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1、当归炖羊肉怎么做
原料:当归30克,生姜60克,羊肉500克,制法:将当归、生姜洗净,切片,羊肉剔去筋膜。
置沸水锅内稍烫,捞出晾凉,横切成长短适度的条块,然后将羊肉条块及生姜、当归放入洗净的沙锅内,加入清水适量,用武火煮沸。
除去浮沫,改用文火炖至羊肉熟烂,饮汤并食羊肉,功效:补血调经,散寒止痛,适应证:血虚羸瘦、头晕目眩、心悸气短、腰膝酸痛。
或血虚有寒的腹中冷痛、痛经或产后虚寒腹痛,方论:羊肉性味甘温,入脾、肾两经,为益气补虚、温中暖下之品。
对虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚寒腹痛、寒疝等,皆有较显著的温中补虚之效,其营养极其丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分,且肉嫩味美。
当归辛甘温润,既能补血活血,又善止痛、散寒,无论是血虚或血淤而有寒的疼痛,均为治疗要药,生姜亦能温中散寒。
以助羊肉散寒暖胃,又可解除羊肉之膻味,故三者配伍,能共奏补虚散寒之效,如多寒者,加重生姜用量:痛多而呕者,加陈皮、白术。
没研究过,不知道,羊肉含有各种维生素 碳水化合物及蛋白质 因为羊肉是热性食物 可以补气滋阴 暖中补虚 补精血 经常吃羊肉可以驱寒 肾虚的人吃羊肉可以改善肾脏的血液循环 当归有很好的补血活血功效 可以调经 治疗月经不调 甘温和血 辛温散内寒 养血生肌 对血虚或血淤所致月经不调 经闭 痛经有一定疗效 所以同时吃羊肉和当归 女性是可能提前来月经的,羊肉属热性有活血的作用。
当归也补血活血化瘀,所以纵使提前几天也属正常,其实并不是所有女性吃了当归羊肉就会月经提前的,多数女性在秋冬季经常吃吃当归羊肉这类药膳是有益的,特别是体质寒凉的女性。
如手脚冰凉,痛经,经血有瘀血块等症状的女性更加有帮助,因为当归活血又补血,而羊肉又属温燥之性,两者相加有很好的温经活血作用,如果刚好在经前吃了当归羊肉,有些体质较好的女性可能会出现月经提前的。
多数不会出这个情况的,你的这种情况是属于月经不调所引起的,建议你要用中药进行调理,另外平时要注意合理的饮食,平时不要吃辛辣的食物,当归羊肉是热性的,也是有活血的作用的,来月经如果是正常的月经时间是不要紧的 否则要及时检查调理治疗的。
食物方面要清淡一些的,要吃热的易消化的食物好一些的,同时也要注意保暖的,多休息观察,当归羊肉汤为温补食疗之佳品,当归羊肉汤有补血药(当归)配伍温里药(生姜、羊肉)而成,方中以当归为主养血和血,配伍生姜温中散寒。
重用羊肉血肉有情之品以温补气血,此方更注重温补扶虚,功用:温中补血,祛寒止痛,主治:血虚有寒之腹痛,或寒疝腹痛,或胁痛里急。
或妇女产后腹痛,喜温喜按,面色发白,四肢不温,舌淡脉细。
1.将羊肉去筋去骨,切成小块,入沸水焯去血水后撇沫漂净,酱油5克,2.当归、生地洗净后装入纱布袋中,封口待用,干姜切片,之后回锅放入干辣椒。
大蒜,然后尝一下味道,淡了就放点盐,等葱姜微黄上色,羊肉块控水倒入锅中。
快速翻炒几下,让羊肉被热油包裹住,调制一碗料汁,倒入秘制红烧汁,盐,醋和料酒。
加温开水搅匀,倒入锅里,记得要没过牛肉块哦,盐3克 白砂糖5克,姜3克 料酒3克,羊肉焯水,锅中放入足量菜籽油,烧熟后放入羊肉和姜片。
炒三分钟后放入料酒,然后放入大概600ml的水,想多点汤汁就可以多加点,*后放入电高压锅顿煮40分钟,归地红烧羊肉的做法详细步骤,食材明细,步骤2。
羊肉(瘦)200克,制作步骤,红烧当归羊肉的做法,焯到肉块由红色变白就可以关火了,此时的羊肉已经七八成熟,用筷子夹起牛肉。
在锅里涮掉杂质捞出,另起锅,倒入适量玉米油,中火加热。
放进切好的姜片,葱段,八角,爆出香味,中小火。
盖上锅盖炖大概30分钟,等到汤汁收紧就可以出锅啦~想多炖一会儿的可以加热水,炖肉过程中不要加凉水哦,不然热胀冷缩,肉要注意火候。
大火急火会让肉变硬,全程中小火炖就好了,*后放入大葱出锅,步骤6,山楂去核切片后,清洗一下倒入锅里。
翻炒均匀,山楂和醋都能帮助羊肉快速炖熟入味,步骤1,锅里倒入凉水,放洗净的羊肉块铺开。
中火加热,水煮开后,羊肉会漂出一层白沫,这个步骤叫焯水,去掉肉里的杂质,一定要冷水下锅哦,材料准备:羊肉500克。
味精2克,胡椒粉、八角、大葱各5克,葱、酒、酱油各25克,辣豆瓣酱20克,糖15克。
步骤4,3.将羊肉、纱布袋,干姜均放入锅中,加适量清水同煮,用文火熬1小时,取药袋弃之,再用武火烧沸。
加酱油、黄酒、盐适量,移至文火煮至酥烂,然后移至武火加糖略收汁即可,当归15克 生地黄15克,步骤3,再炒7分钟放入豆瓣酱,生抽,老抽。
花椒,香叶,桂皮,草果,八角,冰糖,当归,步骤5。
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