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全当归体身被人们分为三部分,三部分分别是,头部(当归头)、中部(当归体)、尾部(当归尾),当归的各个部位的药效有所不同,当归头-止血为主,当归身-补血为主,当归尾-破血为主。
全当归-补血活血的功效.。
在《伤寒杂病论》中,记载了一副叫做清肺排毒汤的药剂,在几干年来,一直在滋养着中国人的肺,这幅方剂中有很多可以药食两用的药材,不仅副作用很小,并且也能起到清肺养肺的功效。
可以帮助我们的肺部更加健康,让肺部受到更少的威胁,清肺排毒汤处方组成,炙甘草6g 、杏仁9g 、生石膏15~ 30g (先煎),桂枝9g 、泽泻9g 、猪苓9g、白术9g、茯苓15g、柴胡16g、 黄芩6g 、姜半夏9g、生姜9g、紫菀9g、 冬花9g 、射干9g、细辛6g、山药12g、枳实6g 、陈皮6g、藿香9g,务必使用传统中药饮片,水煎服,一天一付,早晚两次(饭后四十分钟)。
温服,三付一个疗程,如有条件,每次服完药后可加服大米汤半碗,舌干津液亏虚者可多服至一碗,(注意。
如果患者不发烧则生石膏的用量要小,发烧或壮热加大生石膏的用量,)若症状好转而未痊愈则服用第二个疗程,若患者有特殊情况或其他基础病,第二疗程可以根据实际情况修改处方,病症消失则停药。
睡前泡脚是有很多很好的作用的,劳累一天之后如果可以睡前泡脚就能够有效的起到消除疲劳感的作用,除此之外,还可以促进血液循环,而且睡前泡脚也可以改善心血管功能,尤其是促进脑部血管的供血,加速全身的代谢循环。
但是要注意的是泡脚的时间*好不要太久,一般20分钟左右就已经足够了,而且泡脚的水温也不能太高,水温在40摄氏度就已经足够了,否则很容易发生烫伤,泡脚还具有缓解疼痛、增强免疫力的作用,所以在感冒的时候也可以尝试一下泡脚,而且泡脚有助于改善睡眠质量,如果睡眠质量不好也可以泡脚。
因为脚上有很多和心脏有关的穴位,所以泡脚对于心脏也有好的效果,除了泡脚,平时要注意保持心情舒畅,避免过大的精神压力。
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