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比较下面的内容 建议食疗 或者严重的话看中医 用中药调理 建议不要吃西药或中成药 如果没有选对，只治标不治本。 有时停药会很严重 都是广告打得好 我是阴虚还是阳虚，在一定程度上，缺乏是阴损积阳，或阳损积阴。比如肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，也就是两种症状都很多，所以补肾阳的时候一定要补肾阴，阴中求阳。
此外，在补肾阴时，不仅仅是补肾阴的药物。肾阴虚、腰膝酸软酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、健忘、男性遗精早泄、阳强易举。
此外，在补肾阴时，不仅仅是补肾阴的药物。肾阴虚、腰膝酸软酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、健忘、男性遗精早泄、阳强易举。
女性梦交，月经量减少甚至闭经或崩漏，身体消瘦，内热(潮热)盗汗，阵发干热，五心烦躁，咽干颧红。
皮肤干燥，尿少便干黄，不孕不育，舌红少津无苔，脉细数，肾阳虚，腰膝酸软，怕冷肢，尤其是下肢，腰痛发冷，神疲乏力，精神萎靡，面色白或暗沉。
自汗、消化系统差(大便汤泄)、心血管系统差(心悸咳喘)、气短哮喘、阳痿、早泄、性冷、睾丸冷痛、精液减少稀薄、活力差、前列腺疾病、尿频清长、尿冷、尿后滴白等。
夜尿、尿急急，或尿少水肿，女性宫寒不孕，性欲大降，头晕，小腹冷痛，下肢水肿，便秘大便。
大便长期泄漏，完谷不化，五更腹泻，舌质淡胖嫩，舌苔薄白滑，脉沉弱。
尤其是肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等。，以滋养芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞、冬虫夏草、杜仲、何首乌。肾虚者还应吃龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蜊、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
阳虚*典型的症状之一是怕冷。阳虚可能是气虚的谨慎，因为气虚属于阳。气虚时间长了会导致阳虚。除了怕冷，你还可能感到疲劳和精力不足。
气虚、人参、黄芪都能补气，肾阳虚吃什么？ 首先要区分是绝对虚还是相对虚。如果是绝对虚，吃壮阳药是对的。但是，如果是相对虚拟的，是阴实造成的。
不能吃壮阳药，因为是阴气盛引起的，所以要祛阴。建议在医生的指导下服药，尤其是壮阳药，当然不要乱吃。
不能吃壮阳药，因为是阴气盛引起的，所以要祛阴。建议在医生的指导下服药，尤其是壮阳药，当然不要乱吃。
也可以通过食疗、杜仲腰花、茴香炖肾、祁地山药粥等方式补肾。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅。
肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等药物 补品原则，冬季多吃鱼、虾、牡蛎、韭菜等食物，富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸、精氨酸和锌。动物鞭和甲鱼也是补肾的*佳选择。冬天多吃温热的食物，尤其是能温补肾阳的食物。适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气。
为了提高免疫力，你也可以吃温水果，如红枣、橙子、柿子等，以补充血液和肾脏，填充精华，抵御寒邪，饮食计划，当归姜羊肉汤，当归20克，姜30克，羊肉500克。
适量的黄酒和调味料，将羊肉洗净切成块，加入当归、生姜、黄酒和调味料，炖1~2小时，吃肉喝汤，推荐几种补肾食品补法)。
味甘是中医的上品药，不仅具有补肺健脾的功效，还能益肾填精。肾虚的人要经常吃，干贝——又称江，性平，味甘咸。
味甘是中医的上品药，不仅具有补肺健脾的功效，还能益肾填精。肾虚的人要经常吃，干贝——又称江，性平，味甘咸。
能补肾养阴，所以肾阴虚的人应该经常吃，鲈鱼——又称花鲈、鲈鱼，性平，味甘，既能补脾胃，又能补肝肾。
益筋骨，栗子-性温，味甘，除补脾健胃外，还有补肾壮腰的功效，对肾虚腰痛者。
*适合食用。枸杞性平，味甘。具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、长期服用、延年益寿的功能。尤其是肾虚的中年女性，*适合食用。何首乌具有补肝补肾、益精益血的功效。历代医生都用于肾虚的人。肾虚的人头发早白，或腰膝虚弱，筋骨酸痛。
或者男性遗精，女性带下者，食之皆宜，肾虚，可以采取以下措施，1.经常活动腰部，使腰部气血循环顺畅。
使肾气不断充盈，适当的运动可以改善体质，促进营养消化吸收，从而巩固肾气，2。多吃铁、蛋白质食物，如真菌、枣、黑鸡等，日常肾脏保护多吃韭菜、海参、人参、黑鸡等，3。自我按摩腰部和脚，脚涌泉穴是浊度下降的地方，经常按摩涌泉穴。孕妇能喝当归黄芪汤吗？
孕妇能喝当归黄芪汤吗？
问题分析，你好，你的情况不建议喝当归汤，影响胎儿健康发育建议，你好，定期妊娠检查，禁止生冷辛辣食物，盲目用药影响健康，注意休息不能累。
祝健康。
当归的功效和用法是什么？
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