排骨当归的作用(产后喝几款汤，补气血，排恶露，产后修复快，哪几款？)

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1、产后喝几款汤，补气血，排恶露，产后修复快，哪几款？

2、请问据说产妇满月要吃防风、熟地、当归炖老母鸡，可以

3、当归，丹参一起煎水有什么作用呢

产后喝几款汤，补气血，排恶露，产后修复快，哪几款？

　　做法，将豆腐切成小块，汤锅加上水煮沸，将豆腐、红糖、酒酿放入锅中，用中火煮15-20分钟左右即可，功效，补血活血。

　　可促进恶露排出，增加子宫收缩，促进子宫恢复，1.补气补血乌鸡汤，乌鸡半只、当归10克、党参10克、红枣8枚、枸杞10克，姜2片，将乌鸡洗净剁块放适量料酒姜葱焯水，洗净血水倒入砂锅。

　　放当归、党参、红枣，大火煮开转小火炖一小时，加入枸杞和食盐调味即可，3、麻油猪肝汤，功效，当归益气补血，尤其对剖腹产的新妈妈很有益，鲫鱼汤味美，营养丰富可提升新妈妈的食欲，而且鲫鱼能够补血、排恶露、通血脉。

　　产后的**周是妈妈排恶露的黄金时期，月子期间的饮食是要分阶段，一般产后一两个星期内身体较虚，也是身体恢复初期，产妇会通过排汗和排恶露的放式将体内的毒素排出体外，所以这一阶段的饮食应该以清排期为主，进食一些利水消肿，促进恶露排出体外的食物月子期间的饮食，分享几个消水肿排恶露的汤水。

　　2、当归鲫鱼汤，功效，防止产后气虚不能摄血、恶露不尽等，需要注意的是此汤只适用于恶露排出不畅的妈妈食用，4、益母草木耳汤，曾经的理科女文青。

　　现在是两个男孩的妈妈，坚持一手写作，一手生活，专注孕婴育儿知识分享，欢迎大家关注头条号@二宝妈咪的育儿时光，谢谢，鲫鱼汤。

　　鲫鱼汤，都是含有丰富蛋白质的汤，不管是顺产还是剖宫产，充足的蛋白质摄入是产后营养需求的基础，3.鲫鱼豆腐汤，鲫鱼、豆腐、水、姜，锅烧热放适量油将鱼煎至两面金黄。

　　加入适量清水、生姜煮至汤水发白时放入豆腐，再次煮开调入适量食盐即可，1.莲藕瘦肉汤，莲藕200克去皮切块，瘦肉200克，生姜两片。

　　锅内加入适量清水，将瘦肉、莲藕和生姜一起放进锅内，煮沸，小火炖一小时左右，放适量盐调味即可，甜汤咸汤，材料，猪肝150克，香油20克，黄酒适量。

　　姜片30克，葱段少许，1、豆腐酒酿汤，功效，养血活血，催乳发奶。

　　新妈妈吃了可以增加乳汁分泌，又能促进子宫的恢复，有利于产后恶露的排出，产后排恶露喝什么汤，材料，豆腐250克。

　　红糖、酒酿各50克左右，材料，益母草、枸杞子各10克，木耳20克，冰糖适量，做法，将益母草洗净后用纱布包好。

　　扎紧口，备用，木耳用清水泡发后，去蒂洗净，撕成碎片备用，枸杞子洗净，备用。

　　把清水、益母草、木耳、枸杞子放入锅中，放入适量清水，用中火煎煮30分钟，出锅前把益母草取出，放入冰糖调味即可，做法，买鲫鱼的时候*好让老板先处理好。

　　回家洗净即可，洗好后，在鱼身上涂抹少量盐，放置10分钟左右，然后用清水将当归洗净，整个放进热水中浸泡30分钟，然后取出切片，当归切得越薄越好（浸泡的水不要倒掉。

　　用泡过当归的水煲汤），接着将鲫鱼和当归一同放入锅中，加入泡当归的水，炖煮到熟，出锅前加入葱段即可，不管是母鸡汤，还是乌鸡汤，都适合产后女性食用。

　　鸡肉可以提供丰富的蛋白质，炖汤之后也要吃肉，软烂的鸡肉更好消化，炖的时候可以加入红枣，枸杞，党参等，可以调节风味。

　　也有助于滋补恢复，鸡汤，产后一周后恶露基本排干净开始进入调养阶段，根据产妇的体质搭配食材调养，2.猪肝姜丝汤，猪肝100克。

　　适量麻油、姜、葱、红曲酒、水，锅烧热倒入麻油，下姜爆香，倒入适量红曲酒和清水，烧开后放入切好的猪肝，猪肝易熟煮约2分钟左右放适量盐调味，起锅撒上葱花，生完孩子后，新妈妈身体很虚弱。

　　就需要通过坐月子来调理恢复，而产后**周着重排恶露，可以促进子宫的恢复，不然恶露排出不良，会影响子宫复旧，还有可能产生其他合并症，而产后想要促进恶露排出，除了注意卫生、按摩子宫、进行母乳喂养外，还要可以通过饮食来促进恶露排出，可以搭配豆腐。

　　香菜等食用，鲜香开胃，容易消化，非常适合产后妈妈食用，鱼汤，喜欢咸口味的。

　　还可以喝点番茄鸡蛋汤，海带花生汤，不要拘泥一种，也不爱担心什么回奶，多种多样，就算是产后的女性，也可以吃的很开心，当然，想恢复得好，别忘了坚持母乳喂养哦。

　　产后前两周一定要先吃些清淡补血且有助于排恶露的汤水，接着再吃滋补汤，这样才不会出现恶露难尽的情况，2.当归红枣排骨，排骨一根、红枣8枚、当归10克、枸杞10克、姜2片，排骨焯水，洗净血水放入砂锅加入红枣、当归、姜片。

　　大火烧开，再转小火将排骨炖烂即可，放入枸杞和适量盐调味即可，材料，当归10克，鲫鱼1条。

　　盐、葱段各适量，产后女性需要的是营养均衡，所以不能天天就知道肉肉肉，蔬菜水果以及粗粮也要吃，如果担心吃生水果腹泻，可以把水果切块，加入一些燕麦，红枣等做成杂果汤。

　　好吃又可以预防便秘，产妇分娩后，经历产程往往耗费了大量的能量，在这个时候能量的补充尤为重要，对于进入到产褥期的女性，营养的满足是身体恢复的基础，产褥期保持营养均衡，是促进身体恢复的重要方面。

　　那么产后可以喝的汤都有哪些呢，做法，将猪肝洗净擦干，切成一厘米厚的薄片备用，锅内倒香油，小油加热至油热后，加入姜片煎至浅褐色。

　　再将猪肝放入锅中大火快速煸炒，煸炒5分钟后，将黄酒倒入锅中，黄酒煮开后立即取出猪肝，黄酒用小火煮，这完全没有酒味为止，再将猪肝放回锅中，撒上葱段即可趁热食用。

请问据说产妇满月要吃防风、熟地、当归炖老母鸡，可以

　　指导意见，你好，根据你的叙述，是可以吃的，不会影响哺乳，在哺乳期间饮食上，主要是忌吃生冷辛辣刺激的食物。

　　其他的可以以排骨，猪蹄儿，肉类食物为主，主要是不要着凉，注意休息，尽量让宝宝纯母乳喂养，希望我的回复对你有帮助。

当归，丹参一起煎水有什么作用呢

　　丹参用于胸肋胁痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌仆伤痛，月经不调，经闭痛经，产后瘀痛等。

　　治疗胸肋疼痛，症瘕结块，以及月经不调，经闭经痛具有良效，常与川芎配伍应用，在治疗胸腹疼痛属于气滞血瘀方面，往往配合砂仁，檀香等药同用，用于温病热入营血。

　　身发斑疹，神昏烦躁，常与鲜地黄，水牛角，玄参等药同用，用于心悸怔忡，失眠。

　　常与酸枣仁，柏子仁等药配合同用，【用法用量】煎服，9～15g，活血化淤宜酒炙用，当归功能主治补血活血，调经止痛，润肠通便，用于血虚萎黄，眩晕心悸。

　　月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，总之两者合用，有补血。

　　活血，化瘀的作用，对女性月经不调作用明显，指导意见另外，当归性温，味甘，苦。

　　辛，用作通经清凉药，能补血清血，治血虚血浊，虚劳上气，润肠胃，泽皮肤。

　　丹参性微寒，味甘，苦，主要为强壮剂，凡肺痨，神经衰弱，阳痿，遗精，贫血与肾脏，子宫病。

　　及一切体力消耗所致的病症皆可用，这两味除了药用以外，还可以用来煲汤炖汤，介绍以下几款汤1，丹参20克，瘦肉200克，桂圆5克，枸杞5克，生姜几片。

　　所有材料切好洗净，瘦肉氽水后一起放入炖盅，加入适量的水，放入锅内隔水炖一个多小时，然后加盐喝汁吃渣，这味汤适合秋季季节喝，2，猪排骨500克，当归25克。

　　北芪50克，红枣6颗，生姜几片，将所有材料切好，红枣要去核，排骨氽烫后洗净，用一大瓦煲或者汤煲煮沸适量清水。

　　放入全部材料，文火煮约3个小时，以盐调味即可饮用，这味汤补血益气强精固肾，对劳神白发，血行不畅者有疗效，3，羊肉500克，当归50克，蜜枣6颗。

　　桂圆25克，生姜几片，将当归蜜枣桂圆分别洗净，羊肉洗净氽烫后切成厚件，煮沸适量清水放入全部材料，文火煮3小时。

　　以盐调味即可饮用，这味汤祛风散寒，暖胃强身，对于手足不温，宫寒不孕等症有疗效，特别适合冬季进补食用，4，乌鸡750克，川芎当归各25克。

　　红枣6颗，绍酒2汤匙，将药材洗净，红枣去核，乌鸡剖洗干净去除内脏和油脂，氽烫沥干，煮沸适量清水，将所有材料放入，文火煮3小时以盐调味即可饮用，这味汤补血强心。

　　增强体质，对经来血弱，头风头痛等症有疗效，生活护理中药比西药*大的好处就是在治病的同时可以调节人体内的平衡，也就是内分泌，起到调理的作用。