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1.清淡饮食，2) 少盐，胃的主要功能包括储存食物、搅拌食物、半消化食物，虽然没有医学证据表明油腻食物会导致癌症，但油炸、高脂肪食物不易消化，胃产生过多的胃酸，增加胃负荷，食物通过食道进入胃，胃会分泌大量的蛋白质消化酶和胃酸。
2.胃酸可以杀死食物中的细菌，在胃中形成酸性环境，促进消化酶分解食物。此外，胃除了分泌胃酸外，还会分泌一种保护胃粘膜的特殊物质，以避免胃酸的损害。然而，长期暴饮暴食、食用不洁食品、刺激性食品、感染幽梦螺杆菌等一系列行为必然会破坏胃的保护膜，导致胃炎、胃溃疡甚至胃癌。 少辛辣，长期食用高盐食品。
3.泡菜、咸鱼等腌制产品，会导致胃粘膜损伤，胃粘膜长期持续损伤，修复恶性循环，不仅会引起胃长期不适，更诱发胃癌，香肠、培根、烟肉富含硝酸盐，亚硝酸盐是致癌物之一，因此，通常尽量少吃腌制产品。
4.辣椒、胡椒、大蒜、洋葱、姜、葡萄酒等刺激性食物，太冷太热的食物对消化道黏膜有强烈的刺激作用，容易引起胃不适，我们都知道，这种食物对胃不好，必须远离，4）豆制品，高纤维蔬菜水果有促进肠蠕动的作用，促进肠未消化残留和致癌代谢物尽快排出。
5.同时，粗纤维食品具有多种抗氧化剂，具有良好的抗癌作用。高纤维食品有很多好处，但对于胃不好的人，建议不要吃太多的豆类、花生等食物，以免因消化功能差而胀气。
6.引起胃部不适，(1)人体胃容量一般为50ml进食后可扩展到几十倍，其伸缩功能惊人，但对于胃不好的人，其伸缩功能相对较弱，建议少吃多餐，避免暴饮暴食，谢谢邀请，3） 少油脂。
6.引起胃部不适，(1)人体胃容量一般为50ml进食后可扩展到几十倍，其伸缩功能惊人，但对于胃不好的人，其伸缩功能相对较弱，建议少吃多餐，避免暴饮暴食，谢谢邀请，3） 少油脂。7.吃药可以改善但不能逆转，必须在医生的指导下服用，希望我的回答能帮助你，你好，很高兴为你回答问题，中国女性平均绝经年龄约40至50岁，40岁前卵巢功能检查提示卵巢功能下降，绝经，称为卵巢早衰，30岁前卵巢早衰无法治愈。
8.激素替代治疗只能通过药物缓解症状，预防长期并发症。常用的药物是雌激素和孕酮，可以模仿人体的正常生理周期。你已经43岁了 年纪大了，即使绝经也是正常的，所以首先心理上一定不要有压力，你还没有绝经。
9.可以用药物代替治疗。许多卵巢功能衰退的女性经常问她们是否能治愈。事实上，通过积极有效的治疗，卵巢功能衰退可以显著改善症状。如果没有禁忌症，卵巢功能衰退的患者可以长期服用雌激素和孕酮，以缓解闭经和低雌激素的症状，甚至可以持续治疗到中国女性自然绝经的平均年龄，一般在50岁左右。
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