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3、当归炖毛蛋做法？
需要注意的是，当归红枣红糖煮鸡蛋属于比较温热的食物，对于湿热痰多或外感风热等患者不宜食用，当归红枣红糖煮鸡蛋是以当归、红枣、红糖、鸡蛋为主要原料煮制而成的食品，对于女性贫血、月经不调等病症具有一定
的缓解作用，点这里，查看医生回答详情，当归红枣红糖煮鸡蛋，以当归、红枣、红糖一起煮水饮用不但可以补血活血，还可调经。
对于寒性痛经女性是很不错的饮品，加入鸡蛋后还可以补充人体所需的营养成分，尤其是补充人体易消化吸收利用的优质蛋白质，有利于补血，本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核，其中。
当归具有补血活血、润肠通便、调经止痛的功效，现代研究表明，当归具有调节血压、促进造血、抗炎镇痛等作用，红枣具有补中益气、养血安神的功效，红枣可缓解气虚、血虚等病症，红糖具有温中、活血化瘀、调经的功效。
有助于治疗气血亏虚导致的月经量少、血色淡、面色晄白、周身无力等，饮用红糖水有助于缓解寒性痛经，女性月经期间痛经时，可以服用红糖水缓解疼痛。
当归煮蛋是一道很适合女性补血的营养药膳，具有补益气血的作用，当归煮蛋一般经期前后吃，经期前一星期吃当归煮蛋可以缓解痛经，经期后一星期吃当归煮蛋可以调理月经，活血补血，经期中不建议吃当归煮蛋。
因为当归有活血的作用，归能润肠通便，所以肠胃薄弱，泄泻溏薄及有胃病的人建议不要服用。
3，大火烧开转小火煮5分钟，毛蛋熟了，捞出来剥去蛋壳后，用牙签扎几个小孔，放进去继续煮，根据口味加入盐。
1，洗净当归和红枣，浸泡十分钟左右，毛蛋洗干净，4，差不多煮30分钟左右，当5碗水煮到剩1碗水时，把当归渣滤掉，喝汤吃毛蛋即可，做法。
2，砂锅加入5碗清水，把当归，红枣，毛蛋一起放进砂锅，食材，当归10克，毛蛋2个，红枣5颗，盐适量。
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