一般来说,白色食物对肺有营滋养作用,可以增强肺部功能,例如,百合和莲子有助于止咳、强心、抗衰老和改善肺功能,你可以经常吃百合莲藕子粥,山药可以健脾益肺、养颜、健脑、蒸山药、煮粥、炒菜,甘蔗、润肺、补胃、补肾、生津、止咳,梨,润肺清热。
化痰消火,滋阴生津,通便,可煮可蒸,金桔和枇杷都有滋阴润肺的功效,可以直接食用或煮水,柑橘、大蒜、银耳、新鲜蔬菜和水果也有润肺作用,补肺的食物包括。
首先山药,山药适合春天食用,营养丰富,能健脾益气,防止肝气伤脾,还能补肾益精,提高免疫力,其次。
韭菜,韭菜含有抗微生物物质,可以用来调味和杀菌,所以它们适合补肺,再有就是,红枣,红枣香甜温和,尤其适合春天食用,红枣具有润肺的功效,*后就是。
菠菜,菠菜含有胡萝卜素,这是非常丰富的,所以肺部不好,你可以吃一些菠菜。
你好,现在推荐你以下几种,你可参考一点,对身体益处还是不少的,首乌炖鸡,何首乌30克,大枣10枚。
生姜30克,母鸡1只,调料适量,先将母鸡去杂毛、洗净、放入沸水中氽一下,切块,文火炖至半熟后,下元肉、当归、共炖至熟后服食,每周2—3剂,可滋补精血。
适用于遗精频作,心悸,失眠,多梦等,可益气养血,适用于男子精血不足的食补、食疗,归芪参枣鸡汤。
当归、党参、黄芪各10克,大枣10枚,生姜30克,乌骨母鸡1只,调料适量,可养肝血,补肾精,适用于肝血不足,肾精亏虚所致的精液量少。
无精等,归芪蒸鸡,母鸡1只,炙黄芪100克,当归20克,调料适量,可补益气血,适用于男子性事频所致的头目眩晕,肢软乏力。
腰膝酸痛,阳萎不举等,元肉当归鸡,元肉、当归各30克,母鸡1只,去棉纸及葱、姜、黄芪等,味精、食盐调味服食,可滋补精血。
适用于男子精血不足所致的早泄,遗精,精少及无精症等,龙眼纸包鸡,龙眼肉200克,胡桃肉100克,嫩鸡肉500克,鸡蛋清2只。
芫荽150克,火腿片15克,调料适量,先将大米淘净,加鸡汤及清水适量煮粥,待熟时调入二胶,烊化后,纳入食盐,再煮一、二沸即成。
每日1-2次,可补益精血,适用于男子阳萎,早泄,精液量少等,将乌骨鸡去毛杂洗净切块,诸药布包,加清水适量,同炖至乌鸡烂熟后。
去药包,葱、椒、盐、味精等调味服食,可补益气血,滋阴育精,适用于精气不足,每临即泄,心慌气短,肢软乏力等,母鸡滋补汤,炙黄芪、山药各30克。
党参、当归各10克,老藕1000克,老母鸡1只,调料适量,先将母鸡去毛杂,洗净,余药布包,老藕切块,调味品如桂枝、小茴、生姜、胡椒等布包,同放锅中。
加清水淹没,武火煮沸后,转文火炖至鸡肉烂熟,去药包及调料,食盐、味精调味服食,先将前述八味药布包,母鸡去毛杂、洗净。
猪肚洗净,鱼肚发开,洗净,猪肉、猪骨洗净,猪大骨捶破,同入锅中,加清水适量,武火烧沸后。
去浮沫,下生姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等,文火炖至烂熟后,去药包,将肉、肚取出切片,放回锅中煮沸,食盐、味精调味服食。
每周2-3剂,可温中益气,补肾固精,适用于男子性欲减退,虚烦失眠、记忆力下降等,二胶鸡汁粥,阿胶、鱼鳔胶各5克。
鸡汤1大碗,大米50克,食盐适量,先将归芪布包,母鸡去毛杂,洗净,放入沸水锅内氽透,取出,放入凉水内冲洗干净,沥净水份。
纳归芪于鸡腹中,放盆内,摆上葱、姜,加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等,用湿棉纸将盆口封严,上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内,文火煨炖。
即成归芪炖鸡),先将鸡肉去皮,切片,核桃去皮,下油锅炸熟,切作细粒,芫荽择洗干净,桂元肉洗净。
择粒,蛋清加水生粉调糊,葱姜切粒,鸡片加味精、食盐、白糖、胡椒、麻油、葱、姜、核桃、桂元、蛋清糊调匀,取糯米纸放在木砧板上,先放一点芫荽叶,一片火腿,再把鸡片放上,然后折成长方形包,待用。
锅中放植物油烧热后,把包好的鸡片下锅炸熟,捞出装盘即成,八珍肚鸡汤,党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各10克,炙甘草、川芎各5克。
黄母鸡1只,猪肚150克,鱼肚50克,猪肉500克,猪杂骨1500克,生姜30克,大枣10枚。
调料适量,当然要根据自己的体质来进补,以免上火,祝你健康幸福,先将母鸡去毛杂,洗净,诸药布包,纳入鸡腹内,放沙锅中,加清水适量。
文火煨至鸡肉烂熟后,去药包,纳入葱、椒、食盐、味精等调味,煮沸,佐餐服食。
问题分析,你好,当归、党参、黄芪、玫瑰、蒲公英、红枣一起泡水喝可益气养血、补血安神、健脾和胃,意见建议,以上几种一起具有保健的功效,可以长期饮用,但注意用量,量大容易引起上火,影响消化系统。
月子期间可以吃红枣,党参,枸杞,当归煲鸡的,有补气养血的作用,可以增加身体的抵抗力,对于身体的健康没有任何不良的影响,在月子期间要注意加强营养,多吃一些高蛋白和高维生素含量的食物,如猪肝。
瘦肉,红枣,鸡蛋,鱼虾等,多喝温开水。
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