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4、清炖鸡**步？
2.煲鸡汤的时候也能做到在房间里加入一些平菇、箩卜、淮山药、木耳，不但能增强身体营养成分，并且可以很好的提高滋补汤的香味，1、煲汤能将黄芩、大枣、黄芪党参、龙眼肉、当归一起来开展炖，是十分滋补养生身体的，鸡肉里有富含蛋白质、维他命C、E，钙、磷等微量元素，并且鸡肉是很容易消化。
能够很好的被我们自己的身体吸收运用，对于一些月经失调、严重贫血气血虚、体弱多病困乏等等都是有非常好的提升的功效，鸡肉非常适合和一些健肾健脾胃和补气益血的药材一起服用，可以很好的协助提高身体的抵抗能力，修复身体身心健康，3.鸡肉和银杏果一起炖。
是很不错的滋补养生养生汤，而且十分的美食，大家在服用接着就是会有非常好的滋补养生健康保健和润肺止咳养血的功效，女士服用以后能够很好的滋养皮肤。
这么做鸡肉炖金针蘑才好吃，**步金针蘑除根撕掉多洗几回，第二步鸡肉清洗剁碎块，冷水入锅，水开了焯数分钟除掉鲜血，第三步锅里加点油，油烧下生姜片蒜炒香。
再放入黑椒鸡块煸炒，鸡肉冒油后接一勺米酒，一勺盐，一勺生抽酱油，一勺耗油煸炒，接着倒进金针蘑煸炒，加上二碗冷水。
中火煮至炒糖色就好啦。
当归香气浓，黄芪党参是清甜味大些，黄芪党参和当归可以一起熬汤，还可以分离熬汤，看每个人口感，党参加当归哪一个熬汤香该是当归熬汤香，当归，黄芪党参特适合女生食用。
冬季炖羊排，鸡肉都是很不错的，补气补血，把牛肉切片，焯水（牛肉冷水入锅，煮滚，放些米酒）后，漏干水入锅放姜炒五分钟，放炖蛊然后把洗干净的当归，高丽参等中药材放一起。
放适量水炖30至40分钟即可。
第二步，将清理完的鸡肉放进压力锅中，添加厚生姜片，大葱2根，添加一汤匙米酒(应该用绍兴酒)，放进清理好一点的枸杞子、黄芪党参、当归(少放，一小片就可以)、大枣(4、5粒就可以。
多放汤会有酸味)、龙眼肉3粒，如怕上火，可除掉当归，加5克麦冬、苡米，少加一点盐(使鸡肉进味)，放水未过鸡肉一寸上下，盖上盖子和阀，放到火炉上走红烧开，**步，*先锅里添加适量冷水。
将砍好一点的鸡肉块放进，水需未过鸡肉，走红煮滚后立刻捞起来鸡肉清洗(一定要冷水入锅，那样炖之后炒面上也不会有厌恶的血污)，第四步，放汽开启盖子后，捡出葱姜，加入适量盐与味精调料(依个人爱好)，一锅喷香的心灵鸡汤就完成了，喝走吧。
第三步，压力锅喷汽后改文火压5min，再改文火压10min(可以保持汤是白汤，不容易混浊)，熄火等候压力锅标准气压减少。
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