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3、胡椒当归黄芪下班你们大家煲完汤,汤里就单放盐更鲜,还是要再放其它调味品?
炖菜时汤水量要一次加足,不可中途添水,若汤不够,只能加热水或开水,千万不能中途加凉水,否则开锅的肉遇到凉水,易使肉表面收缩变紧,热量不易内传,肉质会变得即硬又皮。
不好嚼咽,黄豆炖猪蹄 材料,猪蹄350g切块、黄豆80-100g、枸杞少许、红枣少许、姜切片少许、葱花 工具,瓦锅 过程,1往瓦锅注入清水,加入猪脚、黄豆、枸杞、红枣、姜,先用大火烧开,之后用小火继续褒50分钟。
2用筷子试猪脚是否褒‘软’,如果是,加入盐和味精(我没有加味精,因为红枣本已经带出甜味了),继续褒5分钟,熄火,加入葱花和胡椒粉。
就可以上菜了,体会,制作简单,清甜滋补、营养丰富,惟一遗憾的是,黄豆褒了这么长时间还是有点偏硬,不知道黄豆事先爆炒过是否会好一点呢,对了。
猪蹄焦着酱油吃,味道更好,汤可以用来泡饭吃,不错,3>花生炖猪蹄 原料,鲜猪蹄2只(约重600克),花生米30克,葱段、姜片、精盐、味精、香菜段各适量,制法。
1、猪蹄拔去毛,并用镊子镊净细毛,放水中浸泡后刮洗干净,剁成3厘米大小的方块,入烧沸的水中烫一烫,捞出用文水洗净。
花生米用温水浸泡后洗净,2、锅内注入清水,倒入猪蹄,用旺火烧沸,撇去沸沫,加葱段、姜片、精盐,改用小火煮约30分钟。
再加入花生米,再用小火煮约1小时,待蹄肉、花生米熟烂,拣出葱花、姜片,加味精调味,撒上香菜段拌匀,盛出装盘即成。
特点,猪蹄肉烂熟,花生米外烂里脆,整个菜清香味浓,提示,猪蹄炖时要用小火,保持足够的烹调时间,有利入味,功效,此菜具有补脾益血、催乳增乳、细润皮肤等功能。
《本草从新》认为,花生“润肺补脾,和平和贵”,中国医学认为,猪蹄有下乳汁、解百毒、疗诸疮、滑肌肤、去寒热等效用,故猪蹄、花生米炖食,可润滑肌肤。
疗治诸疮,是护肤养颜的佳品,7》花生大枣炖猪蹄 原料,花生仁100克,大枣50克,猪蹄1000克,绍酒10克,葱10克,姜5克,精盐4克。
味精2克,制法,猪蹄用沸水烫后洗净,刮去老皮,加清水放于光波炉内煮沸,撇去浮沫,加绍酒、葱放于光波炉内中火加热35分钟。
再加入花生仁、大枣、盐、味精调味,再高火15分钟即可,佐餐食用,功效,补脾养血,滋中益气,9》花生炖猪蹄 [原料] 花生米200克。
猪蹄4只,食盐、生姜、绍酒、葱各适量,[制作] 将猪蹄拔毛、洗净,刀划口,放入砂锅内,加入花生米、食盐、葱、生姜、绍酒、清水适量,置旺火上烧沸。
改用小火炖熬猪蹄至熟即成,10》葱炖猪蹄 【来源】《肘后方》 【原料】葱50克猪蹄">猪蹄4个食盐适量,【制作】将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口,将葱切段。
与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成,【用法】可分顿吃猪蹄喝汤,佐餐食用,【功效】补血消肿,适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
11》灵芝炖猪蹄 原料,取灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量,制作,将猪蹄去毛后洗净,放入沸水锅中焯一段时间。
捞出再洗净,灵芝洗净切片,锅中放入猪油,烧热加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸,改用文火炖至猪蹄熟烂,出锅即成。
特点,灵芝有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的作用,现代研究表明,灵芝能提高人体免疫力,有健肤抗衰老的作用,《随息居饮食谱》云,猪蹄“填肾精血,健腰脚,滋胃液,以滑皮肤。
长肌肉,”现代研究表明猪蹄含胶原蛋白,人体若缺乏就会细胞脱水,弹性降低,导致脸上皮肤松弛,出现皱纹。
常食此菜能抗衰老,减少脸上皱纹,滑润皮肤,12》川明参红枣炖猪蹄 【配方】 川明参20克、红枣6个、猪蹄2只、料酒10克、盐5克、味精3克、胡椒粉3克、姜5克、葱10克 【功效】 1、补气,补血,润肌肤,美容颜,2、康易医搜—中国健康**搜面部眼睛补水用伟博水雾,3、聋哑耳鸣、头痛新疗法。
中医治疤痕痤疮新进展 4、适用于气血两亏,肌肤不润,面枯黄等症,【制作】 1、将川明参浸泡一夜,去皮,切成4厘米长的段,红枣洗净,去核。
猪蹄去毛桩,洗净,先破成两块,再剁成3厘米长见方的块,姜拍松,葱切段,2、将猪蹄放入炖锅内。
加入川明参、红枣、姜、葱、料酒,加水适量,3、将炖锅置武火上烧沸,再用文火炖55分钟,加入盐、味精、胡椒粉,13》瓠子炖猪蹄 原料,猪蹄1只(约重400克),瓠子250克,精盐、味精,酱油各适量。
制法,1、将猪蹄刮去毛,刷洗干净,放入沸水锅中焯熟,捞出划开出骨,同时将汤汁滤清备用,将瓠子洗净,剥皮对劈。
切成块,2、将猪蹄放入砂锅内,加入酱油、精盐、汤汁,用中火烧开,放入瓤子块,再用小火炖至猪蹄入味、肉烂熟,用味精调味即成,特点,猪蹄肉烂,瓤子清香。
整菜鲜香清淡适口,功效,瓠子性味甘寒,有利水、清热、止渴、除烦的功效,《唐本草》载瓠子能“通利水道,止渴消热,”《食物本草》说瓢子有“主利大肠、润泽肌肤”作用。
猪蹄含有丰富的蛋白蛋、脂肪、胶原蛋白物质,有补血、通乳、滑肌肤、去寒热的作用,瓤子炖猪蹄对血虚、皮肤无华有治疗作用,妇女常食此类菜,可滋润皮肤而健美,14》清炖甲鱼 用料,甲鱼1只,熟笋片50克,火腿片50克,绍酒、葱段、姜片、蒜泥、盐、味精各适量。
制作,1、将甲鱼按《甲鱼的加工方法》加工后,剁成4大块洗净,2、取沙锅一只,放入甲鱼块,将火腿片、笋片铺放在甲鱼块上,再加入绍酒,葱姜。
烧开后移小火上闷2小时至酥烂,去葱姜,加盐、味精调味,带蒜泥上桌,心得,此菜鱼肉嫩烂,裙边透明如胶,汤汁清澄,鲜香味浓。
16》清炖马蹄鳖 特点,汤汁清醇,肉质酥烂,裙边滑润,肥鲜浓香,原料,甲鱼1只(重约750克),火腿骨1根。
火腿肉100克,葱结、姜片、冰糖、熟猪油各10克,精盐1克、绍酒25克,白胡椒粉1克,鸡清汤750克,制作过程,1、将甲鱼宰杀,用开水烫泡后,剥去外层内膜。
用刀沿甲壳四周剖开,掀起甲盖,去掉内脏(留下甲鱼盖),剁成约3.5厘米长、1.7厘米宽的块(尾和脚爪不用),放入开水锅中煮至水再开,捞出沥水,火腿切成4大块,2、将甲骨文鱼块整齐地码在沙锅中,把火腿、葱、姜和火腿骨围在甲鱼四周,加入鸡清汤和绍酒。
盖好锅盖,旺火烧开后,去除浮沫,放冰糖,转用微火炖1小时左右,拣出姜和火腿骨,放盐,再将火腿捞出切成片放入锅里,淋上熟猪油。
撒入白胡椒粉即成,17》银果炖甲鱼 原料,鲜活甲鱼一条,750克左右,金华火腿100克,冬笋100克,银果250克,生姜三片。
葱二根,烧酒10克,味精5克,精盐10克,制作,1、甲鱼宰杀沥尽血。
用刀将腰部剖开,划十字刀,去内脏洗净,部分内脏留用,2、白果煮熟,去壳去衣去芯,生姜、葱、火腿洗净备用。
3、甲鱼放入沸水锅中烫约二分钟,捞出放在冷水锅或盆中,将背脊和裙边黑釉及腰部的黑釉皮刮去,放净水漂洗干净,抹掉头、脚釉皮和爪骨,4、白果拍松。
火腿、冬笋分别切成厚片,葱打结,生姜拍松,5、取大沙锅一只,将甲鱼、银果、火腿、冬笋放入,加满清水,加烧酒、生姜、葱、加盖时要移开一条缝隙,上旺火烧沸,用手勺撇去血污。
移小火,盖紧锅盖,炖至酥烂,再放精盐、味精、拣去葱盖,离火装盘即成,特点,酥烂鲜醇,白果清香爽口,风味独特,营养丰富 5》鲶鱼炖豆腐 原料。
鲶鱼600克,豆腐500克,香菜15克,鲜啤酒50克,大料、陈皮、精盐、鸡精、味精、葱、姜块各适量,清鸡汤800克,制法,1.将鲶鱼宰杀去内脏后烫洗净。
切成6厘米长的段,入沸水锅中氽烫一下捞出,2.豆腐切成4厘米见方、1.5厘米厚的片,入沸水中氽一下捞出,与鲶鱼一同放入沙锅中,加入除味精以外的全部调料。
旺火烧开后改小火炖1小时左右,3.拣出葱、姜、大料、陈皮不用,加入味精,撒上香菜即可,14》鲶鱼炖茄子 原料,鲶鱼一条500克,茄子350克,尖椒1个,香菜、葱、姜、蒜、盐、味精、老油、料酒、八角、猪板油,制法。
鲶鱼切成一寸长,茄子拍成块,取锅放入猪板油,鲶鱼与茄子上锅煎,放入调料,加尖椒、老汤,炖30分钟,起锅点缀香菜。
特点,汤汁浓厚,味道鲜香,1》炖牛肉诀窍 炖牛肉时,应该使用热水,不可使用冷水,因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸流失,保持肉味鲜美,旺火烧开后。
揭开盖子炖20分钟以去除异味,然后加盖,改用微火,使汤面上浮油保持一定温度,以起到焖的作用,在烧煮过程。
盐要放入迟,水要一次加足,如果发现水太少,应加开水,炖肉前一天,先用芥末在肉面上抹一下,炖肉前用冷水洗掉,这样不仅熟得快,而且肉质鲜嫩,将少量茶叶用纱布包好。
放入炉中与牛肉同炖煮,肉不仅熟得快,而且味道清香,加些酒或醋(按1公斤牛肉放2-3汤匙酒或1-2汤匙醋的比例)炖牛肉,可使肉更软嫩,在肉中放几个山楂或几片萝卜,即令牛肉熟得快,而且可以驱除异味,2》巧炖牛肉 有人认为“炖牛肉。
好吃不好做”,其实并不难,有人概括为,“选肉对路汤要宽,黄酱打底少放盐,作料多少一齐放,火候恰当肉香烂”,选肉一般人总爱买些有鲜红肉丝的部位来做炖牛肉,其实这一类向较适于爆炒。
如用做炖食,其肉质则发紧发柴,适于炖吃的牛肉部位很多,如腱子、腰板、弓口、胸口、外脊等,约占全牛肉的70%部位,这些部位有筋有皮,肥瘦相间,从表面看上去有些不美观,不受顾客欢迎。
但只要做法得当,成熟之后则肉质膨松,既暄且烂,鲜香适口,肉选好后,先整块冲洗,去掉表面浮着脏物。
擦净后切成核桃块,浸泡在清水中约半小时,去除向中的污血杂质,捞出备用,但切忌用热水或开水紧肉,否则肉质变老,不易炖烂,调汤,锅内添足温水(以没过肉为准。
锅种不限),放适量黄酱,俗称“打底”(500克肉、50克酱即可),用筷子搅开,此时酱渣沉底,酱沫上浮,用俄篱捞净渣撤去沫。
以保证肉汤有色而不混,调汤不能用酱油,因酱油内含有味苦的糖色,加入汤内煮后,会使肉汤也略带苦味,炖出的肉味大为逊色,汤水量要一次加足,不可中途添水。
若汤不够,只能加热水或开水,千万不能中途加凉水,否则开锅的肉遇到凉水,易使肉表面收缩变紧,热量不易内传,肉质会变得即硬又皮,不好嚼咽,汤调好后,再放适量盐。
放料,把切好洗净的牛肉放人锅内,再放作料,一般作料有丁香、桂皮、甜甘草、花椒、大料、小茴香,或者花椒、大料、桂皮,无论采用什么作料,葱、姜、蒜是必不可少的,还可以加些桔皮,若以2.5千克肉为准。
其作料用量可用花椒20粒、大料4~5枚、桂皮3~4块、葱寸长3~4段、.姜1块切口(不要切断)、蒜4~5瓣,将这些作料一齐下锅,可将花椒、大料、桂皮装入纱布口袋,能连用2~3次,火候,作料入锅即盖上锅盖,视其大开时掀去盖敞锅炖,借以将血腥味挥发掉。
20分钟后再盖上盖,改为文火小开,3个小时左右就可炖熟,牛肉质地暄烂,汤美色鲜,香气扑鼻,使用高压锅炖牛肉,效果也很好,只要掌握好火候就行了.即大火开锅后。
放气5分钟,扣上安全阀,20分钟后改为中火,再经20分钟即可. 煮老牛肉,如果你买的牛肉比较多,可在下锅头一天,往牛肉上涂一层干芥末。
煮时先将肉冲洗干净再下锅,这样处理的牛肉,不但易熟,而且肉质变嫩,煮时再放些酒或醋会熟得更快,煮牛肉时。
先缝一个纱布袋,放进少量菜叶,将袋扎好,放入锅内同牛肉一起炖,这样牛肉熟得快,味道清香。
煮牛(羊)肉时,放二三个带壳核桃和或几个山楂,不仅熟得快,而且去膻味,红烧牛肉时,加少量雪里蕻,可使肉味鲜美。
3》姜可嫩化牛肉 姜不仅是调味品,而且还能嫩化牛肉,如果发现牛肉有些老硬,可以将洗净的鲜姜切成小块,捣碎,再将姜末放纱布内挤出姜汁,把姜汁拌入切成丝或片的牛肉中,搅拌均匀,使牛肉片表面均匀沾上姜汁,在常温下放置1小时左右。
即可根据需要进行烹调了,用此法嫩化的牛肉鲜嫩适口,香味浓郁,又无生姜的辛辣味,4》炖牛肉酥烂的技巧 要把牛肉炖烂,可在炖肉时往锅里加几片山楂片,然后用文火慢慢炖煮。
这样可使牛肉酥烂且味美,另外,煮牛肉时,应该先将水烧开,再往锅里放牛肉,这样不仅能保存肉中的营养成分,而且味道特别香,5》山楂炖牛肉 配方,山楂15克、红花6克、红枣10枚、熟地6克、牛肉200克、胡萝卜200克、绍酒10克、葱10克、姜5克、盐5克 制作,1.把山植洗净、去核。
红花洗净去杂质,红枣去核,熟地切片,牛肉洗净,用沸水焯一下,切成4厘米见方的块。
胡萝卜洗净切4厘米见方的块,姜拍松,葱切段,2.把牛肉、绍酒、盐、葱、姜放入炖锅内,加入水1000毫升,用中火煮20分钟后,再加入上汤1000毫升,烧沸,下入胡萝L、山植、红花、红枣、熟地,用文火炖煮50分钟即成。
食法,每日1次,每次吃牛肉50克,随意食胡萝卜喝汤,功效,补气血,祛瘀阻,心绞痛(心痹)之冠心病患者食用,6》番茄炖牛肉 原料,牛肋条肉、番茄、清酱、姜、料酒、盐、葱、草果、食用油。
制作,先将牛肉洗净切成小方块,姜切末葱切段,然后坐锅点火,油至5-6成热时,逐步将牛肉炸过捞出,再将锅中留底油放入炸过的牛肉,放水(以淹过肉为宜)加入清酱、姜末、料酒、葱段、草果、盐调味,*后将番茄放入开水中浸泡片刻捞出剥去皮切成月牙块放入锅中,用小火烧60分钟即可。
7》红酒炖牛肉 材料,牛肉、西芹、土豆、红酒、鸡汤、蒜、橄榄油 做法,1.蒜切片,土豆去皮切块备用,2.西芹切成约2cm的小段,3.将橄榄油倒入汤锅,爆香蒜及西芹,放入牛肉。
略煎上色,4.加入红酒、鸡汤及土豆块,以文火煮一小时即可,主厨小叮咛,1.熬煮期间,要不时搅拌锅中汤汁,以免粘锅底。
2.若没有红酒可用啤酒代替,当然味道要差一些,3.因此道菜有酒,所以不建议小型犬食用,实践小贴士,1.如果不喜欢吃太软的土豆,可以先煮牛肉。
半小时后再放土豆,2.鸡汤可用鸡精加水代替,但要避免过咸,入锅之前*好尝一下,3.一小锅牛肉建议放1/5瓶红酒,9》淮杞炖牛肉 原料,牛肉500克,淮山药30克,枸杞15克。
桂圆肉12克,姜片10克,葱、盐、味精、绍酒、食用油适量,制作,将牛肉洗净,入开水中氽一下,切成厚约2厘米的片,山药、枸杞、桂圆肉洗净放入大盅内,炒锅置火上,下食用油。
加入牛肉片爆炒,入绍酒炒匀后放入大盅内,姜片放在上面,炒锅置火上,加入开水、盐、绍酒,开后放大盅内加盖,入蒸笼内蒸至软烂,取出姜、葱上桌,特点,汤清味鲜。
肉质软滑,功用,补脾胃,益精血,10》花生炖牛肉(图) 材料,牛肉500克,花生仁100克,姜、葱花、黄酒、盐各适量。
做法,1.花生仁以沸水浸泡后去衣备用,2.牛肉洗净切成小块,放人沸水略烫捞出后,放人砂锅内,加清水750毫升及葱、姜和黄酒,以大火煮沸后撇去浮沫,3.转小火焖煮至半熟时放人花生仁,继续焖煮至熟烂,加入盐调味即可。
功效,强身健体,11》炖牛肉 【特点】 色泽红亮,软绵香嫩,【原料】 牛肋板肉五斤,酱油五两。
食盐二两,葱段三棵,甜面酱一两,蒜一头,姜五片,花椒,大料,丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷等八味共半两 【制作过程】 将牛肋板肉洗净,控去血水,锯刀切成大方块。
泡在冷水里约三十分钟左右,放入开水锅里煮透捞出,重换一锅水再煮入牛肉,待浮沫起后拍去,加入各种调料和药料(要用布包往以便下次使用),用温火慢慢炖烂即成,12》咖哩土豆炖牛肉(图) 家里做咖哩菜,并不是用姜黄等众多原料做出“真”的咖哩来。
而是用现成的调料来做,国内经常见到的有袋装的咖哩粉和瓶装的油咖哩,咖哩粉要用油炒过才能使用,炒的时候,要用极小的火,油温不能太烫,否则会有苦味。
咖哩粉炒好之后,就是油咖哩,家里做法,不同街边的“大兴”牛肉汤,要用足料、用好料,那样做出来的咖哩,不是淡淡的清汤。
而是稠厚的酱汁,拌饭绝佳,首先,要用牛肉,两斤左右的“白奶”或牛腩,越肥越是好吃,牛肉易缩,可比平时切得大一些。
牛肉飞水后,再用热水浸没并高出牛肉寸许,待水沸后用文火慢炖,这道菜,要几个小时,水应该比牛肉高出寸许,然后。
要洋葱两个,切块后放入锅里同煮,洋葱有两种放法,一种是炒过之后再放,这种做法成品味道不够香,还有种是将生洋葱块直接放与牛肉同煮,在水沸之后,会有极浓烈的臭洋葱味出来。
而且还熏人落泪,但这种做法,约莫半小时后,香气四溢,可谓“先臭后香”,将洋葱如牛肉,一起煮上两个小时,其间,直到洋葱全部溶化,看不到丝毫洋葱片为止。
再用新洋山芋两只,胡萝卜两根,分别去皮后切成随刀块,放入锅里同煮,约摸半小时后,洋山芋开始酥熟,可以加入油咖哩了,这样的配法,要大半瓶油咖哩。
如果经验不足或是口味不同,可以分几次加入,加一次尝一下,直到满意为止,洋山芋酥后,人就要守在锅边的,并且要不断地搅动。
一来不至于粘底,两来,在搅拌的过程中让洋山芋的边角掉下去,加厚汤水的稠度,如此,边煮边搅,大约半个小时,放盐后。
即可食用了,1》清炖鸡参汤 主料,水发海参400克,童子鸡1500克,火腿片25克,水发冬菇50克,笋花片50克。
鸡骨500克,小排骨250克,辅料,精盐6克,料酒35克,葱10克,姜10克,味精5克。
高汤1000克,制法,①将发好的海参洗净,下开水锅氽一下取出,②鸡骨、小排骨斩成块,与竞童子鸡一起下开水锅氽一下取出,洗净血秽。
③冬菇去蒂,洗净泥沙待用,④将海参、童子鸡放在汤碗内,将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头,火腿片放在中央,加入料酒、味精、精盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤、盖上盖子,上笼蒸烂取出,除去鸡骨、排骨。
捞去葱、姜,即可食用,营养,内含蛋白质1894克,脂肪192.4克,碳水化合物25.2克。
钙246.7毫克,维生素B2,17.7毫克,磷181795.3毫克,铁73毫克,维生素A2455.4国际单位,维生素B1,19毫克,维生素C12毫克。
尼克酸416.2毫克,能产热12335.9千卡,功能,补肾益精、养血润燥、健脾壮骨、培益脏腑,对于产后体虚食之有益,且富含磷、钙,对于婴儿骨质发育甚为有利,含蛋白质丰富。
对于产后母体营养丰富具有很好的促进作用,2》清炖鸡孚(图) 【原料】 鸡腿肉二只(重约400克),蛋清25克、净猪肉100克、熟火腿片25克、水发冬菇15克,干淀粉30克、绍酒25克、精盐7.5克、花生油750克(实耗油50克). 【制作过程】 将猪肉剁成米粒状,放碗内,加调料拌匀,鸡腿去骨皮朝下,平摊在砧板上,用刀轻轻横竖排剁,拍一层干淀粉。
将肉茸均匀地平铺在鸡肉上,仍用刀排剁几遍,使肉茸与鸡肉粘合,再将其切成3厘米宽的菱形状,将蛋清打成发蛋,加干淀粉拌匀成发蛋糊。
再净鸡块放入滚蘸,将锅上火烧热放油,烧至五成热(约125℃)时,将鸡块下油中炸约1分钟,待鸡块稍起软壳,呈白色时,用漏勺捞出沥油,然后将其放入砂锅内,加鸡清汤、火腿片、绍酒、精盐。
加盖上旺火烧沸后,移微火上焖半小时至酥烂,放入冬菇,稍焖即成. 3》鸡汤煨豆花 原料,石磨豆花800克熟鸡肉50克鸡汤1000克菜心50克葱花10克精盐、胡椒粉、味精、化鸡油各适量 制法,1.熟鸡肉撕成丝,菜心入沸水锅中氽一水,捞出漂凉。
2.炒锅置火上,掺入鸡汤烧沸,下入沥干水分的石磨豆花,调入精盐、胡椒粉、味精、化鸡油,转小火煨约20分钟,起锅装入窝盘内,撒上熟鸡丝和葱花,点缀上菜心。
即成,特点,汤鲜味美,豆花细嫩可口,4》芪归炖鸡汤 [原料] 小母鸡1只(约1000g),黄芪50g,当归10g,精盐5g,胡椒0.5g [做法] 1、活鸡宰杀。
去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净,2、黄芪去粗皮,与当归均洗净待用,3、砂罐洗净,放清水400g。
放入全鸡,烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒,用小火炖2小时左右,鸡肉同时加入精盐,再炖2分钟即可食用,[营养] 内含蛋白质225g。
脂肪42g,钙120mg,磷2300mg,铁59mg,维生素A300国际单位,维生素B11.6mg。
维生素B21.6mg,尼克酸51mg,能产热1340kcal,[功能] 在鸡中加黄芪,以增强补气之效,加用当归以促进生血之功,且当归还有止血活血之作用,有利产后子宫复旧及恶露排除,较之单食小母鸡作用要强。
故合而具有益气生血、补益五脏、化瘀止血、促进母体早日康复的作用,同时还可用于产后气血虚弱或兼气虚血瘀所致的产后腹疼、恶露不止等病,5》眩晕-天麻炖鸡汤 【来源】民间药膳方 【原料】天麻片10克,老母鸡1只,生姜3片,做法】将天麻洗净,生姜洗净切丝,老母鸡杀后去毛及内脏,填入天麻片和姜丝于鸡腹中。
放入炖锅,加清水适量,武火煮沸,再改用文火炖至鸡熟烂即可,分数次饮汤吃鸡肉,可每周1料,连用3料,【功效】补血和血、熄风,用于病后虚弱、眩晕反复发作,6》八宝炖鸡汤(药膳) 原料。
党参、茯苓、白芍、炒白术各5克,炙甘草25克,熟地黄、当归各7.5克,川芎3克,上汤适量,母鸡一只(2500克),猪肉、猪杂骨各750克。
葱、姜、料酒,制作,1、将所有药材洗净装入纱布袋中,母鸡剔净去内脏斩件,猪肉洗净斩件,杂骨洗净捶破,2、所有肉料正水,与中药包一同放在砂锅中。
3、起汤调味,注入砂锅中猛火烧开,改文火煨炖至熟烂(约2-3小时)去药包,服法,食肉,饮汤,功效,调补气血,气血两虚。
四肢乏力,(四时用) 7》仙人掌炖鸡汤 主料,仙人掌200克,柴鸡l只,盐15克、酱油5克、花椒、大料、桂皮、丁香、豆蔻、葱段、姜片,味精5克。
制法,1、把鸡开膛洗净切成块,锅中加水3000克后,把鸡块下锅,2、烧开后撇去浮沫,加入花椒、大料等、葱姜段,将锅盖好,3、用慢火炖至熟烂。
加入适量的盐调味,拣出葱、姜、花椒、大料,出锅前撒上仙人掌片,装碗,即可上桌,特点,鸡汤醇香,略酸,营养丰富。
制法,1)先将鸡宰好洗净,沥干水,斩件上碟排放好,4)即上汤上窝煮滚,加入药材煮35分钟,加入50克绍酒,跟上佐料及斩好件的本地鸡、竹丝鸡即可,2)将药材飞水,沥干水。
基本材料 原料,本地光鸡1只(约重1000克),竹丝鸡1只(约重900克),料头,大姜2件,长葱2条,陈皮5克。
姜葱佐料,白茸60克,姜茸80克,麻油5克,椒粉3克,家乐鸡粉10克,家乐鲜露20克。
四季宝花生酱30克,沙姜粉15克,白糖5克,精盐3克,花生熟油10克,上汤30克,药膳汤底用料。
上汤2000克,家乐鸡粉10克,沙参,玉竹、北芪、党参、杞子、元肉、淮山、黑枣、罗汉果、莲子、百合、占实、当归、胡椒,3)将姜葱佐料调制好。
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