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3、中药材里面的枸杞、当归、苦荞,这3种药材的功效和区别是什么?
众所周知,花生是大家都比较熟悉的一种干果,它在日常生活当中也是很常见的,在餐桌上或者是零食界都能看到它的身影,实际上每天吃适量的生花生对养胃有一定的好处,花生富含不饱和脂肪酸。
不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物,吃生花生时一般都是连着红衣一起吃,花生衣中含有的油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,其次也有促进骨髓制造血小板的功能。
不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益,生花生保留了花生中原有的植物活性化合物,如植物固醇、皂角铁、黎芦醇、抗氧化剂等,对防止营养不良、糖尿病、心血管疾病、肥胖具有显著的作用,花生米富含高油脂,有润肠的功效。
在一定程度上能够预防便秘,如果通便不佳可以多吃一些,但一次*好不要吃的太多,总之生花生有一定的好处,我们可以适当的食用。
灵芝黄芪枸杞可以预防多种疾病的出现,包括肺内出现感染,还可以调节自我的睡眠以及预防肿瘤的出现,特别是针对于肝脏的保护效果是比较明显的,可以帮助人体免疫力提高,用来抵抗病毒、细菌入侵身体的效果都是不错的。
针对于身体比较虚弱的患者,是非常好的一种补气方法,而针对于做完手术的患者,或者是长期久病卧床的患者,以及老年人和身体虚弱的人都是比较适合来应用,通过这三味中药,每天可以少量的进行口服,还可以调整平喘止咳、助眠安神、以及对肝肾亏虚都是有一定功效的。
通过枸杞、黄芪、中药灵芝泡水喝进行保健效果也是不错的。
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黄芪和枸杞红枣是可以一起泡水喝的,黄芪和枸杞子在《神农本草经》中都列于上品,黄芪味甘性微温,有益气固表,补气升阳,托毒生肌。
补气行滞和利水消肿的功效,枸杞子味甘性平,有明目,滋补肝肾,强壮筋骨,去除虚热,缓解腰痛的功效,坚持服用可以延年益寿。
红枣味甘性温,有养血安神,补虚益气,健脾和胃的功效,这三种药一起泡水喝,可以起到安神定志,补脾健胃,滋补肝肾的作用。
但是它们药性偏温,阴虚火旺的人要把红枣核去掉之后再泡水喝,如果要加黄芪的话,应该选用蜜炙黄芪。
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