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3、善食汤做法?
问题分析,你好,不要太多,当归20克、何首乌20克、鸡肉200克、枸杞子15克,将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、味精调味,饮汤食肉,鸡肉补气血,首乌养肝肾补血、当归养血和血。
枸杞补肝肾、明目,几味合用有补肝肾、益气血之功能,适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗意见建议,一起应用应该可以增强滋阴益气养血的作用,但是药三分毒,所以服用时要先少吃些。
黄芪党参炖乌鸡汤能够补中益气,可以滋补五脏六腑,能够提高人体免疫能力,补充人体所需要的蛋白质和微量元素,可以帮助个人体质的提高,患者可以适当的食用,而且平时在调理期间不要吃辣椒,胡椒。
大蒜的食物,也不要吃萝卜,清淡饮食为主。
2、西洋参鸭肉汤,原料,西洋参片1/4勺、鸭肉600克、胡萝卜400克、姜1块、盐胡椒粉适量,清水,步骤,鸭肉切块,加入姜、清水,大火煮开。
捞出鸭肉备用,胡萝卜洗净切块,加入料理机,打成茸状备用,另起一锅,加入鸭肉、西洋参、胡萝卜茸,适量清水,大火煮开,转文火煮到鸭肉软烂,*后加入盐、胡椒粉调味即可。
1、药膳鸡汤,原料,笨鸡一只、黄芪1片、党参2根、当归1片、枸杞少许,步骤,将鸡宰杀干净烫去血水,入砂锅或炖锅加冷水开始烧,加入姜片料酒去腥,水开后加入黄芪,当归和党参,小火慢炖1个半小时。
出锅撒入盐和枸杞即可,3、乌鸡枸杞汤,原料,乌鸡800克、枸杞1勺、平菇200克、姜1块、小葱几根、清水适量、盐适量、胡椒粉适量,步骤,乌鸡切块,平菇撕成细条备用,汤锅中加入清水、乌鸡、姜。
大火煮开,撇清浮沫,加入平菇,大火煮开,转文火煲煮60分钟,加入枸杞,大火煮10分钟,*后加小葱、盐、胡椒粉调味即可。
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