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可以,当归田七可以炖鸡汤,原料,当归5克,田七5克,黑豆15克。
怀山药25克,枸杞10克,小香菇适量,土鸡,做法,1.土鸡斩块后过放了姜、料酒的沸水汆烫,放入砂锅,2.小香菇洗净后,清水浸泡3-4小时使其充分泡发。
3.当归、田七洗净后放入蒸煮袋,黑豆、怀山洗净后放入砂锅,加入足量水,4.大火烧开后,转小火继续煲煮2小时,放入洗净的枸杞,煲半小时关火,5.出锅前可根据个人需求加入盐调味,撒小葱碎装饰,特点。
本汤中的田七富含碳水化合物,能调节脂肪代谢,提供膳食纤维,理气解毒,降血脂,加上补气活血的当归,健脾益肾的黑豆和山药,以及补肝明目的枸杞,这个汤对于女性气血不足。
月经不调有很好的疗效。
健康指导,您好,一只大约重2.5公斤的鸡,一般当归50~100克(切片)就可以,您是月经不调,可以试试。
材料,女贞子25克,当归50克(切片),龙眼肉一汤匙,乌骨鸡一只,调料,精盐少许,滚开水四杯,做法。
①将乌骨鸡剖后洗净,放入滚开水中,高火3分钟,取出洗净,②将女贞子、当归、龙眼肉、乌骨鸡放入器皿内,加入滚开水四杯,中火40分钟,食用时放精盐即可。
*好别喝补血,活血的,女人月经平常事,不用娇气。
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