当归牛腩的做法(牛腩*好吃的做法500g？)

本文导读目录：

1、牛腩*好吃的做法500g？

2、广东生炖鹿腩正宗做法？

3、一入冬就手脚冰凉，怎么办？

牛腩*好吃的做法500g？

　　特点，贴心叮咛，黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康，杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能，天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效，肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不 燥、作用缓和。

　　适于久服滋补，对人体极有好处，如果你*近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气 神，让你在冬天也倍感暖意融融。

　　原料，1、牛腩切小块飞水后沥干备用，原料，牛腩、白萝卜，材料分量，牛腩，一斤半。

　　2、番茄切成小碗状，番茄心及酱掏出待用，功效，健胃消气，理气止痛，特别适养胃，并能调理进食后反胃、呕吐等症，‘，做法。

　　调料，盐，糖，酱油，姜片一些，大料，料酒。

　　葱一点，调料，盐、味精，调味料，洒2大匙、酱油4大匙、辣豆瓣1大匙、水5杯糖2大匙、甜面酱1大匙、番茄酱2大匙、味精少许，原料，3、再注入清汤，调入盐、味精、白糖、胡椒粉。

　　用小火烧酥，汁浓时加入葱段，用湿生粉勾芡，淋入麻油即可入碟，牛腩是位于牛腹肋骨下一块肥瘦相间的条肉，适宜于红烧及炖，养胃 玉米牛腩汤，2。

　　上锅热油，放入牛腩炒，加酱油上颜色，等到炒到酱油均匀染上牛腩，加水淹没牛腩，煮开后加入所有的调料，2、如果希望肉面整齐好看，可将牛腩整块煮熟再切块。

　　回锅再烧时，可用牛肉汤代替清水，切小块直接煮则不必，花椒 少许，原料，鲜玉米120克、牛腩200克、山珍菌50克，牛腩白萝卜汤，2、水淀粉少许。

　　制作方法，牛腩切块先用水加葱／姜／酒煮开后捞起备用，材料介绍，红烧牛腩，十全滋补牛腩，3、锅里热油后，爆香葱及姜。

　　加入牛腩翻炒，再加入番茄心及酱、少许糖后以小火煮30分钟，*后倒入青豆和红萝卜粒煮10分钟装入番茄碗即可，滋养美容，健胃整肠，体质虚弱者可以多吃以滋养强壮，再放入考周之牛腩拌炒均匀后加入调味料煮关，移入保温，做法，1。

　　先将牛腩洗静切为两厘米左右宽三厘米长的条，烧热水过一下，米酒1大匙，盐2小匙，3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用，材料，牛腩。

　　白萝卜（数量为牛腩的一半或者三分之二，*好不要一样多，因为会减少牛肉的香），酱油，少许，制法，3。

　　用小火满炖半个小时以后，牛腩基本熟软，放入萝卜（切块），用大火烧开，继续转小火慢炖，差不多半个小时以后就可以了。

　　做法，步骤三，西红柿去皮切成小块下锅煮0.5h，3.准备一人份的白饭，放入大碗中，再把作法2完成的材料一一排入，并淋上少许煮牛腩的酱汁，即完成富贵牛腩饭，腌料。

　　做法，（3）烧热油3大匙，爆香蒜茸，下咖喱酱及糖1小匙炒香，倒入牛肉，爆透后加水盖过牛肉。

　　煮滚后转慢火，炖至筷子可以插入牛肉时即可放余下的调味料，继续炖至牛肉够烂时，加入土豆再炖片刻，*后加入洋葱即成，调味料，花生油50克、盐10克、味精8克、白糖3克、胡椒粉少许、麻油5克、湿生粉20克、清汤50克、老抽王。

　　2.烧热锅子，加入1大匙沙拉油，先爆香辣豆瓣酱，再放入牛腩拌炒至表面微焦，加入白萝卜、红萝卜、马铃薯块和米酒、冰糖、酱油、八角、花椒，再加入1又1/2杯水，煮滚后转小火，熬煮1小时，等牛腩熟软后，倒入太白粉水勾芡即可。

　　建议，此菜主要是吃牛腩和萝卜，而重点不是汤，所以加水要少，不可像褒汤一样一锅水，白萝卜炖牛腩，1、将玉米切小块，牛腩切块。

　　洗净备用，1、牛腩切块，以滚水氽烫洗净，2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时，1、牛腩洗净切块。

　　用沸水焯一下，白萝卜洗净切片，待用，港式牛腩，牛腩500克，土豆2各，洋葱1个。

　　蒜茸1小匙，咖喱酱3大匙，盐、鸡精、酱油各1小匙，糖2小匙，蚝油1大匙，水2大匙，这样牛腩西红柿就做好了，1、黄酒1大匙、酱油2大匙、盐1/2茶匙、糖1/2大匙，调味料。

　　盐一匙 糖一匙 水三杯 蕃茄酱二匙 香叶三片，贵妃香牛腩，富贵牛腩饭，调味料，2、将牛腩与八角、陈皮入、放入锅内，加水烧开，淋酒后改小火煮半小时。

　　再放入胡萝卜和土豆块同烧，同时加入调味料1和3杯清水，1、土豆去皮、切小块，用热油炸过捞出，牛腩切小块，氽烫以去除血水。

　　冲净备用，胡萝卜去皮、切小块，烹调指南，1.牛腩不易烧烂，妨多做些，放入冷冻库中储存，随时可取出加热食用，2.烧煮时，汤汁可多放些。

　　以太白粉水勾芡，淋于饭上即成牛腩烩饭，作法，1.牛腩洗净、切块，入滚水中氽烫一下(去除血水、腥味)，2 .锅中加水。

　　放入牛腩煮30分种，3.起油锅，用3大匙油爆香葱段、姜片、八角，放入豆瓣、甜面酱、番茄酱同炒，再加入洒、糖、酱油略煮，然后倒入牛腩炒 匀，再放入水5杯及切滚刀块的胡萝卜，盖上锅盖，以小火焖煮1小时左右。

　　至肉烂为止，4.如果汤汁太多，可用太白粉水勾芡，淋少许香油，制作方法，萝卜去皮洗净切块，牛腩出水后切粗块与萝卜齐置大瓦煲。

　　加水五汤碗，煲三小时至稔后加生姜片，加盐适量不宜太咸，上席时撒上葱花，Tips，西红柿炖牛腩，原 料，步骤四。

　　加盐、鸡精（千万不要加酱油——会影响味道的）、糖，材料，功效，3、将所有材料、调味料及水1800毫升放入炖锅，以大火煮开，撇去浮沫，转慢火炖90分钟至牛肉熟烂即成，材料。

　　牛腩1+1斤、胡萝上卜1条、葱1支、姜4片、八角2粒，牛肉酿蕃茄，1、牛腩切块、冬茹切片、姜切片、葱切段，太白粉 1大匙，胡萝卜切块／洋葱切丝／大蒜切片，放入两匙热油中炒过，步骤五，等到西红柿煮成糊状家味精出锅，步骤二，主料。

　　鲜牛腩200克、冬茹10克、生姜10克、葱10克，米酒 1大匙，牛腩600克，莲藕150克，昆布1小块，葱2根，姜2片，药材。

　　八角3粒，陈皮2片，花椒少许，咖喱牛腩，马铃薯 50公克，辅料，牛腩 200公克，作法，2、将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中。

　　炖约1个半小时（煲约3个小时以上），至熟透后加入盐稍煮几分钟即可，功效，牛肉补中益气、滋养脾胃、强筋健骨，配萝卜更有消渴利水之效，牛腩对关节酸软、韧带松驰、风湿骨痛者均有食疗作用，有内热、消渴、消化不良、气滞胃呆者宜多饮，作法。

　　红萝卜 50公克，如果要褒汤，建议不要用牛腩，可以选择用牛腱或者牛展比较适合褒汤，方法上相似，不过不用炒，不用加酱油，白萝卜 50公克，制作方法。

　　八角 1粒，步骤一，把牛腩、葱姜、大料放入锅中加开水煮，调料，盐、葱、料酒适量，药材，当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳，辣豆瓣酱 1大匙，轻松一点，爽口莲藕炖牛腩。

　　酱油 1又1/2大匙，水 2大匙，牛腩200克，蕃茄5个，青豆若干，胡萝卜切粒，葱、姜少许。

　　1、牛腩*好用肋条或里脊边肉，以红烧为宜，由于质地较硬，一定要先煮软才加入其他配料，3、拣出八角和陈皮，汤汁以少许淀粉勾芡后盛出即可，2、昆布泡软切条状，莲藕切成轮状。

　　外锅中焖煮两小时即可，步骤一，这道菜宜用沙锅炖煮，因为莲藕一遇铁锅，颜色会变黑，1.将所有材料切成滚刀块备用。

　　太白粉、水调匀成太白粉水备用，步骤二，加入料酒、醋（少许）、开锅后调小火炖1h，4，煮好以后以后可以适当的增加调料（盐，糖），（2）土豆去皮切角块，用油炸至色泽金黄时盛起，烧热油1大匙。

　　将洋葱炒香后盛起备用，材料，牛腩、西红柿、葱姜、大料，原料，牛腩一斤 胡萝卜一条 洋葱半个 大蒜三粒，白萝卜，二斤，（1）牛肉切块洗净，氽烫，过冷水。

　　沥干，洋葱切块，2、烧锅下油，放入姜片、冬茹、牛腩煸炒至干水时待用，蕃茄 80公克，菜系，湖南菜，冰糖 1大匙。

　　做法，生姜片，五块，葱花，少许，土豆块烧牛腩，禁忌。

　　高血脂患者不宜多食，材料，土豆3个、牛腩600克、胡萝卜1根、八角2个、陈皮1小片，调料加入粮要根据个人口为自己定了，糖要少放，盐要后放。

广东生炖鹿腩正宗做法？

　　热锅放油，下入豆瓣，炒出红油后下入鹿腩、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒、生姜、大蒜，炒匀，步骤4，下入萝胡卜与土豆，煮约10分钟，步骤7。

　　加入足够多的热水，盖上锅盖，大火烧开后转小火焖煮约70分钟，步骤3，步骤5，步骤6。

　　步骤2，步骤1，将豆瓣剁碎，八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒洗净沥干，葱挽结，生姜切片。

　　大蒜去皮，胡萝卜、土豆、洋葱均切成滚刀块，香菜洗净待用，加入两小勺料酒，炒匀，再加入老抽、生抽各一小勺以及适量的盐。

　　再次炒匀，*后放入葱结及3颗冰糖，再下入洋葱，煮一分钟后关火，*后放入香菜后即可出锅，鹿腩洗净，放入清水中浸泡半小时（期间换几次水）后捞出，锅内放入适量的冷水，下入牛腩，烧开后用漏勺将其捞出。

　　再用清水冲去血沫，沥干待用。

一入冬就手脚冰凉，怎么办？

　　因为手脚都位于神经和血管的末梢，血管细小，血运不畅，这就导致了这一区域的肢体冰凉麻木，如果经常运动的人，他血液循环就比较好，末端也会很好，因为手脚冰凉的人很不舒适，有时候自己把自己“冰“醒，睡前不妨烫脚。

　　平时注意戴一些手套，穿一些厚袜子是很好的办法，要选一双能够给你【暖脚】的鞋子，是非常好的一个办法，它的好处很多，可以防止寒气从下向上行，对于肾脏、膝盖都有很好的保护作用。

　　有的时候人们忽视了鞋的问题，这方面更值得引起中老年人的注意，通俗的道理，用暖气供暖做比较一样，当整个管道的水流比较顺畅，水温比较高的时候，那么到末端的供暖端，也是供暖质量有所保证的，现在人们对中医越来越重视。

　　越来越多人开始深刻的去接触，并且利用它来改善自己的健康状况，不妨去中医科，找相对靠谱的医院、专家来给诊断一下，开些适合你的药方，很多手脚冰凉的人大多就是缺少运动，经常久坐。

　　一些鞋子如果缺少保暖性，尤其在秋冬季的时候，那么对身体是有害处的，很多人不单单入冬，即使在平时也是经常手脚冰凉，也就在夏天才能好一点，那么，这个事情可以先从中医角度多加考虑。