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男人喝什么对肾好？

文章出处：xingyunseed.com 责任编辑：兴运药材网 发表时间：2022-10-18 14:51:08
男人喝什么对肾好？男人喝什么对肾好？进行介绍：

导读目录：

1、男人喝什么对肾好？

男人喝什么对肾好？

男人喝什么对肾脏有好处？点击这里查看医生的回答细节。如果他们想保护肾脏，他们应该从养成健康的生活方式开始，保持充足的睡眠和定期的有氧运动。

如打太极拳、打羽毛球、散步、慢跑、游泳等，坚持合理的饮食，节食，不暴饮暴食。

荤素搭配，粗细粮搭配，多吃新鲜水果蔬菜和优质蛋白质，戒烟限酒，保持良好的心态，保持适度的性生活。如发现急慢性肾病，应及时就医。

枸杞、栗子、山药、龙眼、色甲、阿胶、当归、海参等滋阴补肾的食物较多。具有补肾作用的中草药有枸杞、肉苁蓉、淫羊藿、炔子等。怀疑肾虚的男性应在医生的指导下，通过中医辨证论治。

你可以喝一些有补肾作用的食物或中药代茶，但你不能盲目。此外，中医所指的肾不同于现代医学概念的肾。喝一些有补肾作用的食物或中药茶对男性肾虚有好处。

上海师范大学天华学院 健康学院 主任医师 徐晓峰审核。


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喝什么 肾好
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