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你好预防贫血要改善饮食，吃富含铁的食物，动物性食物中肝脏、蛋黄、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好，新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，对于贫血。
药物治疗是十分必要的，可以试试复方红衣补血口服液，它选用花生红衣、大枣、木耳、枸杞等天然食。
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疗效，服药5－7剂，有效率达98.7％，2，处方，红鸡冠花、白鸡冠花各9克，治疗月经不调重在调经以治本，准确诊断，因症而异。
先病而经不调者，当先治病，病去则经自调，因经不调而生病者，宜先调经，经调则病自愈，传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长。
脾胃健，精血旺则流自畅，月经不调的发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，六淫侵袭，七情太过，饮食不节，营养不良。
房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病，月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。
疗效，用药6天见效，用法，水煎，日1剂，服2次。
1，处方，丹参20克，当归
、党参、玫瑰花、女贞子、广木香各15克，赤芍、旱莲草、延胡、香附各10克，红花、核桃仁各9克，川军6克，随症加减。
经期错后腹痛加炒茴香10克，元桂6克，经期提前加益母草15克，用法，水煎，日1剂，月经来潮前6天，日服2次。
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