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指导意见，你好，考虑可以正常使用进行调理的，需要根据自己的情况注意好饮食合理性，同时养成良好的习惯。
问题分析，你好，用山药煲排骨汤是可以加上当归，黄芪，枸杞和大枣的，这些都是补血补气和滋补肝肾为主要功效的药物，常用于食疗，意见建议，你本有气血两虚的情况。
可以常煲这些汤来喝，可以起到很好的保健作用，一周1-2次左右都是可以的，祝身体健康。
由于当归的即能补血，又能活血，且入肝经，所以即能温经活络止痛，又能补血调经通经，对于女性的月经不调、痛经、血虚经闭等病症十分适用，有妇科圣药之称，当归几乎每个人都听过它的大名，是*常用的中草药之一。
谢谢诚邀，功能补血、活血、温经、止痛、润肠、通便，当归可以泡水喝，但在泡水过程应及时有些注意事项，以免对您自身健康造成不必要的麻烦，当归的功效与作用，性温，味甘、辛、苦。
归肝、心、脾经，功
效，补血、活血、调经止痛、润燥滑肠，主治血虚诸证、月经不调、经闭、痛经，首先得肯定当归是可泡水服用的，当归具有补血活血调经之作用，主要应用于补血，调血脂。
降血压，增强免疫力等几个方面，当归也是*常用来做药膳的中药之一，多用于煲汤，*常见的有当归鸡、当归粥等等，希望对您有帮助噢??，血热妄行者禁服，脾胃湿盛、大便溏薄及孕妇慎服，中药饮片一般来说如果要效果稍微好一点的话。
建议煎服，药效容易渗出，且效果强于泡水，当归适宜于妇女月经不调、经闭痛经、崩漏，或产后出血过多，恶露不下、腹胀疼痛，血虚体弱、气血不足、头晕头痛，老年肠燥便秘，过量服用可能导致疲倦、嗜睡等。
大剂量服用会引起血压下降，再加大则可能会发生血压骤降、呼吸停止，因此，服用当归不可过量，过久，服药后也要注意有无不良反应，用药之前咨询医师，现代药理研究发现，当归主要含蔗糖、氨基酸、挥发油、正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸、半萜类化合物及多种矿物质和维生素。
能改善血液循环，减少血栓的形成，降低心律失常和早搏的发生率，能降血糖、抗炎、镇痛，保肝利胆，还可抗氧化和消除自由基，提高机体的免疫力。
当归味甘、辛，性，温，归肝、心、脾经，当归应用广泛，使用历史悠久，《神农本草经》、《本草纲目》等众多的中药典籍上都有当归的记载，希望半夏的回答对你有用哦。
用于一切血虚之症，面色萎黄、血虚 头痛、心悸、肌肤麻木、痿痹，妇女月经不调、经闭痛经、症瘕积聚、崩漏，虚寒腹痛、肠燥便秘、赤痢后重，痈疽疮疡，酒当归活血通经，用于经闭痛经、风湿痹痛、跌打损伤。
当归又名干归、金当归等，乃伞形科多年生草本植物当归的干燥根，产于甘肃、云南、四川、陕西、湖北等地，其中以甘肃岷县的量多质优，又称岷当归，当归的全根称为全归，根上端称归头，支根称归尾。
主根称归身或寸身，全归补血活血，归身补血，归尾活血，当归即能活血又能行血，为补血**要药，能显著提高机体造血能力，提高体内红细胞、白细胞及血红蛋白的含量。
当归泡水是不能够起到祛斑效果的，目前并没有任何研究表明这种方法是可以起到效果的，如果是想要祛斑，是可以在医生的指导下通过涂抹药物等方法来进行改善，也是可以到正规的医院通过激光手术，或者是通过光子嫩肤等方法来进行祛斑的，千万不要擅自的用一些小偏方来进行祛斑，避免造成严重的副作用。
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