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脑供血不足，会导致行走不稳、头晕目眩，长期如此，甚至会导致缺血性脑卒，在规范服药、遵守医嘱的同时，还需注意自我调理，一、保持乐观心态，锻炼身体，二、注意保护颈椎，注意后脑勺和颈肩部防寒保暖。
避免突然起身和突然转动颈椎，避免长时间低头、伏案，三、饮食注意清淡、常吃易消化的食物，保证饮食结构合理，营养均衡，禁忌暴饮暴食，少吃或者不吃油腻的食物和烧烤、腌制食物等，多吃瓜果蔬菜。
四、可以选择如丹参、赤芍、红花、黄芪、川芎、当归、三七等等具有活血化瘀功效的中草药，每日50g-80g，开水浸泡喝下，因为长期喝中药茶，可以改善微循环和血液的质量，增加脑组织供血，防止血栓形成。
五、也可以用以上中草药加上温水泡脚，每晚泡脚30分钟左右，水温适宜即可。
百合康玫瑰花葡萄籽当归红花川芎维生素ce片祛斑的效果很不错，使用方法也是非常简单，每日2次，每次2片，口服即可，有需要的可通过正规商城进行购买，百合康玫瑰花葡萄籽当归红花川芎维生素ce片是一款获得国家食品局认证的蓝帽产品，其主要功效是祛黄褐斑，由于成分中含有多种维生素，长期使用也能够达到抑制黑色素生成。
消除自由基，美养颜的作用，但是不建议少年儿童、孕产妇等人群使用，在月经期间量多的人群也不建议使用。
四物汤有如下功2113效，调经止痛5261、养血疏筋 四物汤是由当归、川芎、白芍4102和熟地四1653味中药组成，其中又以当归、熟地为主药，四物汤被广大中医们称作女性补血的良方，其原因就在于女性特殊的身理特点使得补血成为女性养生的一个必要，而四物汤正是满足了这一需求，对女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经等症状具有很好的功效，四物汤的功效主要是补血调血，而这其中主要的正是调理肝血，因为肝和血的关系密切相关。
肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，就像一个人体“血库”一样，因此四物汤正是可以帮助我们枯竭的血库补充新鲜的血液，这样大家应该就能理解四物汤为何又被称为“女性补血**方”了吧，四物汤还有养颜美容的效果，因为女性血气没有养好，容易出现面色暗黄、发枯等症状，所以四物汤凭借其补血的功效有助于气血顺畅，所以常喝四物汤可是您脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁。
[1] 不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅，此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况，滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯。
有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻，去抓一次试试吧。
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