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黄芪、当归、枸杞、大枣、桂圆、酸枣仁可以一起泡水或煲汤，有补气生血、健脾养血、明目养颜、宁心安神的作用，可增加抵抗力，起到预防和治疗的双向作用，黄芪对于气虚乏力、气虚水肿的人群有一定作用，当归养血、调经止痛，枸杞有补肾养肝、润肺明目的功效，大枣对贫血、慢性肝炎有预防治疗作用，桂圆肉对于体质虚弱及贫血都有益处。
酸枣仁可养心安神，食物没有治疗作用，服用前请咨询相关人士，出现不适及时就医。
人参，大补元气，固脱生津，安神，治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食。
大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘等，病情分析，人参可以大补元气。
当归可以补血活血，枸杞可以养肝明目、补肾益精，意见建议，建议你饮用时要注意由于都是补益药，要适当，避免上火，当归，补血活血，调经止痛。
润肠通便，用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡，枸杞补肝肾。
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当归可以舒筋活血，补气血，如果经期月经量过多，*好先不要服用，避免导致过多出血问题，经期要根据个人体质合理饮食，多注意休息，注意腹部的保暖，经期注意不要盲目用药，从中医角度来讲。
经期不建议吃任何活血的食物，经期结束后可以吃点当归、阿胶、大枣，月经期间吃当归片，可能会导致月经紊乱，在月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动。
有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状，可适当补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品，在月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状，可适当补充一些有利于“经水之行”的食品。
如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品，当归可以舒筋活血，补气血，如果经期月经量过多，*好先不要服用，避免导致过多出血问题，经期要根据个人体质合理饮食。
多注意休息，注意腹部的保暖，经期注意不要盲目用药，从中医角度来讲，经期不建议吃任何活血的食物，经期结束后可以吃点当归、阿胶、大枣，月经期间吃当归片，可能会导致月经紊乱。
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