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说说我之前尝试过的方法:喂奶期间要清淡，坐月子不要吃调料，少油少盐。
不要添加其他东西。让我分享一下我的经历：在这个月里，我根本不吃调味品。除了油和盐，我不吃酱油和鸡精，所以我多喝汤。
如鸡汤、鲫鱼豆腐汤、猪蹄花生汤等，我也会要求吃蔬菜，不吃蔬菜真的很难消化。
然后还有一个就是给宝宝多吸，多吸奶，然后奶就会越来越多。记得刚生二宝的时候(自然分娩)给宝宝吸奶。我没看到宝宝吸奶，但我不担心宝宝会饿，所以我经常让宝宝吸。
两天后，我可以看到一点牛奶，牛奶有点牛奶，直到第三天，牛奶开始慢慢开始，然后我的宝宝因为蓝光的黄疸，我也坚持母乳，我挤出冰箱，然后在规定的时间送牛奶。
就这样，我有很多牛奶，宝藏喝不完，所以我挤出了多余的牛奶。牛奶一涨，我就挤。到现在为止，我的宝宝已经五个月了，而且有很多牛奶。
也许这和我的心情有关。就我个人而言，我认为保持良好的态度也很重要。另外，尽量好好休息。这是我的分享。我希望它能帮助你。
你不能熬夜太晚。如果你心情好，你会有更多的牛奶。总之，如果你的身体得到了很好的调理，尤其是在饮食方面，你会有更多关于育儿的好牛奶。
我不会问你2018年6月6日育儿快乐 汇报宝宝十个月的母乳喂养情况，母乳(蜜幼妈妈奶茶)辅食，身高78，体重12，瓷不胖，已成为同龄儿童的标准。
曾经纠结于储存牛奶，储存冰箱都过期了，我周围同一个月大的孩子，无论是奶粉，混合，还是纯母乳婴儿长得很好，虽然*初的牛奶坚持现在似乎有点荒谬。
但我不后悔日日夜夜挤奶。现在十个月大的宝宝体质很好。即使他们不吃辅食奶，他们仍然可以随时吃奶。
但是吃了足够的牛奶之后，我就懒了。宝宝睡觉吃夜奶是个大坑，但像追奶那样纠结于夜奶。以后断奶一起断。
新妈妈应该注意避免这个坑哦，在孕妇班之前，说新生儿不需要喂奶粉，婴儿的胃像樱桃大小，牛奶就足够了，根据需要喂，我只准备了一罐100g的奶粉。
婴儿出生时是下午19点，出生时自带干粮，**天晚上没闹，睡得很好。
第二天白天也很好好。哺乳的原理是不断变化的，即婴儿吮吸刺激母亲的泌乳反射，即母亲的奶量与喂养频率直接相关，并保持有效的吮吸和愉快的心情。
科普:牛奶是精气血变的，要有足够的气血才能有足够的牛奶。所以气血不足的要喝补气血的。蜜幼妈妈喝奶茶是补气血的(只有乳房通畅才能喝，否则会堵奶)。补气血也可以用当归黄芪泡水喝。
喝更多的红豆水也很好，*完整的哺乳牛奶追逐牛奶方法~个人测试，为了增加牛奶量，你需要让宝宝经常吮吸，这个吮吸过程相当于宝宝下订单，你的身体收到订单后，泌乳激素将开始生产牛奶，经过一段时间的磨合。
牛奶会达到平衡，在这个哺乳过程中，作为新手妈妈要好好休息，保持心情愉快，多喝汤，勤喂宝宝。
你的奶很快就能满足宝宝，友谊提示，尽量不要添加奶粉，如果添加奶粉，奶产量不能增加，1？?、张姐姐说，不要设置闹钟，3小时起床挤一次牛奶。如果挤奶次数多，会泌乳，但休息不好会减少牛奶分泌。
所以一定要好好休息。宝宝白天睡觉的时候和宝宝一起睡。这就是为什么晚上睡觉泌乳快，多的原因。我急睡意或会起床挤牛奶，前提是我自然醒来，不是闹钟打断睡眠，（宝宝有规律的工作和休息。
我会在宝宝晚上醒来前起床抽牛奶，然后等宝宝醒来再喝牛奶，一般15分钟会再喝牛奶，宝宝困惑的牛奶吃睡觉），**部分：在医院，4?、喝蜜幼妈妈下奶茶，我喝了大豆猪蹄汤和通草猪蹄汤。
木瓜鲫鱼汤、羊排汤、牛骨汤、牛奶炖花胶、鸡蛋糯米汤、丝瓜络煮水，喝后不喝牛奶。
后来，我一直坚持喝张姐姐带来的蜜妈妈奶茶。通过牛奶后，我基本上可以让宝宝每天达到供需平衡。吃完后，我会睡觉。我不会吃不饱，睡不着。我每天都哭。我建议你自己试试~，到目前为止，催乳花了6400元 RMB。
不包括食物和口服药物，我认为这是值得的，牛奶这是我给宝宝*好的礼物，家里不再买奶粉，我是宝宝。
宝宝走到哪里都不会饿。这和让宝宝多吸一样。刺激多产奶是一个道理，但我个人觉得催奶师在堵奶的时候更有用。?第三部分：产后下奶蜜幼母下奶茶催乳追奶方法，一、四多喝开水。
鲫鱼汤、鸽子汤、猪蹄都含有大量的蛋白质、脂肪和营养物质，促进身体恢复和乳汁分泌。
调料可以放在饮食中，但盐少清淡，2 喝汤其实是*关键的环节。
良好的心态是*重要的。毕竟，追回牛奶需要时间。我望宝妈们加油，不要放弃。
?我想在这个月里放弃很多次。*后，我坚持了下来。我特别感谢张姐姐、我可爱的孩子、支持我的家人和朋友、坚持下去的自己。现在我感谢你能看到*后的你。
没有绝对意义上的牛奶回流或导致牛奶减少的食物。2.让宝宝多吮吸。当宝宝多吮吸时，可以刺激牛奶分泌。我们家乡的鲫鱼汤是用来催乳的。为了增强催乳效果。
婆婆还特意买了鱼腥草一起炖。……不可言喻，强忍喝下去，好像。
我没有看到任何效果。我只是在这个月里没有足够的牛奶，然后我在后期慢慢赶上了它。3.多喝汤吃饭。第二，吃高蛋白食物。
2018年1月23日，小红薯很久没来回复了，因为*近免疫力低下得了产后划痕性荨麻疹。刚开始只是晚上痒，后来全身痒，白天痒。*近治疗好多了。
?现在我所有的增生都消失了，纤维瘤与体内激素的平衡要小得多，第四，心理问题，第三，穿宽松的衣服，1，疏通乳房 用毛巾热敷。
或者按摩，根据我个人的经验，如果你在一个月内熬夜太多，牛奶会减少，你会生气。一般来说。
根据我的经验，不是调料的原因，想吃什么就吃什么，奶水就会变多，2、坚持锻炼。
多喝水，喝开水，小口喝，宝妈不要过度减肥，不要科学减肥，牛奶含有大量脂肪。
脂肪需要从母亲那里摄入。如果你自己节食减肥，你必然会缺乏牛奶。母乳喂养的母亲会很快饿，经常口渴。每次喂奶时，牛奶不足的麻可以揉婴儿吃的那边RF根，是腋窝，没事的时候也可以双手放在腋窝下RF与腋窝相连的部位打圈按摩。
2018年3月10日，荨麻疹治疗时间较长，治疗不完全好，但瘙痒已在可接受范围内。具体的治疗过程可以看到我的新帖子，附有荨麻疹治疗处方，张姐姐来了十天，我实现了宝宝的纯母乳。
9月26日，我开始存奶，白天吃够了，晚上起床挤奶两次，从一开始就存了1000ml后来每天存300ml，终于实现了我的梦想，就是给宝宝存奶。
我有一种储存牛奶的安全感。储存一个月后，我不能把它放在冰箱里。我开始不挤奶了。我经常把衣服弄湿，晚上床单上的牛奶都流了。有时牛奶通过衣服流下来。现在我正在和我母亲的成年人讨论。
让她喝，她喝我每天挤给妈妈喝，毕竟，不能浪费啊，岳母照顾，岳母太老了。
宝宝的一切都是我自己做的，只有奶粉是宝爸爸做的，新手宝妈妈遇到了太多的问题，宝宝的食欲每天都在增加，吸奶器不能吸，每天挂在身上喂，喂一个小时。
喂奶后，我不得不加奶粉。我非常不愿意给我的宝宝吃奶粉。我喂的奶粉越多，我就不相信我没有牛奶。半个月后，我不知道牛奶是少还是没有。婴儿几乎是纯奶粉。我很快联系了嫂子推荐的催乳素。
现在想想狗p催乳师，不是挤奶，上门400/次就是挤奶一个小时，**次一滴一滴挤300ml初乳。
她还说我属于牛奶少型，要催五次，还要配合她，不管白天黑夜每三个小时起床挤一次牛奶，我当时真的很着急，直接付了2000，然后定了闹钟。
每3小时起床挤奶一次，吸奶器吸不出来，就用手挤。遇到奶阵的时候，自己挤，3小时挤一次奶雷打不动，想减肥就泡汤了。
一天五餐，但还是没有涨奶的感觉，五、多亏早上发了一个**的朋友圈。
几个朋友问我牛奶是否堵塞，给我一个想法，介绍我一个好的催乳素，*后选择了催乳素张姐姐，回家打电话给张姐姐。
我说牛奶堵了，张姐姐马上问我地址，张姐姐按摩我的胸部，技术很轻，不仅不疼，而且很舒服。
按了一会儿，牛奶开始像喷泉一样到处露出来，露出我的脸，露出姐姐的衣服上全是牛奶，我有很多牛奶眼。
但是奶柱很细。当时发烧不舒服。看到这么多牛奶，我很惊讶（有些地方很啰嗦，但对新手妈妈绝对有用）。然后张姐姐从背包里拿出三盒蜜幼妈妈喝奶茶，对我说：泡着喝，后面的牛奶会越多。你属于牛奶类型。
不是没有牛奶，效果很好，我惊讶地问张姐姐：他们都说我的牛奶属于牛奶少，你怎么挤这么多牛奶，张姐姐困惑地看着我说：你的牛奶不能少牛奶，你不是肉牛奶，肯定会多牛奶。
张姐姐半小时后给我揉了揉，然后配合蜜妈妈奶茶的情况会越来越好，真的胸痛也回来了，教我躺着喂孩子教我如何照顾孩子，通过这次发烧我心情很好，感觉看到了希望，立即黑了无良催乳素，（花一些钱小。
愤怒是推迟牛奶开放，推迟婴儿吃珍贵的初乳），不要吃牛奶食物，乳房光滑喝牛奶汤，睡觉不按胸部，不碰胸部，触摸硬块及时喂婴儿或挤奶，同时按摩硬块。
及时揉开硬块，否则会变成乳腺炎。如果你得了乳腺炎，你会失去一次牛奶，如果你发烧，你会失去一次牛奶。
虽然以后会慢慢恢复，但是保护好自己的胸部苦。第二部分:出院回家，我是国际认证的泌乳顾问。
宝宝已经110天了。记录一下我的母乳喂养之路。不要只吃宝宝愿意吃的那一边。宝宝很聪明。他喜欢吃的一边一定是更多的牛奶，这会导致大大小小的牛奶。
*好每次都吃小奶，三，你好~我是不好的豆妈~，四，评论中的问题会继续更新到帖子，然后没有招聘，去看中医。
医生用大笔刷了600或700个处方，一副7张贴纸，也很难喝到死，然而，喝酒似乎有点好，她给我的答案是：他们的孩子知道，成千上万 万不要听别人的给孩子猛灌奶粉，吃多了的孩子是安静了。
{n}{n}但是也会伤了孩子的脾胃，宝宝太闹，加奶粉也只需按比例配15ml，我奶水不足的时候也是很少有奶阵，而且宝宝有时候干嘬，一般要嘬十下才咽下一口，那时候张姐说要听见宝宝连续吞咽才能
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