肉苁蓉当归泡水(当归菟丝子方有哪些材料？)

当归、枸杞、肉丛蓉、淫羊霍可否一起泡开水喝？对人体可能会有哪些影响？

　　当然可以，只是“泡水”的话应该是有点浪费，同时要注意，肉苁蓉忌铁器，还有，此药饮虚火旺盛者需忌服。

　　也不要久服，以10天为宜，之后间隔几天再喝，问题在于，这四味药，无论哪一味，都有其难溶于水的成分，而偏偏这些成分还都有相当高的药用价值和保健价值。

　　因此，仅仅泡水，那些有益成分比较难以全面析出，且不说浪费，至少功效会打折扣，所以，要喝的话。

　　还是应该用“煮”的，煮上15~20分钟，尽量让有益成分能够逸出，这样喝的话功效会更好，实际上，这四味药物里。

　　*不易搭配好的是枸杞，但在药物搭配里，枸杞跟当归、肉苁蓉配伍，就可以发挥其价值，至于其他几味，本就是非常常用的配伍。

　　它们组合，主要的作用就是温阳补肾、固精养血，是滋补佳品。

当归菟丝子方有哪些材料？

　　当归、菟丝子、枸杞子各9克，何首乌12克，黄芪15克，西洋参、肉苁蓉各6克，以4碗水、半碗米酒、1只小鸡腿一起炖30分钟后，分成3剂饭前服用，每天1剂。

　　不要间断，至少连续服20天后，再改为每2?3天服用1剂，为避免常食鸡腿吃腻，可改用鲜鱼、猪肉、排骨等共炖，如果是出外者，不方便炖煮，也可请中药店一次配10剂?20剂，研成细粉配开水或酒服用，或请中药店制成药丸。

　　每次服用9克，本方不但可以延年益寿，而且对于提高免疫力也有实质帮助，同时可以治疗血气虚弱、头晕眼花、未老先衰、早生白发、腰酸背痛、男梦遗不坚、女带下冷感，男女老少均可服用，不过，女性在月经前后应暂停。

天山雪莲应该如何食用才能产生良好效果？

　　用量，每日早晚各服一次，每次10-20毫升，功效，主治肾虚引起的性功能衰退、阳萎，（四）、配料，雪莲5克、枸杞10克、红枣30克、鸡肉适量，（十）、配料。

　　雪莲一朵、红花10克、40-50度白酒150毫升，制法，置容器内浸泡一天后即可外用，功效，涂擦患处，治跌打损伤、外伤等，制法，将配料洗净用纱布袋包扎，与鸡肉同炖。

　　文火2-3小时至烂熟，连汤带肉一起食用即可，功效，温贤壮阳、补中益气（孕妇忌服），制法，将配料和鸡肉置于锅内慢火炖至烂熟，连汤带肉一起食用即可，功效，主治寒湿引起的胃寒、胃痛等症。

　　（五）、配料，雪莲5克、枸杞5克、肉苁蓉2克、锁阳2克、鸡肉适量，（三）、配料，雪莲20克、鹿茸5克、虫草2克、枸杞20克、红花10克、冰糖适量、白酒2000毫升，制法，密封于酒甄或大的酒瓶内，浸泡15日即可饮用，（八）、配料，雪莲6克、枸杞10克、鹿茸5克、大芸10克、冬虫夏草3克、乌鸡或其他鸡肉适量。

　　制法，将配料洗净用纱布袋包扎，与鸡肉文火同炖至肉烂骨酥，其他佐料均按常法填加，制法，密封于酒甄或大的酒瓶内，浸泡15日即可饮用，用量，每日早晚各服一次。

　　每次10-20毫升，功效，主治风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛，制法，将配料用纱布袋包扎，和鸡肉置于锅内炖至烂熟。

　　汤肉一起食用即可，功效，调经补血、滋阴补肾，（六）、配料，雪莲5克、枸杞5克、红花3克、鸡肉适量，你好，我这里有几种天山雪莲的使用方法，A、浸酒法，B、煲汤法。

　　C、泡茶法，D、外敷法，功效与用量，（一）、配料，雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升，功效，久服滋补强壮、润肠通便、助阳填精。

　　（九）、配料，雪莲2克、红花2克，制法，与其他茶叶沸水泡茶饮用，功效，长饮可降低血脂、改善血液循环，（七）、配料，雪莲6克、枸杞10克、当归3克，制法。

　　开水泡茶或沸水煎服，用量，日服一次，功效，主治男子阳萎、不育症，（二）、配料。

　　雪莲5克、枸杞4克、红花2克，制法，开水泡茶或沸水煎服，用量，日服两次，功效。

　　主治妇女月经不调、痛经及痛经引起的腰背疼，小腹冷痛等症。

血液循环不好怎么调理

　　寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉改善症状可以采取以下措施，饮食上，要少吃生冷的食物，适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食平时要主意别受凉，多给我穿点、还有别用凉水洗头。

　　洗完头后用吹风机吹干，避免淋雨，去买些姜茶，驱除寒气，晚上睡前用热水泡泡脚，时间泡长点，少吃寒凉的食物，如香蕉，西瓜，弥猴桃。

　　否则，就会寒上加寒，吃点大枣，桂圆，莲子，核桃之类的，补补气血。

　　还有 手脚冰凉的问题袄 手脚发凉的食疗妙方 一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉，特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉，在医学上，经常、长期的手脚冰凉。

　　可以称为“冷寒症”，如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的，多吃坚果．胡萝卜 可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等，蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等，水果类的杏、桃、木瓜等。

　　都是饮食*佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材，要特别提醒，容易手脚冰冷的人。

　　一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮培养吃辛辣食物的习惯 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩...等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱，喝汤时就多加点胡椒粉，吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料常吃温补食物 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等。

　　冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐效，手脚也能不再冰冷，中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不论是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就对啦。