何首乌当归的功效与作用(我听说用首乌可以美容和生发)

本文导读目录：

1、我听说用首乌可以美容和生发

2、周公百岁酒对性功能障碍有作用吗

3、当归何首乌沙参三种可以炖鸽子汤吗？

我听说用首乌可以美容和生发

　　1、首乌防脱发茶用首乌粉100克，放入暖水瓶内，开水浸泡半天，颜色成棕红色即可饮用，随添加开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品，饮用期间。

　　患处用生姜片涂擦，每天数次，2、首乌黑发酒制首乌粉、熟地粉各30克，当归粉15克，浸于1000毫升的粮食酒中，10～15天后开始饮用。

　　每天约15～30毫升，连续饮至见效，3、首乌茯苓白术饮首乌粉30克茯苓粉11克白术粉8克用温水调服，功效，养颜补气血，乌发，肤白里透红，4、首乌煮鸡蛋制首乌粉100克加适量水。

　　放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等，武火烧沸，文火煮至蛋熟，将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳再于锅内煮2～3分钟食用，吃蛋喝汤，每天一次，*适用于虚不受补的患者。

周公百岁酒对性功能障碍有作用吗

　　自己对照下面的看吧 建议食疗 或者是严重的话看中医 用中药调理 建议别吃西药或中成药 如果没有选对就只治标不治本 有时停药还会很严重 那都是广告打的好 我就是的不管是阴虚还是阳虚也好，匮乏到一定程度，就是阴损积阳，或阳损积阴，比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，就是两种症状都有很多，所以我们再补肾阳的时候，一定要补肾阴。

　　而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物，肾阴虚，腰膝酸软酸疼，头昏目眩耳鸣，失眠多梦，健忘，男子遗精早泄梦遗。

　　阳强易举，女子梦交，经量减少甚则闭经或崩漏，形体消瘦，内热（潮热）盗汗、阵发燥热，五心烦躁。

　　咽干颧红，皮肤干枯、尿少便干溲黄、不育不孕，舌红少津无苔，脉细数，肾阳虚，腰膝酸软。

　　畏寒肢冷，尤以下肢为甚，腰痛发凉，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。

　　消化系统不好（大便汤泄），心血管系统不好（心悸咳喘）气短而喘，男子阳痿、早泄、性冷，睾丸冷疼，精液量减少稀薄，活力比较差。

　　前列腺病、尿频清长，小便清冷，尿后滴白等，夜尿多、尿急，或尿少水肿，女子宫寒不孕，性欲大减，头晕目眩、小腹冷痛胀痛，下肢浮肿、便秘便溏。

　　大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，舌质淡胖嫩，舌苔薄白滑，脉沉弱。

　　两尺尤甚，肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补，芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子，此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。

　　阳虚*典型的一个症状就是怕冷，阳虚可能是气虚之慎，因为中讲气是属阳的，气虚日久了就会导致阳虚，除了怕冷，可能也会感觉到疲乏，没有精力，气虚。

　　人参、黄芪，这都可以补气，肾阳虚吃什么好 首先要区分是绝对虚还是相对虚，如是绝对虚，那么吃壮阳药物没错的，但是。

　　如果是相对虚，那是由于阴实导致的，就不能吃壮阳的药了，因为是由阴气盛引起的，那就要祛阴，建议还是在医生的指导下服药。

　　特别是壮阳药，可不要乱吃，当然，也可以通过食疗，杜仲腰花，茴香炖煮肾，杞地山药粥，都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

　　肾虚 进补原则，冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物，这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择，冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。

　　也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪，食疗方案，当归生姜羊肉汤，当归20克，生姜30克。

　　羊肉500克，黄酒、调料适量，将羊肉洗净切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤，推荐几种补肾的食品（食补法）山药——性平。

　　味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精，凡肾虚之人，宜常食之。

　　干贝——又称江珧柱，性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼，性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾。

　　益筋骨，栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者。

　　*宜食用，枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用，尤其是中年女性肾虚之人，食之*宜。

　　何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人，凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者。

　　食之皆宜，肾虚，你可以采取以下办法，1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养，适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固，2.多吃含铁、蛋白质的食物。

　　如木耳、大枣、乌鸡等，平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等，3.自我按摩腰部和脚心，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

　　要多吃以下食物动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯，蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.麦片，面包.人造油.花生.芝麻.鲜枣.水果 忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、盐、酱、白酒及香烟等，注意饮食和作息要规律 少辛辣 不能熬夜 长期保持 不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了 这样的想法是错的 因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上 冰冻三尺非一日之寒 罗马也不是一天建成的 这属于身体亚健康 切记 得长期保持良好生活习惯。

当归何首乌沙参三种可以炖鸽子汤吗？

　　1.鸽子一只，瘦肉150克洗净2.然后剁成小块3.放入开水锅中焯烫去血沫4.跟着放入装有清水的汤煲中5.放入蜜枣6.放入姜片7.再准备一些沙参，党参，当归8.把当归切成小块，放入汤煲中9.党参与沙参与折成小段放入汤煲中，然后开大火，煲开后，转中小火煲90分钟10.看。

　　汤色煲的很浓稠了，满屋都飘香呢11.食用前加入适量的盐就可以啦小贴士如今不太提倡喝老火汤，当然对于体弱的老人还是可以适当地多喝一些的，并且煲汤时间尽量把时间控制在2小时内比较好哦~。