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当归可以补血，山药可以健脾滋阴，党参补气，黄芪补气，枸杞子可以补肝肾名目，效果很好，因此。
上面的中药，可以健脾，补气血不肝肾，效果很好，鸡肉可以温补气血，效果很好，一起使用。
可以提高体质，提高免疫力，上面的中药都是平性的适合各种体质的人服用，只是如果。
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复快，哪几款？ 产后排恶露喝什么汤，产后的**周是妈妈排恶露的黄金时期，月子期间的饮食是要分阶段，一般产后一两个星期内身体较虚，也是身体恢复初期，产妇会通过排汗和排恶露的放式将体内的毒素排出体外，所以这一阶段的饮食应该以清排期为主，进食一些利水消肿。
促进恶露排出体外的食物月子期间的饮食，分享几个消水肿排恶露的汤水，1.莲藕瘦肉汤，莲藕200克去皮切块，瘦肉200克，生姜两片，锅内加入适量清水，将瘦肉、莲藕和生姜一起放进锅内，煮沸，小火炖一小时左右。
放适量盐调味即可，2.当归红枣排骨，排骨一根、红枣8枚、当归10克、枸杞10克、姜2片，排骨焯水，洗净血水放入砂锅加入红枣、当归、姜片，大火烧开，再转小火将排骨炖烂即可，放入枸杞和适量盐调味即可，产后一周后恶露基本排干净开始进入调养阶段。
根据产妇的体质搭配食材调养，2.猪肝姜丝汤，猪肝100克，适量麻油、姜、葱、红曲酒、水，锅烧热倒入麻油，下姜爆香，倒入适量红曲酒和清水，烧开后放入切好的猪肝。
猪肝易熟煮约2分钟左右放适量盐调味，起锅撒上葱花，1.补气补血乌鸡汤，乌鸡半只、当归10克、党参10克、红枣8枚、枸杞10克，姜2片，将乌鸡洗净剁块放适量料酒姜葱焯水，洗净血水倒入砂锅，放当归、党参、红枣。
大火煮开转小火炖一小时，加入枸杞和食盐调味即可，产后前两周一定要先吃些清淡补血且有助于排恶露的汤水，接着再吃滋补汤，这样才不会出现恶露难尽的情况，3.鲫鱼豆腐汤，鲫鱼、豆腐、水、姜。
锅烧热放适量油将鱼煎至两面金黄，加入适量清水、生姜煮至汤水发白时放入豆腐，再次煮开调入适量食盐即可。
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