一只,当归少许,葱姜料酒,把活鸡宰杀。
洗净,切成块把当归洗干净然后同鸡块一起入炖锅,倒入适量水,放入作料,适当要多放点葱,再加入少量香油,文火炖30分钟,鸡汤就炖好了。
这样炖出来的鸡汤是稍微有一点中药味,所以要加入香油中和一下气味,2 黄芪清炖鸡汤,黄芪有补气血的功效,能让虚弱的产妇的气血补回来,母鸡一只,黄芪适量,葱姜料酒,把活鸡宰杀。
洗净,切成块把黄芪洗干净然后同鸡块一起入炖锅,倒入适量水,放入作料,文火炖30分钟,鸡汤就炖好了,这样炖出来的鸡汤是清亮的没有油。
不腻,使产妇能食欲大开,但是黄芪不要放多,黄芪放多了容易上火。
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