羊肉当归的功效与作用(产妇体寒怕冷怎么调理 推荐四个食疗方)

本文导读目录：

1、产妇体寒怕冷怎么调理 推荐四个食疗方

2、当归羊肉汤的正宗做法？

3、今天炖羊肉汤，炖羊肉汤可以放当归枸杞吗？

4、羊肉汤补肾

产妇体寒怕冷怎么调理 推荐四个食疗方

　　1、花生猪蹄汤配料，花生、大枣、枸杞、猪蹄、生姜、盐，方法，将猪蹄洗净切好，加生姜焯水去掉异味，花生、大枣、枸杞洗净，然后把它们一起放入炖锅中加水，大火煮开后小火炖1个小时，加盐调味即可食用。

　　产妇体寒畏冷说明身体气血不足，这时候要通过饮食进行调理，多吃温补的食物，可以用补气血的中药和食物搭配制作一些药膳方食用，这是*简单有效的调理方法，同时要注意身体保暖。

　　不要受寒着凉，只要在月子里面调理好，就可以避免月子病的发生，体寒的人一般都有畏寒的现象，因为气血不足所致，那么产后体寒怎么办呢，体寒的人脾胃也很虚弱，因此气血循环不好，应多吃温补的食物以促进血液循环。

　　起到气血双补的作用，下面推荐几款滋补汤，产妇经常喝可以改善体寒、四肢冷的症状，有驱寒暖胃、补气活血的作用，产妇食用是很合适的，3、大枣党参炖羊肉配料。

　　羊排骨，大枣，党参，枸杞，姜，盐，方法，把所有材料分别洗干净。

　　羊排切块，加生姜焯水10分钟，然后将所有准备好的材料一起放入锅中，加入适量的水炖一个小时食用，2、黄芪大枣炖鸡材料，乌鸡、黄芪、山药、枸杞、红枣、姜、盐、米酒。

　　做法，把乌鸡洗干净切好，其它药材也洗净，然后一起放进锅里加水、米酒煮汤，山药洗净切块，汤差不多煮好的时候加进去。

　　煮熟后加盐食用，有补血补气、温中散寒的作用，上面是调理体寒怕冷的食谱，滋补效果是非常好的，产妇可以经常食用，坐月子期间一定要注意饮食，不可以吃寒性食物，否则会加重体寒，要吃温补散寒的食物。

　　多吃生姜和黄酒，每餐也不要吃得过饱，体寒的产妇脾胃差，如果吃太多会影响消化吸收，这样对调理身体是不利的，产后的女性身体比较虚弱，如果再加上体寒就很麻烦了，体寒会影响产后的身体恢复，需要通过饮食调理才能治疗，导致产妇体寒的原因很多。

　　一是原本是这种体质，二是产后饮食造成的，4、补血鸡汤原料，老母鸡、当归、枸杞、元肉、党参、黄酒、盐，做法，将老母鸡整个儿清洗干净，当归、枸杞、元肉、党参洗净放入鸡腹中，然后放进炖盅里面，倒进一瓶黄酒。

　　不要加水，隔水蒸3个小时食用。

当归羊肉汤的正宗做法？

　　辅料，老姜适量，7.加入料酒转中火炖至羊肉软烂，当归炖羊肉的做法步骤，4.热锅放油，爆香姜片，5.放入羊肉和当归翻炒。

　　8.加入盐、鸡精调味即可，配料，盐适量，料酒适量，鸡精适量，油适量，6.加入适量清水大火煮沸，2.羊肉、生姜切片，当归洗净掰开。

　　1.准备好羊肉、老姜和当归，主料，羊肉100g，当归20g，3.羊肉在沸水里焯去血水。

今天炖羊肉汤，炖羊肉汤可以放当归枸杞吗？

　　地址，北京 海淀区北京市海淀区蓝靛厂东路金源时代商务中心B座2号楼1A（漫咖啡旁边）。

羊肉汤补肾

　　羊肉补肾汤1，当归生姜羊肉汤组方，当归10克、生姜30克、羊肉250克，水煎取汁，羊肉炖烂，汤内同服，功效，温肝补血、散寒暖肾。

　　主治，体虚畏冷，少神、哈欠连连，或寒疝腹痛，或妇女产后血虚之体，有资料报道，尚能治疗某些男性不育症。

　　羊肉补肾汤2，黄芪建中羊肉汤组方，桂枝10克、白芍15克、生姜10克、大枣10克、炙甘草6克、羊肉250克，功效，健脾扬肾，主治，虚寒胃痛、喜温喜按、四肢酸痛，腰腿乏力、夜尿频，羊肉补肾汤3，巴戟二仙羊肉汤组方。

　　巴戟天15克、仙灵脾15克、仙茅15克、羊肉250克，功效，补肾壮阳，主治，肾虚阴囊潮湿、阳事不举或举而不坚，或梦遗等，羊肉补肾汤4。

　　五子衍宗羊肉汤组方，枸杞子15克、菟丝子15克、五味子10克、覆盆子15克、车前子10克、羊肉250克，功效，填精补髓，疏利肾气，主治。

　　肾虚遗精、阳痿早泄、小便余沥不尽，久不生育等症，羊肉补肾汤5，简要济众方组方，鹿茸10克、白龙骨30克、山茱萸肉15克、羊肉250克，功效，补肾涩精。

　　主治，肾阳虚损、遗精早泄、尿道口常见白浊、尿细如丝，伴神疲怠倦、腰痛绵绵人们在进行上述药膳疗法时，要注意的是感冒发热，或阴虚发热之体质患者宜暂缓停食。