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当归可以补血活血，但其性温，有火的人不大适宜，【暖宫秘方】用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式，同时加强锻炼，增加血液循环。
当归以补血为主，黄芪补气，枸杞养阴，红枣健脾补血，【白领护眼茶饮方】菊花15克，枸杞子30克，黄芪20克，当归10克。
每天泡水喝，该方黄芪补气，当归补血，枸杞子滋补肝肾明目，菊花具有清热解毒、平肝明目功效，可共同达到益气养血、明目的效果，饮食禁忌，当归为补血要药，用于心肝血虚，面色萎黄。
眩晕心悸，调经止痛，润肠通便，用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤，当归泡水喝的功效和做法。
黄芪，西洋参，当归，枸杞是可以同时泡水喝的，几种药物同时饮用具有补气养血的作用，能够打到七血双补，对于身体虚弱或者久病不愈的人比较适合。
由于几样药都有偏热的作用，所以服用时有上火倾向，可以配用菊花水，同时服用，也可以停止饮用。
折耳根，又叫鱼腥草，是一种药食同源的野菜，广泛分布于四川、云南等地山区，可凉拌食用，鱼腥草，一种性寒、味辛的中药。
主要用于清热解毒，更具有止痛、利尿、抗菌等作用，鱼腥草有什么副作用呢，鱼腥草的成分中有马兜铃内酰胺，但含量较少，马兜铃内酰胺是马兜铃酸的代谢产物，对肾脏是有一定的毒性作用。
同时对于肾脏的上皮细胞，有报道称马兜铃内酰胺具有毒性作用，甚至可导致癌症，由于尚未出现食用鱼腥草后受损的病例，因此食用鱼腥草是否伤肾，有待证明，2015年版本的《中国药典》中，鱼腥草为药用或食用均可，需控制进食的用量。
不可长期地、大量地食用，且脾胃寒虚，孕妇和体寒的人更需控制用量，同时也需在中医指导下合理使用，防止长期食用损害阳气，导致身体虚弱。
而且如有肾脏功能疾病的患者，可能加重肾损害的风险。
黄芪和枸杞红枣是可以一起泡水喝的，黄芪和枸杞子在《神农本草经》中都列于上品，黄芪味甘性微温，有益气固表，补气升阳，托毒生肌，补气行滞和利水消肿的功效。
枸杞子味甘性平，有明目，滋补肝肾，强壮筋骨，去除虚热，缓解腰痛的功效，坚持服用可以延年益寿。
红枣味甘性温，有养血安神，补虚益气，健脾和胃的功效，这三种药一起泡水喝，可以起到安神定志，补脾健胃，滋补肝肾的作用，但是它们药性偏温。
阴虚火旺的人要把红枣核去掉之后再泡水喝，如果要加黄芪的话，应该选用蜜炙黄芪。
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