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疾病分析，你好，不知道你主要想给谁吃，如果气血不足，可以当归，黄芪。
红枣、枸杞、山药，但如果普通人吃，量少，吃容易生气。
姜片、奶酪，做法2，主要成分，做法1，2，把蟹、山药、姜片放入砂锅，加半碗水，加盐煮10分钟，加奶酪煮5分钟，成分，效果。
1.浸泡山药、当归、黄芪，泡山药、当归、黄芪，清除杂质，切片，2、炒锅烧油，放蟹块。
炸至红，捞出，做法，山药15克，当归6克，黄芪15克，螃蟹2只(300克)。
绍酒10毫升，味精5克，鸡精5克，胡椒5克，汤2500毫升，盐10克，姜10克，葱10克。
做法三:1。将山药去皮切片，洗净待用，将膏蟹宰杀后切块洗净。3.将锅放在武火上煮沸，然后用文火煮至蟹煮熟，调味即可。做法，调料，1。将花蟹洗净切成块。
山药去皮切成小块，花蟹400g、山药200g，盐，2，将蟹切成4块，放入锅中，加入绍酒、盐、姜、葱、味精、鸡精、当归、山药、黄芪、汤、原料、山药300克、膏蟹600克。
枸杞10克，调料，姜20克，葱30克，料酒100克，精盐5克，味精少，鸡汤1杯，加热砂锅，放少量油。
加入姜葱爆香，倒入山药、膏蟹、鸡汤、料酒，用小火煮味精，待山药熟热即可。
你好，喝茶一般不能起到补气补血的作用。可以煮一些银耳红枣汤喝，也可以单独吃一些红枣，然后平时炖排骨，的时候放一些黄芪。
党参、当归、山药，也能起到补气补血的作用，也可以用黄芪、红枣泡水喝。
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